인후통에 대한 응급 처치 단계

인후염은 일반적으로 심각한 문제가 아니지만 이로 인해 발생할 수 있는 증상은 인후통이 있는 사람이라면 누구나 불편할 수 있습니다. 다행히도 인후염을 치료하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 응급 처치 단계가 있습니다. 물을 많이 마시는 것부터 꿀과 같은 천연재료를 섭취하는 것, 약을 먹는 것까지.

, 자카르타 – 인후염은 많은 사람들이 경험한 흔한 건강 문제입니다. 아마도 당신도 그들 중 하나일 것입니다. 심각한 문제는 아니지만 인후염이 있을 때 목이 따갑고 목이 쉰 목소리, 침을 삼킬 때마다 느끼는 통증 등은 활동 중 확실히 불편함을 줄 수 있다.

그러나 걱정하지 마십시오. 대부분의 경우 인후염은 의사에게 가지 않고도 스스로 치료할 수 있습니다. 자, 인후통을 치료하기 위해 취할 수 있는 응급 처치 단계를 확인하여 제대로 된 활동으로 돌아갈 수 있도록 하십시오.

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인후통 극복 응급처치

인후염을 치료하기 위해 응급처치로 취할 수 있는 몇 가지 간단한 단계는 다음과 같습니다.

  1. 소금물로 가글하기

따뜻한 소금물로 가글하는 것은 가려운 목을 진정시키는 효과적인 자연 방법입니다. 또한 소금은 부어 오르고 염증이 있는 조직에서 점액을 끌어내어 목구멍의 불편함을 줄일 수 있습니다.

만드는 방법은 따뜻한 물 100~200ml에 소금 1작은술을 섞은 다음 소금이 녹을 때까지 저어줍니다. 그런 다음 용액으로 몇 초 동안 가글한 다음 뱉어냅니다. 이 방법을 매일 여러 번 반복하십시오.

  1. 인후 마름모꼴 먹기

일부 일반의약품 로젠지에는 목구멍의 조직을 부드럽게 진정시키는 성분인 멘톨이 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 로젠지를 빨면 작열감과 인후통을 일시적으로 완화할 수 있습니다. 핀치에서 일반 사탕도 같은 효과가 있습니다.

사탕과 기침약은 침 생성을 증가시켜 목구멍을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 이들 중 어느 것도 로젠제만큼 효과적이고 오래 인후통을 완화하지 못합니다. 따라서 계속해서 복용해야 할 수도 있습니다. 어린이가 질식할 수 있으므로 어린이에게 인후 사탕과 기침약을 주지 마십시오.

  1. 진통제의 소비

~에 따르면 질병 통제 예방 센터, 대부분의 인후통의 원인은 바이러스입니다. 따라서 이러한 건강 문제는 항생제로 치료할 수 없습니다. 이러한 약물은 박테리아를 죽이는 데에만 유용하기 때문입니다.

그러나 다음과 같은 비스테로이드성 항염증제를 복용할 수 있습니다. 이부프로펜 또는 나프록센 목구멍의 염증과 붓기를 줄일 수 있습니다. 이러한 약물은 또한 통증과 가려움증을 완화할 수 있습니다.

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  1. 따뜻한 꿀차 즐기기

목이 아플 때 꿀을 섞은 따뜻한 차 한 잔을 즐기십시오. 이 방법은 자극받은 목을 진정시키는 데 매우 유용합니다. 차는 또한 인후통을 치료하는 데 중요한 수분을 유지할 수 있습니다. 항균, 진통제, 항산화제 역할을 하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 녹차를 선택하십시오.

  1. 많은 양의 수분 섭취

몸에 수분을 유지하는 것은 인후염을 치료하는 데 중요한 열쇠입니다. 그 이유는 탈수 상태가 되면 몸에서 침과 점액을 생성하여 자연스럽게 목구멍을 촉촉하게 유지하지 못하기 때문입니다. 그렇게 하면 붓기와 염증이 악화될 수 있습니다. 따라서 이러한 성가신 건강 문제에서 빨리 회복할 수 있도록 충분한 수분을 섭취하십시오.

물 외에도 따뜻한 차와 따뜻한 수프도 좋은 음료 선택입니다. 그러나 뜨거운 차와 뜨거운 수프는 인후통을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

  1. 뜨거운 샤워

따뜻한 목욕을 하면서 증기를 흡입하면 붓기를 줄이고 인후통을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 목욕 외에 할 수 있는 또 다른 방법은 냄비에 물을 30분 동안 끓여 집안의 습도를 높이는 것입니다. 그런 다음 끓는 물에 멘톨 연고 한 스푼을 넣어 멘톨 충혈 완화제 향이 나는 공기를 생성합니다.

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위의 방법으로 인후통을 극복할 수 없다면 앱을 통해 의사에게 물어보세요 어떤 치료를 할 수 있는지에 대해. 다음을 통해 의사에게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 언제 어디서나. 어서 해봐요, 다운로드 앱은 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다.

참조:
헬스라인. 2021년에 검색함. 오후 목구멍에 대한 도움말.