여성을 위한 자위 행위의 이점 알기

자카르타 - 자위는 아마도 남성에게 새로운 것이 아닙니다. 그러나 여성들 사이에서 성행위는 여전히 거의 논의되지 않습니다. 일부 여성들은 자위 행위를 금기시하고 창피하다고 생각하기 때문에 여전히 자위 행위를 꺼릴 수 있습니다. ~에 따르면 국민건강 및 사회생활 조사, 18세에서 60세 사이의 미국 여성 중 39%만이 전년도에 자위를 했습니다.

이 수치는 61%에 달하는 남성의 자위행위에 비하면 상당히 적은 수치다. 사실, 자위는 건강과 파트너와의 관계에 도움이 될 수 있습니다. 혼자 하는 성행위로 얻을 수 있는 이점은 무엇입니까? 이 후 설명을 읽으십시오.

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관계 조화에 대한 건강상의 이점

여성을 위한 자위 행위의 이점은 다음과 같습니다.

1. 성적 만족을 얻으십시오

마찬가지로, 자위를 통해 오르가즘을 얻을 수 있는 남성, 여성도 마찬가지입니다. 차이점은 여성에게 발생하는 오르가즘은 음핵의 자극이나 G-spot의 자극의 결과라는 것입니다. 놀랍게도 여성은 파트너와 섹스를 할 때보다 자위를 할 때 오르가즘을 더 빨리 느낄 수 있습니다. 자위를 할 때 자극은 일반적으로 친밀한 기관과 특정 민감한 지점으로 향하기 때문에 오르가즘이 더 빨리 발생합니다.

2. 기분 개선

자위는 여성의 몸에서 엔돌핀과 세로토닌의 방출을 유발할 수 있습니다. 이렇게 하면 느끼는 스트레스가 줄어들고 마음이 더 편안해집니다. 또한 자위를 하면 자신에게 집중할 수 있기 때문에 파트너의 만족도를 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 그것이 당신이 당신의 파트너를 돌볼 필요가 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

3. 남편과 아내 관계 개선

자위를 통해 여성은 자신의 몸을 탐색하고 즐거움을 줄 수 있는 장소를 찾을 수 있습니다. 따라서 파트너가 오르가즘에 더 빨리 도달할 수 있도록 이러한 장소를 자극하도록 안내할 수 있습니다.

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또한 Debby Herbenick, PhD, MPH, 성건강증진센터 부소장 인디애나 대학교의 연구에 따르면 자위 중에 바이브레이터를 사용하는 여성은 파트너와 더 나은 성기능을 갖는 경향이 있습니다. 정기적으로 바이브레이터를 사용하여 자위하는 여성은 성적 흥분이 높고 Miss V를 윤활하는 더 나은 능력을 가지며 오르가즘에 쉽게 도달하고 파트너와 섹스를 할 때 고통을 덜 느낄 것입니다.

그러나 가정이나 배우자와의 관계에 문제가 있는 경우 다운로드 애플리케이션 귀하의 문제에 대해 조언할 수 있는 가족 또는 성 심리학자와 언제 어디서나 연결할 수 있습니다. 신청서를 가지고 심리상담사와 문제에 대해 상의하거나 병원에서 심리상담가와 약속을 잡고 직접 상담을 받을 수 있습니다. 여기에 항상 파트너를 초대하는 것을 잊지 마십시오. 알겠죠?

4. 생리통 감소

자위를 하는 것도 월경 중 위경련을 줄이는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 자위 행위가 통증을 완화시키는 천연 진통제 역할을 하기 때문입니다. 또한 자위는 염증과 근육 긴장을 조절할 수 있는 호르몬 생성을 자극할 수 있습니다. 자위는 또한 기분을 개선하는 방법이 될 수 있습니다.

5. 감염 예방

자위는 또한 여성이 질 감염과 방광 감염을 경험하는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. "텐트(오르가즘에 도달했을 때 발생하는 자궁 경부의 열림).

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6. 스포츠로서

자위도 운동의 한 형태라는 것을 알고 계셨습니까? 그 결과 오르가즘은 엉덩이를 축소할 수 있을 뿐만 아니라, 자위 행위도 체내에서 170칼로리를 태울 수 있었다. 그래서 자위는 성적인 만족감을 줄 뿐만 아니라 자궁과 미스브이의 전체 근육 강화에도 도움이 된다.

7. 불면증 극복

불면증을 자주 경험한다면 자위를 하는 것이 문제를 해결할 수 있는 좋은 방법입니다. 자위를 할 때 느끼는 오르가즘은 옥시토신과 엔도르핀이라는 호르몬을 분비하여 마음을 진정시키고 편안하게 하여 숙면을 취할 수 있도록 합니다.

이것이 여성이 자위를 통해 얻을 수 있는 7가지 이점입니다. 과도하게 행해지는 모든 것은 좋지 않으며 수음도 마찬가지임을 명심하십시오. 너무 자주 자위는 마찰로 인한 자극과 같은 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 너무 자주하지 마십시오. 대신 항상 파트너와의 친밀감을 우선시하십시오.

참조:
미국 국립 의학 도서관. 액세스 2020. Debby Herbenick, PhD, MPH, 인디애나 대학교 성 건강 증진 센터 부소장.
매일의 건강. 2020년에 액세스함. 솔로 여성의 섹슈얼리티의 건강상의 이점.
엘리트 데일리. Accessed 2020. 자위는 여성에게 건강합니까? 전문가들은 예라고 말합니다 — 여기에 이유가 있습니다.

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