월경 전 여성의 가슴이 조이는 이유
자카르타 – 여성은 월경 주기에 들어가기 전에 여러 가지 증상을 경험했거나 자주 경험해야 합니다. 기분 변화부터 몸이 쉽게 피로해지고, 위경련, 두통, 뭉친 가슴까지. 이러한 조건은 월경전 증후군 또는 PMS. 월경 전에 유방이 조여지는 이유가 궁금하십니까?
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유방을 흔들거나 만졌을 때 유방이 더 민감하게 느껴지기 때문에 이 상태는 종종 불편합니다. 조이는 것 외에도 유방이 때때로 아프다. 유방의 통증은 상태가 유방 감염인지 아니면 단순한 월경 전 증상인지 구별할 수 없기 때문에 많은 여성들을 걱정하게 합니다. 그렇다면 앞으로 몇 달 전에 유방을 조이게 만드는 것은 무엇입니까? 다음은 설명입니다.
월경 전에 가슴을 조이는 이유
월경으로 인한 호르몬 변화는 유방 통증의 일반적인 원인입니다. 월경 전에 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 감소하면 유방이 조여지고 통증이 느껴집니다. 이러한 변화는 또한 유방 압통에 기여할 수 있는 부은 림프절을 유발할 수 있습니다.
또한 유방 압통과 프로락틴이라는 호르몬 사이에 연관성이 있을 수 있습니다. 이 호르몬은 출산 후 여성의 모유 생산을 자극합니다. 이 호르몬은 여성의 몸에 존재하기 때문에 한 번도 출산한 적이 없는 여성이라도 유방에 영향을 미칩니다. 유방 통증은 또한 난소가 수정을 위해 난자를 방출하는 배란 시기에 발생할 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 여성이 생리를 하기 12-14일 전에 발생합니다.
그러나 호르몬이 생리 전 가슴을 조이는 유일한 원인은 아닐 수 있습니다. 어떤 여성들은 한쪽 가슴에만 통증을 느끼기 때문입니다. 호르몬이 유일한 근본 원인인 경우 일부 의사는 양쪽 유방이 같은 방식으로 반응할 것이라고 가정합니다. 이 때문에 신체의 다른 변화가 월경 시기에 유방 압통을 유발할 수 있습니다. 아마도 각 유방의 세포는 변동하는 호르몬 수치에 다르게 반응합니다.
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월경 증상이나 월경 문제와 관련하여 다른 질문이 있는 경우 의사와 상의할 수 있습니다. . 어플리케이션을 통해 언제 어디서나 이메일로 의사에게 연락할 수 있습니다. 채팅 , 그리고 음성/영상 통화 .
꽉 끼는 가슴은 치료가 필요합니까?
조여진 유방은 월경 전 흔한 증상이므로 치료가 필요하지 않습니다. 불편함을 느낀다면 시도해 볼 수 있는 여러 가정법이 있습니다.
- 와이어를 사용하지 않고 부드러운 브래지어와 같이 더 크거나 더 편안한 브래지어 착용;
- 잠자는 동안 브래지어를 착용하지 마십시오.
- 커피, 차, 탄산음료에 자주 함유된 카페인 섭취를 줄입니다.
- 물 저류를 줄이기 위해 소금 사용을 줄입니다.
- 아이스팩이나 온열 패드와 같은 온찜질 요법과 냉찜질 요법을 시도하십시오.
- 유방 통증을 줄이는 데 도움이 되는 비타민 E 또는 비타민 B-6과 같은 보충제를 섭취하십시오.
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또한 유방 통증을 유발할 수 있는 달리기나 점프와 같은 충격이 큰 활동을 줄여야 합니다. 위의 치료법 외에도 유방이 아프면 시도할 수 있는 여러 약물이 있습니다. 예를 들어, 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제. 생리가 되었을 때 일상생활에 지장을 주지 않도록 항상 건강에 유의하십시오.
