물을 많이 마시면 인후통을 완화할 수 있습니다

자카르타 - 인후염은 매우 짜증날 수 있습니다. 가렵고 아픈 느낌 외에도 음식을 삼킬 때 통증을 느낄 수 있습니다. 치료 없이 방치할 경우 인후염이 심해지고 다른 건강 문제를 유발하는 경우 불가능한 것은 아닙니다.

인후염을 완화하기 위해 할 수 있는 한 가지 방법은 물을 많이 마시는 것입니다. 목이 건조할수록 통증이 심해집니다. 물을 많이 마시면 목이 축축해지고 더위와 통증이 가라앉는다.

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인후염에 대처하는 것은 물을 많이 마시는 것만으로는 충분하지 않습니다

물을 많이 마시면 실제로 목의 통증을 완화하고 회복에 도움이 됩니다. 그러나 목이 아플 때 물을 많이 마시는 것에만 의존할 수 있는 것은 아닙니다. 인후염의 원인은 다양하기 때문입니다.

물을 많이 마시는 것 외에도 가정에서 할 수 있는 또 다른 치료법은 따뜻한 소금물로 가글하는 것입니다. 그러나 이 방법은 일시적으로 증상을 완화하기도 합니다. 일부 조건에서 인후통은 의사의 치료가 필요합니다.

일반적으로 의사는 원인에 따라 인후통의 치료를 결정합니다. 대부분의 인후통은 감기나 독감과 같은 바이러스 감염이나 패혈성 인두염과 같은 세균 감염에 의해 발생합니다. 세균 감염이 있는 경우 의사가 항생제를 처방할 수 있습니다.

따라서 특히 인후통이 악화되거나 삼키기 어려움, 발열, 발진, 땀샘 부기와 같은 다른 증상이 동반되는 경우 즉시 의사와 상담하십시오. 더 쉽게 하려면 다음을 수행할 수 있습니다. 다운로드 애플리케이션 의사와 이야기하기 위해.

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인후통에 권장되는 음식과 음료

목이 아프면 타는 듯한 느낌과 불편함으로 인해 물을 마시거나 음식을 먹기가 어려울 수 있습니다. 그렇다면 목이 아플 때 어떤 음식과 음료를 먹으면 좋을까요?

부드럽고 삼키기 쉬운 음식은 일반적으로 목이 아플 때 먹어도 안전합니다. 부드러운 질감은 목구멍의 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 음식과 음료도 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

인후통을 자극하지 않으면서 영양을 유지할 수 있는 음식과 음료는 다음과 같습니다.

따뜻한 오트밀.
요거트.
요리 야채입니다.
과일 또는 야채 스무디.
으깬 감자.
수프 국물과 크림.
우유.
신맛이 없는 과일 주스.
스크램블 또는 데친 계란.

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한편, 목구멍을 더 자극하거나 삼키기 어렵게 만들 수 있으므로 피해야 하는 음식과 음료:

비스킷.
마른 빵.
향신료와 핫 소스.
탄산 음료.
커피.
술.
감자 칩, 프레첼 또는 팝콘과 같은 건조 간식.
신선하고 생 야채.
오렌지, 레몬, 라임, 토마토, 자몽과 같은 신 과일.

어떤 사람들에게는 유제품이 점액 생산을 두껍게 하거나 증가시킬 수 있습니다. 이렇게 하면 목구멍을 더 자주 청소하게 되어 인후통을 악화시킬 수 있습니다. 우유를 먹은 후 목이 더 아프다면 피해야 합니다. 목이 아플 때 권장하고 피해야 할 음식과 음료에 대해 알아야 할 설명입니다.

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