간경변증 환자를 위한 건강한 식단
“간경변증이 있는 사람들에게는 건강한 식단이 중요합니다. 적절한 영양 공급을 도울 수 있을 뿐만 아니라 건강한 식단은 간의 활동을 완화하여 장기의 상태가 악화되지 않도록 도와줍니다. 간경변증이 있는 사람들은 염분, 지방 섭취를 제한하고, 알코올을 피하고, 덜 익힌 고기와 해산물을 멀리하고, 칼로리와 단백질 섭취를 충족하는 것이 좋습니다.”
, 자카르타 - 간경변은 간염 및 만성 알코올 중독과 같은 다양한 형태의 간 질환 및 상태로 인한 간의 흉터(섬유증)의 마지막 단계입니다. 간경변은 흉터 조직의 형성으로 이어질 수 있습니다. 병이 진행되면서 반흔 조직이 쌓이면 간이 손상되어 기능을 잃을 수 있습니다.
손상된 간은 신체의 영양소 흡수를 억제할 가능성이 있습니다. 그렇기 때문에 간경변증을 앓고 있는 사람들 중 영양실조가 있는 사람은 많지 않습니다. 따라서 간경변증이 있는 경우 매일 섭취하는 음식과 음료에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 특히 단백질, 소금, 설탕이 함유된 음식은 이미 약한 간을 더 힘들게 만들 수 있습니다. 건강한 식단을 채택하면 간 상태가 악화되는 것을 막을 수 있습니다. 전체 리뷰는 여기에서 확인하세요.
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간경변증 환자를 위한 건강한 식단의 중요성
간은 신체의 건강을 위한 많은 기능을 가지고 있어 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 간경변증으로 장기가 손상되면 신체가 섭취하는 영양소를 섭취하도록 돕는 중요한 기능 중 하나를 효율적으로 수행할 수 없습니다.
음, 건강한 식단은 간경변증이 있는 사람들이 적절한 영양을 섭취하고, 간의 부담을 줄이며, 합병증을 예방하고, 간 손상을 심화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 충분한 영양을 섭취하지 못하는 간 질환이 있는 사람들은 사망을 포함한 간경변증으로 인한 합병증이 발생할 위험이 더 높습니다.
불행히도, 간경변의 결과로 형성되는 흉터 조직은 개선될 수 없습니다. 그러나 건강한 식단은 환자의 상태를 개선하여 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
간경변증 환자를 위한 올바른 식단
다음은 간경변증 환자를 위한 건강식입니다.
1. 염분 섭취 제한
너무 짠 음식은 나트륨이 몸에 수분을 유지하도록 조장하기 때문에 간경변을 악화시킬 수 있습니다. 짠 음식의 섭취, 조리 시 소금 사용, 나트륨 함량이 높은 조미료나 통조림 사용을 제한하는 것이 좋습니다. 소금 대용으로 레몬 주스나 다른 향신료를 사용할 수 있습니다. 또한, 식품 라벨에 주의하여 쇼핑할 때 나트륨 양을 확인하십시오.
또한 패스트푸드는 염분 함량이 높기 때문에 피하십시오. 축적되는 체액이 많을수록 염분을 피해야 하는 환자의 필요성이 커집니다. 의사는 소변을 더 많이 볼 수 있도록 이뇨제를 처방할 수 있습니다. 소금 섭취 제한은 하루에 약 5g 또는 1티스푼에 해당합니다.
2. 칼로리와 단백질 섭취량 충족
간경변증 환자는 더 많은 칼로리와 추가 단백질이 필요합니다. 그 이유는 간경변증이 있는 사람들은 일반적으로 식욕 부진으로 인해 체중 감소를 경험하고 메스꺼움과 구토를 경험하기 때문입니다. 이 상태는 간경변증이 있는 사람들에게 미네랄, 칼슘 및 마그네슘이 부족하게 만듭니다.
환자는 소량, 즉 하루에 4-7번 자주 먹도록 권장됩니다. 일부 연구에 따르면 간경변증 환자는 콩, 렌즈콩, 두부와 같은 야채에서 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 계란과 유제품은 또한 나트륨 함량이 높은 경향이 있는 육류 섭취보다 좋습니다.
음식이 장에서 빨리 소화되도록 하기 위해 의사는 일반적으로 락툴로스 시럽을 처방합니다. 이렇게 하면 음식이 쉽게 소화되고 물이 덜 흡수되어 간이 힘들게 일하지 않아도 됩니다.
3. 알코올을 피하십시오
간경변증이 있는 사람은 알코올을 어느 정도 피해야 합니다. 알코올은 더 많은 간 손상, 심지어 간부전을 유발할 가능성이 있기 때문입니다. 알코올은 또한 영양실조 및 기타 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
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4. 지방 섭취 제한
몸은 간에서 만들어진 황록색 액체인 담즙을 사용하여 지방을 소화합니다. 이들 기관이 손상되면 담즙의 생산과 공급이 영향을 받아 결국 소화기 증상을 유발합니다. 간경변증이 있는 사람은 지방이 많은 음식을 제한하는 것이 좋습니다. 간 기능이 제대로 작동하지 않으면 간을 처리하는 데 어려움이 있기 때문입니다. 그러나 건강한 지방은 적당히 섭취할 수 있습니다.
5. 날 것 또는 덜 익힌 육류 또는 해산물 피하기
간경변증으로 인한 간 손상이 있는 사람들은 면역 기능이 손상되었습니다. 즉, 날 음식이나 덜 익힌 음식으로 옮길 수 있는 박테리아와 바이러스가 잠재적으로 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다.
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간경변증과 살아가야 할 건강한 생활습관에 대해 더 궁금한 사항이 있다면 주저하지 말고 애플리케이션을 통해 의사에게 물어보세요. . 의사에게 연락하여 건강에 관해 무엇이든 물어볼 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 . 어서, 서둘러 다운로드 애플리케이션 앱스토어나 구글 플레이에서!
