월경 중에 청결을 유지하는 방법
, 자카르타 – 월경은 여성이 매달 겪는 정상적인 상태입니다. 생리 중 출혈은 하루 종일 생리대를 착용해야 하기 때문에 때때로 약간 불편합니다. 그러나 친밀한 부분을 깨끗하게 유지하면 이러한 불편함을 실제로 최소화할 수 있습니다.
미스 뷔의 청결은 안전하고 평화로운 월경의 핵심입니다. 패드를 교체하고 질을 청소하는 것이 게으르다면 가려움증과 기타 불편 함을 느낄 준비를하십시오.
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월경 중 청결 유지를 위한 팁
생리 중 개인 위생을 유지하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 정기적인 패드 교체
패드나 탐폰을 너무 오랫동안 사용하지 마십시오. 게으르거나 바쁜 활동으로 생리대를 갈아줄 시간이 없는 여성도 적지 않다. 사실 생리 중 주기적으로 생리대를 갈아주는 것은 미스 뷔의 월경 중 청결을 유지하는 데 매우 중요하다. 사용하는 패드는 미스 뷔의 피부에 직접 닿는다.
자주 갈아주지 않으면 이 더러운 생리대는 가려움과 세균 감염이 일어나기 쉽습니다. 따라서 적어도 4시간마다 패드를 교체해야 합니다. 사용하는 경우 생리컵, 또한 자주 교체해야 합니다.
2. 음부 청소
생리대를 정기적으로 교체하는 것 외에도 정기적으로 음모를 청소해야 합니다. 미스 뷔 클리닝은 미스 뷔의 피부에 붙은 핏자국을 제거하는 것을 목적으로 한다. 반드시 하루 2회 소독액으로 샤워를 하고 미지근한 물로 음부를 앞에서 뒤로 씻는다.
3. 사용한 생리대는 안전하게 폐기
생리대는 쓰레기통에 직접 버릴 수 없습니다. 쓰레기통에 버리기 전에 먼저 종이에 싸야합니다. 사용한 생리대는 세균과 박테리아를 옮길 수 있으며 공기에 노출되면 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 사용할 때 생리컵, 1일 1회 미지근한 물과 방부제로 세척하여 모든 세균을 제거하십시오.
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4. Douches 사용을 피하십시오
월경 중에는 질세정제를 사용하지 마십시오. 지금까지 여성의 생식 건강에 질세정제를 사용하는 것의 이점을 설명하는 과학적 증거는 없습니다. Doucher는 실제로 Miss V에게 다음과 같은 특정 부작용을 일으키는 것으로 간주됩니다. 세균성 질염. 그 이유는 이 액체가 해로운 박테리아뿐만 아니라 질 속에 자연적으로 서식하는 좋은 박테리아도 죽일 수 있기 때문입니다.
5. 땀을 흡수하는 속옷 사용
100% 면으로 만든 속옷을 선택하십시오. 면은 땀을 효과적으로 흡수하여 미스브이가 불쾌한 냄새를 방지하기 때문입니다. 면 속옷을 선택하는 것 외에도 너무 꽉 끼는 옷은 피해야 합니다. 너무 꽉 끼는 옷은 실제로 몸에 땀을 가두어 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다.
6. 생리대를 교체하고 질을 씻기 전에 손을 씻으십시오.
패드를 교체하고 Miss V를 씻기 전에 항상 손을 씻는 것을 잊지 마십시오. 손을 씻을 때 비누를 사용하여 손에 세균이 완전히 없는지 확인하십시오. 더러운 손은 박테리아를 음부로 옮길 위험이 있습니다.
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월경 중에 실천할 수 있는 몇 가지 위생 수칙입니다. 생리대 재고가 부족하면 건강 상점에서 구입할 수 있습니다. . 번거롭게 약국에서 줄을 설 필요가 없습니다. 클릭만 하면 주문이 집으로 바로 배달됩니다.
