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, 자카르타 – 파트너와의 조화로운 관계의 열쇠는 파트너와의 원활한 의사 소통뿐만 아니라 침대에서의 행복입니다. 그러나 남자가 성교 중에 조루를 자주 경험하면 어떻게 됩니까?

또한 읽기: 조루, 건강 또는 정서적 문제?

조루는 남성이 섹스를 할 때 빨리 만족감을 느끼고 정자를 더 빨리 방출하는 상태입니다. 이 상태는 파트너나 남자 자신에게 불만족감을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 남성은 조루를 경험해야 합니다. 남성이 성관계를 가질 때 조루가 가끔 발생하는 경우 이는 정상입니다. 이러한 조루 상태가 성관계를 가질 때마다 지속적으로 발생한다면 몇 가지를 고려해야 합니다.

조루에 대한 오해와 진실

다음에서 보고됨 하버드 의과대학우울증, 스트레스 또는 사람의 감정을 방해하는 기타 정신 건강 장애의 존재와 같이 남성이 조루를 경험하게 하는 몇 가지 요인이 있습니다.

신체에 건강 문제가 있으면 전립선 부위의 염증이나 척수 장애와 같은 조루 상태를 경험할 위험도 높아집니다.

글쎄, 남성이 조루에 대해 널리 알려진 신화와 사실을 아는 것은 결코 아프지 않습니다. 물론 올바른 정보를 알면 겪고 있는 조루 문제를 극복할 수 있습니다.

1. 콘돔을 사용하면 남성이 침대에서 더 오래 지속됩니다.

귀하와 귀하의 파트너가 성관계를 가질 때 한 가지 유형의 피임법을 사용하는 것이 좋습니다. 여러 연구에 따르면 성교 중 콘돔을 사용하면 사정 시간이 길어져 성생활과 파트너의 성생활이 개선될 수 있습니다.

다음에서 보고됨 영국 국립 보건 서비스너무 두꺼운 콘돔은 파트너와 함께 느껴야 하는 성교의 감각을 감소시킬 수 있으므로 사용을 피하십시오. 적당한 크기와 얇은 재질의 콘돔을 선택해야 합니다.

또한 콘돔의 사용은 성병 예방에 도움이 되며 위생적이기 때문에 더 건강하다고 여겨집니다. 그렇게 하면 파트너와의 친밀한 관계 활동이 더 깨끗하고 안전해집니다.

또한 읽기: 조루를 극복하는 방법은 다음과 같습니다. 당신은 알아야합니다!

2. 더 많은 성적인 활동을 하십시오

잦은 성교가 조루 문제를 극복할 수 있다는 것이 사실입니까? 다음에서 보고됨 비뇨기과 치료 재단파트너와의 관계에 장애가 있으면 조루의 위험이 높아집니다. 당신과 당신의 파트너의 정서적 친밀감을 유지하여 조루를 피하기 위해 섹스를 더 자주 하는 것은 나쁠 것이 없습니다.

남성이 조루를 경험하는 원인 중 하나는 침대에서 수행 문제에 대한 불안입니다. 이것은 남자가 파트너와 더 많은 섹스를 하면 줄일 수 있습니다. 그래서 그는 자신과 파트너의 부분에 대해 더 많이 알 수 있습니다.

3. 사정은 여러 기술로 극복할 수 있습니다

다음에서 보고됨 하버드 의과대학남성의 조루 상태와 관련하여 몇 가지 주요 증상이 있습니다. 예를 들어 자극이 거의 없음에도 사정이 발생하고, 파트너와 친밀한 관계에 대한 감각이 감소하고, 파트너에 대한 수치심이나 좌절감이 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 귀하의 상태에 대해 의사에게 직접 문의할 수 있습니다. 뿐만 아니라 집에서 할 수 있는 몇 가지 기술로 사정을 극복할 수 있습니다.

조루를 자주 경험하는 남성의 경우 규칙적인 운동은 파트너와의 친밀한 관계의 질을 향상시킬 수 있습니다. 성 관계의 질을 향상시키기 위해 할 수 있는 몇 가지 스포츠가 있으며 그 중 하나가 케겔 운동입니다. 여성뿐만 아니라 남성도 케겔 운동을 통해 조루의 위험을 줄일 수 있습니다. 남성의 케겔 운동은 골반저, 장 및 방광 근육을 강화하는 것을 목표로 합니다.

4. 조루는 건강 문제를 일으킬 수 있습니다

자신감, 스트레스, 우울증과 같은 심리적 문제 외에도 조루 문제의 원인은 남성의 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 전립선과 갑상선의 장애는 남성의 조루의 원인 중 하나입니다.

건강에 해로운 생활 방식으로 인한 호르몬 장애 및 건강 문제도 남성이 조루를 경험하는 원인 중 하나입니다. 흡연, 음주, 마약 사용과 같은 건강에 해로운 생활 방식을 피하십시오. 몸에 좋은 음식을 섭취하여 생활 방식을 바꾸십시오.

또한 읽기: 친밀한 동안 조루를 피하는 5가지 팁

그러나 조루 문제의 가족력이 있는 경우에도 조루를 경험합니다. 성생활에 문제가 생기면 바로 앱을 사용하세요 그리고 의사에게 직접 물어보세요. 자, 응용 프로그램을 다운로드하십시오 지금 바로!

참조:

하버드 의과대학. 2020년 접속. 조루

비뇨기과 치료 재단. 2020년에 검색함. 조루란 무엇입니까?

영국 국립 보건 서비스. 2020년에 액세스함. 사정 문제

메이요클리닉. 2020년 접속. 조루