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자카르타 - 건강에 위험하다고 여겨지지만 실제로 인체에는 박테리아가 필요합니다. 모든 박테리아가 건강에 부정적인 영향을 미치는 것은 아니며 일부는 실제로 신체에 필요한 많은 좋은 박테리아, 즉 프로바이오틱스가 있습니다. 현재 시장에는 건강을 지원하는 많은 프로바이오틱 제품이 있습니다. 그러나 모두 소비에 안전합니까? 이제 어떤 프로바이오틱 제품을 섭취할지 결정하기 전에 먼저 이 좋은 박테리아의 기능에 대해 알아보아야 합니다.

프로바이오틱스의 기능

프로바이오틱스는 몸에 좋은 박테리아의 성장을 자극하는 데 필요합니다. 이 좋은 박테리아는 소화 촉진, 지구력 증가, 설사 치료, 잇몸 질환 예방, 신진 대사 증가, 체중 감량에 매우 유용합니다. 연구에서도 이 프로바이오틱스를 섭취하면 유당에 알레르기가 있는 사람들이 알레르기 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.

프로바이오틱스의 근원

프로바이오틱스를 정기적으로 섭취하면 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그리고 프로바이오틱스의 공급원을 얻는 것은 실제로 매우 쉽습니다. 프로바이오틱스는 두부, 템페, 간장, 된장, 한국의 발효 야채인 김치 등 일상적으로 섭취되는 식품에 함유되어 있습니다. 지금도 소화 문제를 돕기 위해 도입된 프로바이오틱스를 함유하고 판매되는 많은 음료 제품이 있습니다. 그러나 프로바이오틱스 보충제에서 프로바이오틱스 공급원을 선택할 수도 있습니다. 인터락은 신생아, 미숙아, 어린이, 성인부터 임산부까지 안전하게 섭취할 수 있는 프로바이오틱스 보충제입니다. 이 프로바이오틱 보충제조차도 지구력을 증가시키기 위해 임상적으로 테스트되었습니다. 뿐만 아니라 Interlac은 영아 산통 치료 또는 신생아의 4개월 증후군에 대한 옵션이 될 수도 있습니다.

프로바이오틱스 부족

강한 면역 체계는 질병에 걸리기 어렵게 만듭니다. 즉, 건강에 지장을 줄 염려 없이 항상 자유롭게 이동할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 면역 체계를 최상의 상태로 유지하는 한 가지 방법입니다. 하지만 지구력을 높이는 것 외에도 프로바이오틱스가 부족하면 느낄 수 있는 몇 가지 건강 문제가 있습니다.

일반적으로 소화기 문제가 발생하는 건강 문제. Journal of Science and Medicine in Sport에서 실시한 연구에 따르면 감기와 소화 장애를 경험한 운동 선수는 프로바이오틱스를 섭취하지 않은 선수보다 40% 적었습니다. 프로바이오틱스는 장내 박테리아 수의 균형을 맞춰 면역 체계를 증가시킬 수 있습니다. 따라서 장에 좋은 박테리아가 많을수록 면역 체계가 높아집니다.

소화 문제

자, 아래에서 알아야 할 프로바이오틱스 부족으로 인한 4가지 소화 문제를 알아보세요.

1. 설사

설사는 성인과 어린이 모두에게 흔히 경험되는 소화 장애입니다. 설사는 사람이 박테리아에 오염된 음식과 음료를 섭취할 때 발생할 수 있습니다. 사람이 충분한 양의 프로바이오틱스를 섭취하면 장내 좋은 균이 몸에 들어오는 나쁜 균으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 장에 좋은 균이 존재하면 몸의 저항력이 높아져 설사에 잘 걸리지 않습니다.

2. 아기의 변비

종종 변비라고도 하는 성인에서 발생하는 변비는 성인이 이 변비 문제를 극복하기 위해 섬유질이 함유된 식품이나 보충제를 섭취할 수 있기 때문에 극복하기 쉬운 경향이 있습니다. 그러나 모유만 먹는 아기의 경우 아기와 부모 모두에게 확실히 불편할 것입니다. 어린 아이는 자신의 감정을 전달할 수 없어서 그냥 웁니다. 프로바이오틱스 보충제는 신생아에게 올바른 선택입니다. 그러나 모든 보충제가 아기에게 안전한 것은 아닙니다. 부모는 아기에게 추가 프로바이오틱스를 주기 전에 의사와 상의해야 합니다.

3. 장 염증

장 염증에 노출되면 염증이 있는 장의 부하를 줄이기 위해 식단을 유지해야 합니다. 따라서 아무 음식이나 먹을 수 있는 것은 아닙니다. 어떤 종류의 음식을 먹을 수 있는지 의사와 상의하십시오. 그러나 일반적으로 섭취할 수 있는 식품은 저섬유질, 저지방, 유제품 및 그 가공품과 프리바이오틱스 및 프로바이오틱스 섭취입니다.

4. 장 자극

프로바이오틱스의 적절한 섭취는 박테리아 감염으로 인한 자극으로부터 장을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 장내의 좋은 균은 장을 자극하는 나쁜 균의 증식을 억제할 수 있습니다.

소화기 건강을 유지하려면 건강한 음식과 적절한 양의 프로바이오틱스를 섭취해야 합니다. 몸이 불편하면 바로 앱을 사용하세요 선택한 전문가에게 문의하십시오.

와 함께 언제 어디서나 의사에게 연락할 수 있습니다. 음성/영상 통화 그리고 채팅. 뿐만 아니라 필요한 건강 제품도 , 그냥 주문 주문이 배송될 준비가 되었습니다. 특히 9월부터 10월까지는 Interlac 제품 구매 시 IDR 30,000의 특별 할인을 제공합니다. 그래서 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play에서!