아이들에게 스포츠를 소개하는 6가지 방법
, 자카르타 – 어린 시절부터 아이들에게 스포츠를 소개하는 것은 아이들의 정신적, 육체적 발달에 간접적으로 도움이 될 수 있습니다. 스포츠는 아이들의 운동 능력을 훈련시킬 뿐만 아니라 팀워크, 불굴의 정신, 시작부터 끝까지 완수하는 것을 소개합니다.
뉴욕 주 Cedarhurst의 임상 아동 심리학 박사인 Laurie Zelinger는 운동이 규율, 동기 부여, 헌신 및 팀워크와 같은 삶의 기술에 대해 아이들에게 가르칠 수 있기 때문에 운동이 얼마나 중요한지 말합니다. 스포츠는 또한 아이들이 자신의 에너지와 창의력을 보다 긍정적으로 발휘할 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 부모가 시도할 수 있는 스포츠를 어린이에게 소개하는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 공원에서 아이들을 초대하기
운동은 아이들에게 중요하지만 아이들이 하라는 압력을 받지 않도록 하십시오. 아이들에게 스포츠를 소개하는 한 가지 방법은 재미있는 집 밖에 있는 공원에서 아이들이 놀도록 초대하는 것입니다. 공원에는 다른 아이들뿐만 아니라 많은 활동이 있습니다.
자녀의 관심사를 알아보기 위해 부모는 자녀가 공원에서 자유롭게 놀고 자신만의 게임을 선택하도록 할 수 있습니다. 거기에서 부모는 자녀가 어떤 게임 경향을 좋아하는지 파악하고 자신의 상호 작용을 시작할 수 있습니다.
- 일상화
어른들이 하는 스포츠처럼 아이들에게 스포츠를 소개하는 것도 규칙적으로 해야 합니다. 아이가 야외 활동이 필요하다고 느끼도록 습관화하십시오. 적어도 일주일에 한 번은 시간을 내어 아이들을 밖에서 놀게 하십시오.
- 다른 야외 활동과 산재
아이의 진정한 관심을 알아내기 위해 부모는 아이가 신체 활동을 하도록 허용해야 합니다. 공원에서 놀기만 하지 말고, 아이들과 함께 수영이나 해변에 가는 것과 같은 다른 활동을 해보세요. 바운스 파크 아이들도 체조에 관심이 있다는 사실을 누가 알겠습니까? (또한 읽기: 아이가 진심으로 사과하기 위한 3가지 팁)
- 스포츠 클럽에 어린이 참여
더욱 흥미진진하게 만들려면 자녀가 관심을 갖고 있는 스포츠 클럽에 자녀를 참여시키거나 등록하십시오. 이것은 아이들이 더 강렬하게 상호작용하고 운동의 최대의 신체적, 정신적 이점을 얻을 수 있도록 하기 위한 것입니다. 건강을 위해 몸만 움직이고 같은 관심사를 가진 같은 또래의 아이들과 어울려 노는 사람들에게서 아이들은 알게 될 것입니다. 열정 -그의.
- 함께하는 스포츠
부모 자신이 스포츠에 참여하지 않는다면 부모가 어떻게 자녀에게 스포츠를 소개할 수 있습니까? 때때로 아이와 함께 운동을 함으로써 신체 활동에 대한 부모의 관심을 보여주십시오. 부모님이 혜택을 받을 수 있는 자동차 없는 날 또는 일반적으로 주요 휴일마다 개최되는 달리기 이벤트. 가입하다 행사에서 캠핑 숲에서 함께하거나 트레킹 자연을 사랑하는 커뮤니티와 함께하면 아이들에게 재미있는 방법으로 스포츠를 소개할 수 있습니다.
- 아이들에게 건강한 음식을 먹도록 상기시키십시오
스포츠 활동을 하면서도 건강에 좋은 음식 섭취를 무시하는 것은 똑같습니다! 운동을 하면 몸에 좋은 음식도 먹고 싶고, 활동할 수 있는 에너지도 있어야 한다는 건강 메시지를 부모님들께서 삽입해 주셔야 합니다. 우유를 마시고, 과일과 채소를 먹는 것은 아이들의 성장과 발달에 좋은 건강식의 종류입니다.
운동을 좋아하는 활동적인 아이들의 성장발육에 좋은 건강식품에 대해 더 알고 싶으시다면 학부모님들에게 직접 문의하시면 됩니다. . 각 분야의 전문가들이 최상의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 어떻게, 충분히 다운로드 애플리케이션 Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락 부모는 다음을 통해 채팅을 선택할 수 있습니다. 영상/음성 통화 또는 채팅 .
