생강을 마시면 코막힘을 완화할 수 있다는 신화 또는 사실

, 자카르타 - 코 혼잡은 일상 활동에 지장을 줄 수 있습니다. 활동의 진행을 방해하는 것 외에도 코가 막히면 수면 장애를 경험하게 됩니다. 코막힘은 일반적으로 과도한 체액으로 인해 코 주변의 조직과 혈관이 부어오름으로 인해 발생합니다. 따라서 드물게 비충혈은 코에서 점액 분비물과 같은 다른 증상을 동반합니다.

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코막힘의 원인은 감기, 독감, 알레르기에서부터 부비동염에 이르기까지 다양합니다. 현재 겪고 있는 상태가 여전히 비교적 경미한 경우 일반 의약품 복용을 연기해야 ​​합니다. 생강을 마시면 코막힘을 완화할 수 있다고 흔히들 합니다. 이 가정은 단지 신화입니까 아니면 그것을 뒷받침하는 사실이 있습니까? 리뷰입니다.

생강이 코막힘을 완화할 수 있는 이유

생강 식물은 종종 제공되는 일부 음식 메뉴에서 발견됩니다. 생강은 독특한 향과 맛을 가지고 있어 식품 재료로 자주 사용되는 식물 중 하나입니다. 생강은 식품 재료로 만드는 것 외에도 건강을 향상시킬 수 있다고 믿어지는 허브 식물로 널리 사용됩니다.

시작하다 메디컬 뉴 투데이 생강은 항산화 성분이 매우 높은 허브 식물입니다. 이 콘텐츠는 관절의 장애를 극복하고 신체의 염증으로 인한 증상을 줄이고 신체의 감염 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

또한, 사실은 연구에 따르면 BMC 보완 의학 및 요법 생강은 코막힘 완화에 도움이 됩니다. 코막힘은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 그 중 하나가 독감입니다. 인플루엔자는 호흡기계의 바이러스 감염에 의해 발생하는 질병입니다.

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생강은 항염, 항박테리아, 항바이러스 및 최적의 신체 건강을 유지하는 다양한 기타 성분으로 작용하는 많은 성분을 가지고 있습니다. 몸의 바이러스 감염으로 인해 코가 막힌다면 어떤 형태로든 생강을 섭취하는 것은 나쁠 것이 없습니다. 신선한 생강이나 생강차 조각이 될 수 있습니다.

에서 시작 힌두 인 생강의 온열효과도 독감으로 인한 코막힘 완화에 도움이 되는 또 다른 요인이다. 따라서 코막힘을 제대로 치료할 수 있도록 생강을 음식이나 음료의 형태로 섭취하는 것이 나쁠 것은 없습니다.

생강의 높은 항염증 성분은 코막힘을 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 막힌 코를 생강수로 압축하거나 생강을 차와 함께 섭취할 수 있습니다. 압축하기 위해 생강 몇 조각을 약 15분 동안 끓일 수 있습니다. 식으면 찜질용 천을 적셔서 막힌 코에 대세요.

생강의 다른 이점 알아보기

생강의 효능은 코막힘 완화에만 국한되지 않습니다. 생강에는 당신이 알아야 할 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 시작하다 헬스라인 생강은 소화 불량을 치료하는 자연 치료제로 사용될 수 있으며 그 중 하나는 소화불량입니다. 여성의 경우 월경 전 기간 동안 생강을 섭취하면 일반적으로 경험하는 위경련을 줄일 수 있습니다.

생강의 높은 항산화 성분은 또한 암의 위험을 감소시킵니다. 그러나 생강을 섭취하는 것 외에도 신체의 영양 및 영양 요구가 항상 적절하게 충족되도록 건강한 식단과 생활 방식에 항상 주의를 기울이는 것을 잊지 마십시오. 그렇게 하면 다양한 건강 문제를 피할 수 있습니다.

또한 읽기: 코막힘을 없애는 5가지 방법

건강에 대한 불만이 있는 경우 애플리케이션을 사용하는 데 아무런 지장이 없습니다. 증상에 대해 의사에게 문의하십시오. 질병을 조기에 발견하면 건강 문제를 더 쉽게 치료할 수 있습니다.

참조:
헬스라인. Accessed 2020. 11 생강의 입증된 건강상의 이점
NDTV 식품. Accessed 2020. 코막힘을 없애는 19가지 효과적인 가정 요법
힌두 인. Accessed 2020. 생강과 그 구성성분: 위장암 예방 및 치료에서의 역할
메디컬 뉴 투데이. Accessed 2020. 생강이 몸에 좋은 이유는 무엇입니까?
BMC 보완 의학 및 요법. Accessed 2020. 알레르기 비염 치료에서 생강 추출물 대 Loratadine: 무작위 대조 시험

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