찬 공기로 인한 류마티스 관절염, 정말?
, 자카르타 – 류마티스 관절염이 있는 일부 사람들에게 찬 공기는 가장 피하는 적이 될 수 있습니다. 어떻게 왔어요. 비가 올 때와 같은 찬 공기는 관절 질환을 재발시킬 수 있으며, 특히 밤에 찬물로 목욕을 하면 통증이 더 심해질 수 있습니다. 그렇다면 왜 류마티스 관절염은 추운 날씨에 재발하는 것일까요? 이런 관절염은 찬 공기가 원인이라는 것이 사실인가요? 자, 여기에서 설명을 찾으십시오.
또한 읽기: 류머티즘은 밤에 찬물로 샤워하면 안 된다, 정말?
류마티스 관절염 개요
류마티스 관절염 또는 류머티즘으로 더 잘 알려진 것은 근육이나 관절의 염증이나 부기로 인해 통증을 유발하는 질병입니다. 류마티스 관절염은 신체의 면역 체계가 실수로 관절 조직을 공격할 때 발생하기 때문에 자가면역 질환입니다. 환자가 일반적으로 느끼는 류머티즘의 증상 중 일부는 관절이 붓고, 뻣뻣하고, 통증이 있으며, 피부가 붉어지고 뜨거워지는 것입니다. 일반적으로 류마티스 관절염은 완전히 완치될 수는 없지만 약물치료를 통해 증상과 진행을 완화할 수 있습니다.
또한 읽기: 활동을 방해할 수 있음, 류마티스 관절염에 대한 6가지 사실
찬 공기와 류마티스 관절염의 관계
류마티스 관절염이 있는 일부 사람들은 종종 날씨가 변할 때, 즉 날씨가 추울 때 관절 통증 증상이 재발한다고 불평합니다. 그러나 모든 환자가 이런 식으로 느끼는 것은 아닙니다. 따라서 류마티스 관절염이 찬 공기에 의해 유발될 수 있는지 여부는 여전히 논란의 여지가 있습니다. Tufts University의 연구에 따르면 류머티즘은 추운 날씨에 기압의 변화로 인해 재발할 수 있습니다.
관절 주위의 조직이 관절을 포함하는 큰 풍선과 같다고 상상해 보십시오. 비가 오면 주변의 기압도 낮아지고 몸을 압박해 관절 주변 조직이 커지게 된다. 이 상태는 관절 부하를 증가시켜 통증을 유발합니다.
기압의 변화 외에도 다른 연구에서는 류마티스 관절염의 재발이 우울증과 관련이 있다고 제안했습니다. 비가 오면 추운 날씨와 어두운 하늘은 사람들을 우울증과 밀접한 관련이 있는 우울증에 걸리기 쉽게 만듭니다. 또한 운동이 통증 조절에 도움이 될 수 있지만 추운 날씨에는 운동에 대한 동기가 덜합니다.
그러나 다른 연구에서는 날씨와 관절 통증 사이에 거의 또는 전혀 관계가 없다는 것을 발견했습니다. 오하이오주 클리블랜드 클리닉의 류마티스 질환 및 면역학과장인 Abby Abelson 박사는 임상 시험에서 날씨와 관절염 통증을 관찰한 결과 관절염 통증과 어떤 관련도 발견되지 않았다고 말했습니다.
추울 때 류마티스 관절염을 완화하는 방법
그러나 추운 날씨에 류마티스 관절염 환자의 통증 증가는 비현실적인 것으로 간주될 수 없습니다. 따라서 추운 날씨에 관절염 통증을 완화하는 방법은 다음과 같습니다.
스포츠
운동은 류마티스 관절염으로 인한 관절염을 줄이는 효과적인 방법입니다. 단, 무리한 운동이나 큰 영향 . 류머티즘이 있는 사람들은 스트레칭과 유연성 운동을 선택하는 것이 좋습니다. 수영은 또한 RA로 인한 통증을 줄이는 데 좋습니다.
또한 읽기: 관절 통증이 있을 때 안전하게 할 수 있는 스포츠 5가지
쉬다
연구에 따르면 휴식이 부족하면 류머티즘 환자의 통증과 기분이 악화될 수 있습니다. 따라서 류마티스 관절염을 완화하기 위해 환자는 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
히터 사용
온찜질 패드나 따뜻한 목욕으로 아픈 관절을 압박하면 류마티스 관절염 통증을 조절할 수 있습니다.
따뜻한 옷과 양말을 착용하십시오
날씨가 추울 때는 두꺼운 옷을 입고 몸을 따뜻하게 유지하십시오. 스웨터 또는 재킷, 담요 및 양말.
류마티스 관절염과 찬 공기에 대한 설명입니다. 관절에 문제가 있어 건강 상담을 받고 싶다면 앱을 이용하세요. . 다음을 통해 의사에게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.
