직원들이 WFH 동안 취약한 5가지 질병
“COVID-19 전염병 이후 많은 직원들이 마침내 재택 근무(WFH) 시스템을 구현했습니다. WFH 중에 직원이 걸리기 쉬운 질병 중 하나는 요통입니다. 이것은 작업할 때 불안정한 앉은 자세로 인해 발생합니다. 때로는 스트레칭, 누워서, 구부리기 등을 할 때 발생합니다.”
, 자카르타 – WFH 직원은 COVID-19에 감염될 위험이 적지만 다른 질병에 취약합니다. 이는 직원 활동을 완전히 제한하여 무해한 것으로 간주되는 질병을 유발하는 WFH 동안의 습관 때문입니다. 그러나 실제로 WFH는 건강에 상당한 영향을 미칩니다. 그것들은 무엇입니까?
1. 허리 통증
WFH 중에 직원이 걸리기 쉬운 질병 중 하나는 요통입니다. 이는 작업 중 불안정한 앉는 자세(때로는 스트레칭, 누워서, 구부리기 등)로 인해 등에 스트레스가 가해지기 때문입니다. 이러한 습관의 결과로 WFH 직원들은 종종 요통을 경험합니다.
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2. 비만
글쎄, 먼저 사무실에 있는 동안 습관을 기억하려고 노력하십시오. 점심을 먹거나, 커피를 마시거나, 화장실에 가거나, 바깥 공기를 마시기 위해 사무실을 떠나야 할 이유가 있습니다. 이 작은 습관이 몸을 움직이게 합니다. WFH가 집에 조용히 앉아 있을 때와는 다릅니다.
3. 불면증
부인할 수 없는 사실입니다. WFH 근로자들은 종종 불면증으로 이어지는 불면증과 같은 건강 문제를 경험합니다. 습관이 되면 "심각하지 않은" 것처럼 보이지만, 불면증은 신진대사 장애, 편두통 등과 같은 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
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4. 불안 장애
오늘날의 상황에서 불확실한 상황은 WFH 기간 동안 직원의 불안 장애를 유발할 수 있습니다. 이는 친구들과의 만남의 한계 때문이며, 얼굴을 맞대고 말할 수 없기 때문에 의사소통이 항상 원활하지 않아 잘못된 해석이 증가할 수 있으며, 종종 불안 장애를 유발할 수 있습니다.
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5. 소외
직원들이 WFH 동안 경험하기 쉬운 질병은 일반적으로 심리적 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 팬데믹 상황이 실제로 사람들을 불안하게 만들고 있기 때문입니다. 파다 파다 불분명.
외로움, 특히 가족과 멀리 떨어져 하숙집이나 임대 주택에서 일하는 직원은 종종이 세상에 혼자라는 느낌을줍니다. 이러한 종류의 감정은 우울증을 유발할 수 있습니다.
WFH 동안 직원들이 걸리기 쉬운 질병에 대한 정보입니다. WFH 중 건강 문제가 발생하면 즉시 응용 프로그램을 통해 의사에게 문의하십시오. , 예!
