자궁경부암 환자가 먹으면 좋은 음식 6가지

자카르타 – 자궁경부암은 여성들이 매우 두려워하는 질병입니다. 이 질병은 유전적 요인 외에도 개인의 열악한 생활 방식으로 인해 발생할 수 있습니다.

그러나 걱정하지 마십시오. 이 질병을 예방하기 위해 여러 가지 방법을 할 수 있습니다. HPV 예방 접종, 성관계 중 파트너 변경 안함, 영양 균형 잡힌 식단 섭취, 생활 습관 유지 외에도 자궁경부암을 예방하거나 완화할 수 있습니다.

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Nutrition and Cancer에서 발표한 연구에 따르면 항산화제, 플라보노이드, 엽산, 카로티노이드, 비타민 C, 비타민 E 및 섬유질이 함유된 식품을 많이 섭취하는 사람들은 자궁경부암의 위험을 증가시키는 HPV 바이러스에 취약하지 않다고 합니다. 이러한 성분 중 일부는 암세포로 변하기 전에 HPV 바이러스를 더 빨리 제거할 수 있습니다.

다음은 신체의 암세포 성장을 예방하거나 줄이기 위해 섭취할 수 있는 몇 가지 음식입니다.

  • 양배추 또는 양배추

양배추는 자궁경부암 예방에 좋은 음식입니다. 양배추에는 식물성 영양소, 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 루페올, 시니그린 등 HPV 바이러스 퇴치에 좋은 성분이 많이 함유되어 있습니다. 양배추는 너무 오래 익히지 않는 것이 좋습니다. 양배추는 필요한 영양 성분을 감소시킬 수 있기 때문입니다.

  • 녹차

매일 아침 녹차를 섭취하면 자궁경부암을 예방할 수 있습니다. 녹차의 폴리페놀 함량은 신체의 암세포 성장을 억제하고 죽일 수 있습니다. 녹차는 모든 유형의 암을 줄이고 예방하는 데 좋습니다.

  • 견과류

비타민 E의 요구 사항을 충족하는 것은 피부 건강에만 유용한 것이 아닙니다. 비타민 E는 소화기 질환, 간, 암과 같은 여러 질병을 줄일 수 있습니다. 땅콩이나 아몬드와 같은 견과류를 건강 간식으로 만들 수 있습니다. 그러나 통풍이 있는 경우 견과류의 과도한 섭취를 피하십시오.

  • 당근

당근이 눈 건강에만 좋다고 누가 말했습니까? 당근을 규칙적으로 섭취하면 자궁경부암도 예방할 수 있습니다. 당근에는 베타카로틴과 카로티노이드가 함유되어 있기 때문입니다.

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  • 딸기

딸기, 라즈베리, 크랜베리에는 염증 과정을 억제할 수 있는 식물 화학 물질이 들어 있습니다. 즉시 치료되지 않는 염증 과정은 체내에서 암세포의 성장을 유발합니다. 이것이 베리가 암세포의 성장을 예방하고 감소시키는 데 효과적인 이유입니다. 뿐만 아니라, 루테인에 함유된 루테인은 암세포의 성장을 예방하는 데 도움이 됩니다.

  • 살코기

암 환자는 체내에서 많은 양의 단백질 섭취가 필요합니다. 이것은 손상된 조직을 복구하고 신체의 감염을 예방하는 데 유용합니다. 살코기는 자궁경부암의 영향을 줄이는 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있습니다.

섭취하는 음식의 모든 성분에 주의를 기울일 수 있습니다. 탄수화물과 단백질의 필요량을 충족하는 것도 자궁경부암의 위험을 줄이는 데 좋습니다. 앱 사용 의사에게 암에 대해 직접 물어보는 것. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 앱 스토어 또는 구글 플레이를 통해!

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