leftforwork.com

, 자카르타 - 열은 때때로 상당히 짜증날 수 있으므로 대부분의 사람들은 열을 경험하는 즉시 해열제를 복용할 것입니다. 사실, 모든 열이 심각한 질병의 징후는 아닙니다. 몸이 질병을 이겨내고 있다는 신호로 열이 나는 경우가 있기 때문입니다.

대부분의 경우 열은 몸에 들어온 바이러스, 박테리아 및 곰팡이에 대해 면역 체계가 작동하고 있다는 신호입니다. 따라서 다른 심각한 증상 없이 발열이 발생하면 서둘러 해열제를 복용할 필요가 없습니다.

사람의 정상 체온은 섭씨 36~37도 정도인데, 그 온도 이상이면 열이 난다. 그러나 어떤 종류의 발열 기준에 따라 약물이나 추가 치료가 필요한지 알아야 합니다.

체온이 38도 이상이면 미열이라고 ​​합니다. 이 수준에서 열은 일반적으로 들어오는 바이러스나 박테리아를 처리하기 위한 신체의 자연적인 노력이기 때문에 치료할 필요가 없습니다.

추가 치료가 필요한 열은 섭씨 38도 이상의 열이며, 40도에 이르면 고열로 분류돼 즉각 의료 지원을 받아야 뇌기능 장애를 예방할 수 있다.

발열에 대한 응급처치

섭씨 38도 이하의 미열의 경우, 즉시 해열제를 복용하는 대신 응급처치로 해열제를 복용할 수 있습니다.

1. 물을 많이 마신다

물은 체액을 보충하고 체온을 중화할 뿐만 아니라 체내 독소를 용해하는 데에도 필요합니다. 미열이 있을 때 물을 많이 마시는 것은 면역 체계가 바이러스와 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 따뜻한 물로 목욕하거나 몸을 압축하기

따뜻한 물은 피부 모공을 넓혀 신체의 열을 쉽게 증발시킬 수 있습니다. 따라서 발열이 있을 때는 목욕을 하거나 따뜻한 물로 몸을 압축하도록 한다. 따뜻한 물은 또한 혈액 순환을 원활하게 하고 열로 인한 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다.

3. 더 많은 수면을 취하세요

의사가 아플 때 충분한 휴식을 취하라고 권고하는 것을 들어본 적이 있습니까? 예, 열이 날 때도 마찬가지입니다. 더 많은 수면을 취하면 열을 내리는 데 도움이 됩니다. 잠을 자는 동안 신체는 백혈구를 생성하는데, 이 백혈구는 열을 유발하는 바이러스와 박테리아와 싸우기 위해 면역 체계에 필요합니다.

4. 얇은 셔츠나 담요를 입는다

대부분의 사람들은 열이 발생하면 반사적으로 두꺼운 셔츠나 담요를 입을 것입니다. 그러나 이 방법은 잘못된 것으로 판명되었습니다. 두꺼운 옷이나 담요를 입는 것은 실제로 몸에 뜨거운 공기를 가두어 실제로 열이 내리지 않게 할 것입니다. 따라서 얇은 옷이나 담요만 착용하는 것이 좋습니다. 몸이 춥거나 떨리면 따뜻한 물만 마셔서 이겨낸다.

그러나 이러한 방법을 수행한 후에도 발열이 사라지지 않으면 기능을 사용해 볼 수 있습니다. 의사에게 연락 앱에서 , 를 통해 의사와 직접 논의 채팅 또는 음성/영상 통화 . 의사가 약을 먹으라고 하면 앱을 통해서도 쉽게 주문할 수 있습니다 . 1시간만 기다리면 바로 약이 도착합니다. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금!

또한 읽기:

• 이 3가지 질병의 증상의 열이 오르고 내리는 징후를 조심하십시오
• 임신 중 발열? 안전한 약입니다
• 소아 열의 5가지 징후는 의사에게 가야 합니다.