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, 자카르타 - 아기들은 나이에 따라 수면 패턴이 다릅니다. 신생아의 수면 패턴은 성인 및 유아보다 깁니다. 신생아는 긴 수면 패턴을 가지고 있으며 하루 종일 잠으로 가득 차게 됩니다. 아기는 배고프거나 짜증이 나거나 소변을 보거나 배변을 하면 깨어납니다. 젊은 산모의 경우 아직 신생아의 수면 패턴을 모르고 익숙해질 수 있습니다. 이는 확실히 매우 다를 것입니다. 0~2개월 아기는 하루에 약 16시간 이상 잠을 자게 됩니다. 예상 수면 시간은 밤에 7.5시간의 낮잠과 8.5시간의 수면입니다.

생후 0~1개월 아기의 수면 패턴을 결정할 때 배워야 할 것은 낮과 밤의 차이를 가르치는 것입니다. 아기가 나이가 들면서 낮과 밤의 차이를 이해하고 밤이 휴식의 시간임을 알 수 있도록 빛과 소음의 지원으로 밤보다 낮에 더 오래 상호 작용하도록 아기를 초대할 수 있습니다. 다음은 0~1개월 아기의 건강하고 적절한 수면 패턴을 조절하기 위한 팁입니다.

1. 아기가 푹 잘 수 있도록 기저귀의 상태를 건조한 상태로 유지하십시오.

2. 신생아의 수면 패턴을 천천히 훈련하거나 변경할 수 있습니다.

3. 졸음의 징후를 나타내는 아기의 움직임을 감지하는 데 민감해야 합니다.

4. 아기는 출생 후 첫날 밤에 자주 깬다. 두 살 때 5. 아기가 취침 시간을 인식하도록 도와줄 수 있습니다. 아기가 아직 눈을 뜨고 있어도 아기가 졸릴 때 침대에 올려 놓으십시오. 이런 식으로 아기는 혼자 자는 데 익숙해질 수 있습니다.

6. 신생아, 자주 하는 활동은 잠입니다. 신생아도 하루 종일 잠을 잘 것이기 때문에 아기가 밤에 일어나 너무 밝은 조명을 켜지 않으면 즉시 모유를 먹일 수 있습니다. 시끄러운 소리를 멀리하고 조용히하십시오.

아기의 나이에 따라 수면 패턴을 조절하는 것은 매우 중요합니다. 따라서 적절한 수면은 아기의 성장과 발달에 최적의 이점을 제공합니다. 또한 수면은 아기의 두뇌 성장과 발달을 자극하는 지표로 사용될 수 있으며, 심지어 수면은 지능, 추론 및 사고력을 향상시키는 두뇌 성장 및 발달 과정으로도 알려져 있습니다. 아기가 자는 동안 성장 호르몬의 75%가 생성되어 뼈와 조직 성장을 자극합니다. 수면 요구 사항을 충족할 수 없는 아기의 경우 아기의 면역 체계가 감소하여 감염 위험이 증가합니다. 이는 백혈구 수치 감소와 관련이 있습니다. 이 모든 것은 아기를 위한 양질의 수면에서 시작됩니다. 또한 수면은 아기가 잠을 잘 수 있도록 돕고 체중을 유지하며 질병과 감염을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

앱 내 전문의에게 직접 물어보면 신생아의 수면 패턴을 알 수 있습니다. . 선호하는 방법을 통해 직접 연락할 수도 있습니다. 음성/영상 통화 그리고 채팅 ~에 사용하여 스마트 폰, 언제 어디서나. 또한 1시간 이내에 배달되는 약국 기능에서 종합비타민이나 의약품을 주문할 수도 있다. 어서 해봐요! 다운로드 App Store 또는 Google Play에서 즉시

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