위염 환자가 피해야 하는 8가지 음식
, 자카르타 - 위염은 위벽이 자극을 받거나 염증이 생기거나 침식될 때 발생하는 소화 장애입니다. 이전에는 위벽에 위산과 소화 효소를 생성하는 땀샘이 있다는 점에 유의하십시오. 위벽을 자극하지 않도록 두꺼운 점액으로 위벽을 보호합니다. 점액이 없어지면 자극이 발생할 가능성이 매우 높습니다. 이 상태를 위염이라고 합니다.
위염은 증상이 발생하는 기간에 따라 급성 위염(빠르고 급격하게 진행됨)과 만성 위염(느리게 진행됨)으로 나뉩니다. 이 질병은 증상이 비슷하지만 궤양과 다릅니다. 위염 환자가 경험하는 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
갉아먹는 통증과 위장에 타는 듯한 통증.
식욕 상실.
먹을 때 빨리 포만감을 느낀다.
부풀려진 .
잦은 딸꾹질.
메스꺼움과 구토.
단단한 검은색 변을 동반한 배변.
다음 음식과 음료를 멀리하십시오
소화기 계통과 밀접한 관련이 있기 때문에 위염이 있는 사람은 음식이나 음료 섭취에 주의가 필요합니다. 다음 음식과 음료 중 일부는 더 심각한 위장 자극을 예방하기 위해 피해야 합니다.
1. 카페인 음료
카페인은 위산 역류를 증가시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 위염이나 기타 소화 장애가 있는 사람들은 카페인 음료를 피하는 것이 좋습니다. 그러나 카페인은 커피뿐만 아니라 차에서도 발견된다는 점에 유의해야 합니다. 차를 계속 마시고 싶다면 다음과 같은 허브 차를 선택하십시오. 카모마일 차 .
2. 초콜릿
어떤 사람들에게는 초콜릿을 먹으면 기분이 좋아질 수 있습니다. 그러나 이 달콤한 간식은 위염 환자의 적 중 하나임이 밝혀졌습니다. 그 이유는 초콜릿에는 카페인, 테오브로민, 지방과 같이 위산 역류를 유발할 수 있는 여러 물질이 포함되어 있기 때문입니다.
3. 튀긴 음식
튀긴 음식은 체내 콜레스테롤 수치를 높일 수 있을 뿐만 아니라 위 자극이나 위염을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 튀긴 음식은 위를 뜨겁게 만들기 때문입니다. 위염이 있는 사람이 튀긴 음식을 너무 많이 섭취하면 위산 생성 증가로 인해 흉통이 발생할 수 있는 증상입니다.
4. 고지방 고기
또한 위염이 있는 사람은 고지방 육류 섭취를 피해야 합니다. 지방 함량이 높은 고기는 소화하기가 더 어려워서 과도한 위산 생성을 유발하기 때문입니다. 그러나 몸은 여전히 고기에서 영양분을 필요로 합니다. 따라서 위염이 있는 사람은 대안으로 고기를 먹을 수 있지만 살코기만 선택하고 섭취량을 제한하려고 합니다.
5. 탄산음료
위를 더부룩하게 만드는 것 외에도 탄산음료와 탄산음료는 위산의 증가를 유발할 수 있습니다. 사실, 카페인을 함유한 탄산음료는 위장의 산성 상태를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 위염이 있는 사람은 메스꺼움, 위열, 속쓰림 증상을 경험하고 싶지 않다면 피해야 합니다.
6. 알코올
청량 음료와 마찬가지로 맥주, 와인 및 기타 주류는 위산 역류를 증가시킬 수 있습니다. 알코올은 식도 아래 판막을 이완시켜 위산 생성을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 산도가 너무 높지 않은 알코올 음료가 있습니다. 위염이 있는 사람이 술을 마시고 싶을 때의 대안은 칵테일이나 와인 한 잔을 마시는 것이지만 그 날에는 오렌지 주스나 탄산음료를 피하는 것이 좋습니다.
7. 토마토
토마토에는 위산을 증가시킬 수 있는 구연산과 사과산이 포함되어 있습니다. 위염이 있는 사람이 토마토를 너무 많이 먹으면 산이 식도로 흘러 들어갈 수 있습니다. 이를 위해 다른 대안은 없습니다. 토마토를 구운 경우에도 산이 줄어들지 않기 때문입니다.
8. 양파
~에 따르면 소화 연구를 위한 오클라호마 재단 위염, 위산 역류 또는 기타 소화 장애가 있는 사람이 양파를 먹으면 위 pH가 급격히 감소할 수 있습니다. pH가 낮을수록 산 함량이 높아집니다. 이것이 위염이 있는 사람들이 양파 소비를 줄이기 시작해야 하는 이유입니다.
위염 환자가 피해야 할 음식과 음료에 대한 간단한 설명입니다. 이 문제 또는 기타 건강 문제에 대한 추가 정보가 필요하면 주저하지 말고 신청서에 있는 담당 의사와 상의하십시오. , 기능을 통해 의사에게 연락 , 예. 간단합니다. 원하는 전문가와 상의하세요. 채팅 또는 음성/영상 통화 . 또한 어플리케이션을 이용하여 약품 구매의 편리함을 얻으세요 , 언제 어디서나 약이 1시간 이내에 집으로 직접 배달됩니다. 어서 해봐요, 다운로드 이제 앱 스토어 또는 구글 플레이 스토어에서!
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