엄마의 스트레스가 아기에게 영향을 줄 수 있으니 주의하세요
자카르타 - 모유 수유는 엄마가 아기와 매우 밀접하게 연결되어 있는 시기라는 가정을 들어본 적이 있습니까? 사실 이 가정이 완전히 틀린 것은 아닙니다. 산모의 건강 상태는 아기의 상태와 많은 관련이 있습니다.
어머니가 스트레스를 받거나 우울감을 느끼는 경우도 포함됩니다. 이 상태는 '전염성'인 것으로 밝혀졌으며 아기도 느끼게 합니다. 그 중 하나는 스트레스가 모유(ASI) 생산을 방해할 수 있기 때문입니다. 또한 엄마의 스트레스 감정은 아기도 느낄 수 있다.
사실, 생후 1,000일 동안 아기의 뇌는 성장과 발달을 경험합니다. 그리고 스트레스는 확실히 그 성장에 영향을 미치고 억제할 수 있습니다.
엄마는 스트레스를 해소하기 어려운 것이 사실이지만, 모유 수유를 보다 원활하게 하기 위해 어떤 순간에는 진정시키는 활동을 합니다. 일반적으로 산모는 매일 550-1000ml의 모유를 생산할 수 있습니다. 프로락틴과 옥시토신 호르몬을 포함하여 우유 생산에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.
엄마가 스트레스를 받으면 젖이 유방에 남아 흐르지 않습니다. 이것은 옥시토신 호르몬이 흔들리기 때문에 발생합니다. 이러한 이유로 모유 수유모는 편안하고 차분하며 편안한 상태에 있어야 합니다.
모유 수유 중 스트레스 수준을 줄이기 위해 엄마는 수면, 친구 만나기, 운동과 같은 여러 활동을 할 수 있습니다. 이러한 활동 중 다수는 스트레스 수준을 낮추고 모유 수유 중 어머니를 더 편안하게 만드는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
임신 중 스트레스
사실, 어머니에 대한 스트레스는 모유 수유 훨씬 전부터 시작됩니다. 일부 산모는 임신 중에 우울증을 경험하기도 합니다. 임신 중 스트레스를 적절히 관리하지 않으면 산모와 태아의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 임신 중에 발생하는 스트레스의 영향입니다.
- 태아 뇌
너무 높은 스트레스는 태아의 두뇌 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 임신 중에 경험하는 스트레스가 상당히 심한 경우. 만성 스트레스는 태아 뇌 형성의 이상 발생에 크게 기여합니다. 이 장애는 아기의 성장이 계속되는 과정에서 행동 문제를 유발할 수 있습니다.
- 낮은 아기 체중
임신 중 스트레스는 아기를 저체중으로 태어날 수 있습니다. 이것은 또한 태아의 성장과 발달에 영향을 미칩니다. 자궁으로의 혈류 감소로 인해 저체중으로 태어난 아기는 더 심각한 수준에서도 태아에 결함을 일으킬 수 있습니다.
- 조산
스트레스를 받는 임산부도 태반 주변에 문제가 생길 수 있습니다. 특히 임신 초기에 산모가 스트레스를 받으면 태반은 코르티코트로핀 방출 호르몬(CRH) 생성을 증가시킵니다.
이 호르몬은 임신 기간과 출산 과정을 만나기까지 걸리는 시간을 조절하는 역할을 합니다. 임산부가 스트레스를 받으면 이 호르몬 수치가 정상 수치보다 높아 조산을 유발합니다. 이 상태를 조산이라고 합니다.
- 산소 부족
산모가 스트레스를 받고 생각이 많으면 태아에 대한 산소 공급이 감소합니다. 엄마가 스트레스를 받을 때 생기는 불안은 신체가 스트레스 호르몬을 생성하도록 조장하기 때문입니다. 에피네프린 그리고 노르에피네프린. 이 호르몬은 태아에 영향을 미치고 자궁으로의 산소 공급을 감소시킵니다.
건강 문제에 대한 불만이 있고 의사의 조언이 필요한 경우 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다. . 어머니를 통해 의사에게 연락할 수 있습니다 음성/영상 통화 그리고 채팅. 엄마들은 또한 건강 제품을 구입할 수 있습니다. . 주문은 1시간 이내에 집으로 배달됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요.
