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, 자카르타 – 때때로 방귀는 여전히 어떤 사람들에게는 창피한 일이라고 여겨집니다. 따라서 방귀를 참는 것은 공공 장소에 있는 사람들을 위한 옵션입니다. 사람을 부끄럽게 만드는 소리 외에도 방귀로 인한 냄새가 불쾌할 때도 있습니다.

방귀는 정상적인 생물학적 활동이며 모든 사람에게 발생합니다. 사람들은 매일 1~5회 정도 방귀를 뀌게 됩니다. 방귀는 신체의 소화 시스템의 과정 중 하나입니다. 음식을 먹으면 위장을 통해 몸에서 소화됩니다. 위가 음식을 소화할 때 이 과정은 위의 산을 증가시킵니다.

이것은 췌장이 위에서 위산 수치를 낮추는 작용을 하여 위에 이산화탄소가 있도록 합니다. 이 이산화탄소 가스는 방귀를 통해 몸에서 배출되어야 합니다.

방귀를 참는 습관은 피하는 것이 좋습니다. 방귀를 참으면 속이 더부룩하고 속이 더부룩하고 불편함과 같은 소화기 문제가 발생할 수 있습니다. 뿐만 아니라 방귀를 참는 것은 게실염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

게실염은 대장의 염증이나 감염으로 인한 소화 장애입니다. 신체의 소화관에서 대장은 섭취하는 음식에서 모든 비타민과 영양소를 흡수하는 소화의 마지막 부분입니다. 따라서 대장에 염증이 생기거나 감염되면 비타민과 영양소의 흡수가 방해를 받습니다.

게실염에서 대장은 여러 곳에서 약해지고 붉고 염증이 있는 주머니를 일으킵니다.

게실염은 모든 연령대에 영향을 줄 수 있습니다. 게실염의 영향을 받을 때의 증상은 하복부의 경련과 통증입니다. 또한 변비와 같은 소화 장애를 경험합니다. 변비의 상태는 건강에 해로울 수 있지만. 변비 상태는 치질과 장 종양의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 방귀를 참으면 이러한 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 그러나 게실염은 전염성이 없으며 암의 위험을 증가시키지 않습니다.

게실염 상태를 개선하는 요인

다음과 같이 방귀를 참는 습관 외에도 게실염을 유발하는 몇 가지 다른 요인이 있습니다.

1. 나이

~에 따르면 국민건강보험 (NHS), 나이가 들수록 신체 기관의 노화도 진행되어 신체 기관의 기능도 저하됩니다. 약해지는 대장벽도 마찬가지입니다.

2. 다이어트

섬유질이 부족한 식단은 게실염에 대한 사람의 상태를 증가시킬 수 있습니다. 체내 섬유질의 필요를 충족시키면 체내 음식의 소화를 촉진하는 데 도움이 됩니다. 섬유질은 음식을 더 부드럽게 소화하도록 만들 수 있습니다. 바람직하게는 생성되는 대변도 딱딱하지 않도록 신체에 충분한 섬유질을 섭취합니다. 대장의 염증은 단단한 변의 압력으로 인해 발생할 수 있습니다.

3. 라이프스타일

흡연은 게실염을 유발할 수 있습니다. 건강한 몸을 유지하려면 금연해야 합니다.

이제부터는 소화 장애를 일으킬 수 있으므로 방귀를 참지 마십시오. 앱을 사용할 수 있습니다 의사에게 소화 문제에 대해 물어보기 위해. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play를 통해:

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