안심하고 섭취할 수 있는 천연 성분의 어린이 설사약 7가지
“설사는 일반적으로 가정 요법으로 치료할 수 있습니다. 프로바이오틱스, 따뜻한 물 섭취, 삶은 생강, 유칼립투스 가루, 삶은 정향 등 설사 시 안심하고 섭취할 수 있는 천연 성분의 종류는 다양하다. 박하 사탕이나 박하 잎을 달여 먹는 것도 어린이와 성인 모두의 설사 치료에 안전한 선택이 될 수 있습니다.”
, 자카르타 - 설사는 매우 불편한 상태입니다. 설사로 인해 화장실을 왔다 갔다 해야 합니다. 계속되는 배뇨 때문에 위와 항문이 타는 듯한 느낌은 말할 것도 없습니다.
대부분의 사람들은 휴식과 가정 요법으로 이 상황을 관리할 수 있지만 상태가 심각한 경우 추가 평가를 위해 의사의 도움이 필요합니다. 가정 요법과 관련하여 설사약, 특히 어린이를 위해 섭취하기에 안전한 천연 성분은 무엇입니까?
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1. 프로바이오틱스 섭취
프로바이오틱스는 장의 활동을 지원하고 감염과 싸우는 데 도움이 되기 때문에 소화 시스템에 유익한 미생물입니다. 프로바이오틱스는 요구르트와 같은 발효 식품에서 얻을 수 있습니다. 언급된 연구에서 프로바이오틱스를 복용하면 설사 회복 기간이 단축될 수 있습니다. 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 부작용이 없기 때문에 비교적 안전합니다.
2. 따뜻한 화이트 워터
몸은 음식과 음료의 영양소를 효율적으로 소화하고 흡수하기 위해 물이 필요합니다. 설사는 탈수를 일으켜 소화를 더 어렵게 만들고 덜 효과적으로 작용합니다. 설사로 인해 감소된 수분 섭취량을 물을 마시는 것으로 대체해야 합니다. 따뜻한 물을 마시는 것이 위장을 따뜻하게 하는 데 도움이 된다면 더 좋을 것입니다.
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3. 생강
생강은 위장과 소화 불량에 대한 일반적인 자연 치료제입니다. 생강에는 진저롤과 쇼가올이라는 화학 물질이 포함되어 있어 위장 수축 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 이것은 위장을 통해 소화 불량을 일으키는 음식을 더 빨리 이동할 수 있습니다.
생강의 천연 성분은 메스꺼움, 구토 및 설사를 줄이는 데도 도움이 됩니다. 복통이 있는 사람들은 식단에 생강을 추가하거나 차로 마실 수 있습니다.
4. 민트
박하의 멘톨은 구취를 제거하는 것 외에도 설사 중 구토를 예방하고 장의 근육 경련을 줄이며 통증을 완화할 수 있습니다. 박하를 빠는 것도 설사로 인한 속쓰림의 통증과 불편함을 줄이는 데 도움이 되는 또 다른 방법이 될 수 있습니다. 빠는 박하 사탕은 어린이가 섭취하기에 안전한 설사약의 천연 성분을 선택할 수도 있습니다.
5. 석회, 베이킹 소다 및 물의 조합
일부 연구에 따르면 물에 라임 주스와 베이킹 소다를 섞으면 다양한 소화 장애를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 혼합물은 가스와 소화 불량을 줄이는 데 도움이 되는 탄산을 생성합니다.
또한 간 분비와 장의 이동성을 증가시킬 수 있습니다. 라임 또는 레몬 주스의 산도 및 기타 영양소는 지방과 알코올의 소화 및 흡수를 돕고 담즙산을 중화하고 위장의 산도를 감소시킵니다.
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6. 계피
계피에는 소화를 촉진하고 소화관의 자극 및 손상 위험을 줄이는 데 도움이 되는 여러 가지 항산화제가 포함되어 있습니다. 계피의 항산화제 중 일부는 유제놀, 신남알데히드, 리날로올 및 장뇌입니다.
계피의 이러한 물질은 가스, 팽만감, 경련 및 트림을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 위산을 중화시켜 속쓰림과 소화 불량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
속이 더부룩하다면 좋은 품질의 계피 가루 1티스푼 또는 계피 스틱 1인치를 식단에 추가해 보십시오. 끓는 물에 계피를 섞어 차를 만들 수도 있습니다. 소화불량 완화에 도움이 되도록 하루에 2~3번 하세요.
7. 정향
정향에는 위장의 가스를 줄이고 위 분비를 증가시키는 데 도움이 되는 물질이 포함되어 있습니다. 정향은 또한 느린 소화 속도를 높이고 압력과 경련을 줄일 수 있습니다. 속이 더부룩하다면 끓는 물에 정향 가루 1~2티스푼과 꿀 1티스푼을 섞어 자기 전에 마신다.
설사 중에 먹어도 안전한 천연 성분에 대한 정보입니다. 어린이 뿐만 아니라 성인에게도 효과적입니다. 설사가 충분히 심하면 의사에게 추가 치료를 요청하십시오!
