실신에 취한 여행? 이를 극복하기 위한 팁은 다음과 같습니다.
, 자카르타 - 자동차로 먼 곳을 여행하는 것은 흥미롭고 재미있는 일일 수 있습니다. 그러나 멀미를 경험하는 사람들에게는 이것이 시련이 될 수 있습니다. 얼마 전 아름다운 검사 비아 발렌이 겪은 일이다. Bengkulu에서 이벤트를 채우는 동안 Via는 몸이 멀미에서 회복되지 않았기 때문에 의식을 잃은 것으로 알려졌습니다.
Via에게 일어난 일은 확실히 새로운 것이 아닙니다. 어린이, 성인, 노인을 막론하고 누구나 멀미를 경험할 수 있습니다. 의학적 관점에서 멀미는 자동차, 버스, 기차, 배 또는 비행기와 같은 차량으로 이동할 때 현기증, 메스꺼움 및 구토의 상태로 설명됩니다.
또한 읽기: 술에 취하지 않으려면 이것을 피하십시오.
멀미는 위험한 상태는 아니지만 메스꺼움과 구토를 유발하기 때문에 환자에게 매우 불안할 수 있습니다. 뿐만 아니라 멀미는 Via가 경험한 것처럼 현기증, 창백한 얼굴, 타액 생성 증가, 위장 불편함, 쇠약, 식은땀, 균형 상실, 심지어 실신과 같은 다른 증상을 유발할 수도 있습니다.
그렇다면 어떻게 해결할 것인가? 실제로 할 수 있는 방법은 많습니다. 그 중 하나는 응용 프로그램을 사용하는 것입니다. 응급처치로. 언제 어디서나 의사와 상담할 수 있습니다. 채팅 , 응용 프로그램을 통해 직접 의사가 처방 한 약을 구입할 수 있습니다. 쉽죠?
그러나 자연스러운 방법을 사용하는 것을 선호하는 경우 다음과 같이 시도할 수 있는 몇 가지 팁도 있습니다.
1. 눈을 쉬다
질병 통제 예방 센터 멀미가 심한 사람은 차가 움직이는 방향을 똑바로 바라보고 의자에 앉도록 하고, 여행 중 독서 활동을 삼가도록 합니다. 멀미 증상이 나타나기 시작하면 수평선이나 산이나 도로 표지판과 같이 멀리 있는 정지된 물체에 초점을 맞추십시오.
또한 읽기: 뱃멀미를 예방하는 5가지 방법
이것은 멀미 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 현기증과 메스꺼움을 증가시킬 수 있으므로 휴대 전화 사용 활동을 제한하는 것도 중요합니다. 따라서 여행 중에 휴대전화를 스크롤하는 대신 여행 중에 다른 광경을 보거나 가끔씩 눈을 감고 눈을 쉬도록 하세요. 이 방법은 간단하지만 오는 메스꺼움을 없애기에 충분히 강력합니다.
2. 신선한 공기 마시기
멀미를 이기는 첫 번째 요령은 신선한 공기를 마시는 것입니다. 자동차나 보트로 여행할 때와 같이 창문을 여는 것이 가능하다면 잠시 동안 창문을 열어두거나 배의 갑판이나 열린 공간으로 가서 신선한 공기를 마시도록 하십시오. 이것은 멀미로 인한 메스꺼움의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
3. 음악 듣기
몸을 최대한 편안하고 편안하게 위치시키면서 지나가는 음악을 들어보세요. 이어폰 . 음악을 들으면 주의가 산만해지고 멀미 증상을 줄일 수 있습니다.
또한 읽기: 귀국하는 동안 멀미를 없애는 4가지 방법
4. 간식 먹기
가벼운 간식을 먹는 것은 멀미로 인한 메스꺼움을 완화하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 비스킷, 웨이퍼, 짠 음식, 빵, 견과류, 사과, 바나나 등 다양한 간식이 추천 간식입니다. 무겁고 기름지고 산성인 음식은 소화가 느리고 멀미 증상을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오.
5. 생강
메스꺼움을 즉시 극복할 수 있는 음식을 이야기하면 생강이 최고다. 이 향기로운 향신료는 몸을 따뜻하게 할 뿐만 아니라 오랫동안 메스꺼움에 대한 천연 치료제로 알려져 왔습니다. 멀미의 증상을 느낄 때 설탕에 절인 생강, 생강 사탕을 먹거나 생강 물을 마셔보십시오. 확실히 위장이 따뜻해지고 메스꺼움이 줄어들 것입니다!
