가제트 자주 사용, 이 2가지 안질환을 조심하세요
, 자카르타 - 이 디지털 시대에 모든 사람들은 일반적으로 자신의 기기에 집착할 것입니다. 이 습관은 실제로 안구 질환을 유발할 수 있습니다. 아이들을 포함한 모든 사람들은 매일 가제트를 사용하며 그들의 눈은 가제트의 화면에 붙어 있을 것입니다. 분명히 이러한 장치의 화면에서 방출되는 청색광의 영향을 받으면 눈 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.
오늘날 디지털 기술에 의존하는 사람은 많지 않습니다. 디지털 기술에 대한 중독은 그 자체로 문제입니다. 실제로 디지털 기기는 어린이를 포함한 모든 사람의 눈에 쉽게 들어갈 수 있는 청색광 형태의 고에너지 빛을 생성합니다.
청색광은 가시광선 중 에너지 파장이 가장 높기 때문에 위험한 단파광입니다. 다양한 장소에서 볼 수 있으며 태양도 푸른 빛을 내뿜어 하늘과 바다가 파랗게 변합니다. 그럼에도 불구하고 청색광은 가제트, TV, 네온 불빛, LED와 같은 인공 전자 제품에서도 발견됩니다.
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가제트에서 방출되는 청색광은 태양에서 방출되는 것의 극히 일부에 불과합니다. 그럼에도 불구하고 가제트를 응시하는 데 많은 시간을 보내는 사람은 빛에 더 오래 노출됩니다. 또한, 스크린과 눈의 근접성은 많은 사람들의 눈 건강에 대한 안과의사들의 증가하는 관심의 원인이기도 합니다.
가제트를 너무 오랫동안 쳐다보는 사람에게서 발생할 수 있는 몇 가지 안과 질환:
디지털 안과 질환
디지털 안과 질환 또는 컴퓨터 시각 증후군 가제트에 의존하는 사람과 자주 관련된 상태입니다. 오랜 시간 TV를 보거나 기기를 사용한 후 시각적인 불편함을 느낄 때 발병합니다. 두통, 메스꺼움, 안구 건조와 함께 통증, 무거움, 피로를 경험할 수 있습니다.
근시
가제트 화면을 너무 오래 쳐다보는 사람에게 발생할 수 있는 또 다른 안과 질환은 근시입니다. 가제트를 사용하지 않고 시간을 보내는 어린이는 가제트를 자주 쳐다보는 어린이보다 근시 발병 위험이 낮다고 합니다. 사람이 가제트 사용에 익숙해지면 근시로 고통받을 위험이 훨씬 커집니다.
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어린이의 블루라이트 위험
기기에서 나오는 블루라이트는 어린이에게 매우 위험할 수 있습니다. 이것은 놀이뿐만 아니라 학업 및 교육을 지원하는 기타 활동을 수행하기 위해 모든 것에 가제트가 의존하기 때문입니다.
어린이의 발달 중인 눈은 청색광에 대한 노출을 더욱 위험하게 만듭니다. 이는 기존의 보호색소가 완전히 발달하지 않아 들어오는 빛을 걸러낼 수 없기 때문이다.
가제트로 인한 안과 질환을 예방하는 방법
기기에서 방출되는 블루라이트는 해로울 수 있어 안구 질환을 유발할 수 있습니다. 이를 방지하는 한 가지 방법은 빛에 대한 노출을 줄이기 위해 화면을 응시하는 시간을 줄이는 것입니다. 또한 밤에 자기 전 노출이 신체의 숙면에 영향을 줄 수 있다고 언급하기도 했습니다.
또 다른 방법은 들어오는 청색광을 필터링할 수 있는 렌즈를 사용하는 것입니다. 가제트에서 나오는 청색광으로부터 자녀의 눈을 보호하는 방법에 대해 안과 의사에게 문의하십시오. 눈이 빨리 손상되지 않도록 조기 예방이 매우 유용합니다.
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가제트 화면을 자주 쳐다보는 사람에게 발생할 수 있는 몇 가지 안과 질환입니다. 가제트로 인한 안과질환에 대해 궁금한 사항이 있으시면 담당의사가 도울 준비가되었습니다. 방법은 함께 다운로드 애플리케이션 ~에 스마트 폰 너!
