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자카르타 – 기분에 영향을 미치는 것은 날씨뿐만 아니라 음악도 마찬가지입니다. 이것은 에서 발표한 연구에서 입증됩니다. 긍정 심리학 저널. 연구는 음악이 상승 기조 고칠 수 있다 분위기 2주 만에 행복감이 증가했습니다. 에 발표된 다른 연구 세계 정신 의학 저널 또한 음악 요법이 우울증과 불안을 감소시켜 분위기 , 자존감, 삶의 질. 자, 이제 많은 사람들이 개선되더라도 놀라지 않아도 됩니다. 분위기 음악과 함께.

실제로 증가하는 것과는 별개로 분위기, 음악은 감정을 표현하는 수단으로도 사용됩니다. 예를 들어 슬픈 사람은 슬픈 음악을 듣고 행복한 사람은 행복한 음악을 듣습니다. 그러나 음악은 어떤 영향을 미칩니 까? 분위기 ? 여기에서 답을 찾으십시오. (또한 읽어보십시오: 날씨 영향 분위기 , 어째서? )

1. 감정을 묶다

음악이 감정을 어떻게 묶는지 보는 가장 쉬운 방법은 음악을 들을 때 사람이 어떻게 반응하는지 살펴보는 것입니다. 감정은 마음으로 느껴지지만 감정 자극은 뇌를 통해 전달되기 때문입니다. 다른 연구에서도 음악이 특정 뇌 회로를 통해 감정을 자극할 수 있다고 보고했습니다. 따라서 사람들이 음악을 들을 때 춤을 추거나, 뛰거나, 화를 내는 것을 보면 놀라실 필요가 없습니다.

2. 메모리 복원

캘리포니아 대학의 2009년 연구에 따르면 음악은 사람이 과거의 기억을 다시 떠올리게 할 수 있다고 합니다. 아마도 이것이 많은 사람들이 향수를 위해 음악을 듣는 이유일 것입니다. 과거의 추억을 회상하는 것 외에도 특별한 추억이 있는 노래도 과거와 같은 감정을 불러일으킬 수 있기 때문이다. 특정 노래를 들으면 멍해지는 사람들이 있는 것도 이 때문일 것이다.

3. 신경가소성

이 경우 음악은 놀라운 방식으로 감정에 영향을 미칩니다. 신경 가소성은 연결을 복구하고 기억, 감정 및 언어와 같은 물리적 시스템에 대한 대체 경로를 찾는 뇌의 능력이기 때문입니다. 뇌가 손상되면 최적의 기능을 유지하기 위해 새로운 경로를 생성합니다. 한 가지 방법은 음악 치료를 듣는 것입니다. 사소해 보이지만 음악은 실제로 두뇌를 자극하여 개선하려는 노력으로 새로운 경로를 만들 수 있습니다. 이는 호주 뉴스캐슬 대학교의 연구에서 입증되었습니다. 연구에 따르면 대중 음악은 종종 뇌 손상 환자를 동반하는 데 사용됩니다. 그 결과 음악은 환자를 이전에는 접근할 수 없었던 기억과 연결할 수 있었습니다.

4. 집중력 향상

어떤 사람들은 집중력을 높이기 위해 음악을 듣습니다. 사실 음악은 집중력을 활성화하고 유지하며 향상시킬 수 있기 때문입니다. 이것은 에 의해 수행된 연구에서 입증됩니다. 스탠포드 의과대학 . 이 연구는 음악과 사람의 생각 사이의 관계를 조사했습니다. 결과적으로, 이 연구는 음악을 듣는 것이 뇌가 활동을 예측하고 더 나은 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

변화에도 불구하고 분위기 그것은 자연스러운 일, 당신은 그것이 변경되면 알고 있어야합니다 분위기 사회생활에 영향을 미치기 시작했다. 그렇다면 즉시 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 바뀔 수 있기 때문에 분위기 너무 극단적인 것은 심리적 장애의 징후입니다. 더 쉽게하기 위해, 당신은 기능을 활용할 수 있습니다 의사에게 연락 앱에서 를 통해 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다. 채팅, 음성 통화 , 또는 화상 통화. 그래서 어서 다운로드 애플리케이션 이제 App Store와 Google Play에도 있습니다. (또한 읽어보십시오: 운동하면서 음악을 들으면 좋은 점 )