갑자기 어지러움을 유발할 수 있는 8가지 습관

자카르타 - 현기증은 떠다니거나, 빙빙 도는 느낌, 클리옌안(kliyengan) 또는 기절하고 싶은 느낌과 같은 감각입니다. 이 상태는 각 환자의 강도가 다른 사람이라면 누구나 경험할 수 있습니다. 질문은 갑자기 어지러움을 느낀 적이 있습니까? 있다면 갑작스러운 어지러움을 유발하는 몇 가지 습관을 알아야 합니다. 다음은 이러한 습관 중 일부입니다.

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1. 앉은 자세에서 너무 빨리 일어난다

갑작스러운 어지러움의 첫 번째 원인은 앉은 자세에서 너무 빨리 일어나는 것입니다. 머리의 혈액순환이 원활하지 않아 어지러움이 발생한다. 의학 용어로 이 상태는 다음과 같이 알려져 있습니다. 기립 성 저혈압 이것은 앉은 자세에서 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지기 때문에 발생합니다.

2. 내이의 문제

내이의 문제는 현기증과 관련된 갑작스러운 어지러움의 원인입니다. 내이도의 일시적인 기능 장애에 의해 유발되어 심한 현기증과 제어할 수 없는 안구 운동을 유발합니다. 의학 용어로 이 상태는 다음과 같이 알려져 있습니다. 안진 .

영향을 받는 경우 현기증은 빨리 치유될 수 있는 통증이 아닙니다. 저절로 낫는 데는 며칠이 걸립니다. 더 빨리 받고 싶다면 신청서에서 의사와 겪고있는 증상에 대해 논의 할 수 있습니다 적절한 치료 단계를 결정합니다.

3. 편두통 경험

심한 편두통으로 고통받는 사람은 갑작스러운 현기증을 경험할 수 있습니다. 이 장애는 매우 흔하며 갑작스러운 두통이 특징입니다.

4. 혈당이 낮다

몸에 혈당이 낮으면 춥고, 자주 땀을 흘리며, 심박수가 증가하고, 더 자주 화를 냅니다. 저혈당은 저혈당이라는 또 다른 의학적 이름이 있습니다. 원치 않는 일을 예방하려면 단백질과 탄수화물이 포함된 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.

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5. 저혈압

인간의 혈압은 수축기(혈압이 높은 숫자인 120)와 이완기(혈압이 낮은 숫자인 80)로 측정됩니다. 갑작스런 어지러움은 수축기 혈압이 너무 낮아 뇌에 충분한 혈액이 흐르지 못하기 때문에 발생합니다. 이 상태는 일반적으로 수축기 혈압이 80 미만일 때 발생합니다.

6. 연령 요인

갑작스러운 어지러움의 다음 원인은 연령 요인입니다. 불균형은 일반적으로 시력 감소뿐만 아니라 나이가 들면서 발생하는 귀와 뇌의 능력 감소로 인해 발생합니다.

7. 식수 줄이기

몸이 필요한 물 공급을 얻지 못하면 혈액량이 줄어들어 혈압도 낮아집니다. 이 상태는 뇌가 충분한 혈류를 얻는 것을 차단할 수 있습니다.

8. 철분 결핍

철 결핍은 종종 빈혈과 관련이 있습니다. 체내 철분 수치를 알아보려면 정기적인 혈액 검사를 받는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 팥, 시금치 또는 기타 철분이 많이 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

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이것들은 갑작스러운 어지러움을 유발하는 몇 가지 조건입니다. 현기증은 실제로 걱정할 만한 상태가 아닙니다. 이러한 건강 문제는 몇 시간 내에 저절로 치유될 수 있습니다. 하루 종일 어지러움이 개선되지 않으면 가장 가까운 병원에서 자신을 점검하여 올바른 치료 조치를 취하고 경험하고 있는 어지럼증의 원인을 찾는 것이 좋습니다.

참조:
웹엠디. 2021년에 액세스함. 왜 나는 어지러울까?
메이요클리닉. 2021년에 액세스함. 현기증.
헬스라인. 2021년에 검색함. 현기증의 원인과 치료 방법.