아기를 위한 분유 선택을 위한 5가지 팁
, 자카르타 - 아기에게 가장 좋은 섭취량은 모유(ASI)입니다. 모유에는 성장과 발달에 중요한 완전한 영양소와 다른 식품에서 얻을 수 없는 몇 가지 다른 영양소가 포함되어 있습니다. 그러나 엄마가 모유의 수요를 충족할 수 없을 때 대안은 분유입니다.
분유에 들어 있는 영양소는 또한 아이들이 최적으로 성장할 수 있도록 아이들의 영양 요구를 충족시킬 수 있을 것으로 기대됩니다. 시중에는 저렴한 것부터 비싼 것까지 다양한 종류의 분유가 있습니다. 그러나 좋은 공식은 어떻게 생겼습니까? 선택하는 방법에 대한 팁입니다.
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아기를 위한 분유 선택하기
아기를 위한 분유 선택은 음식을 제대로 소화할 수 없기 때문에 임의적일 수 없습니다. 따라서 산모는 분유를 선택할 때 세심한 주의를 기울여야 합니다.
좋은 분유는 브랜드와 가격으로 볼 수 없지만 중요한 것은 내용물입니다. 시작하다 US 뉴스 건강 다음은 아기를 위한 분유를 선택하는 요령입니다.
우유를 선택하십시오. 두유는 성인에게 더 인기가 있지만 아기의 경우 일반 우유로 만든 분유로 시작합니다. 대부분의 아기는 젖소 분유를 잘 견디므로 정기적으로 먹일 수 있습니다.
두유도 가능합니다. 아기가 젖소의 우유에 잘 반응하지 않는 것 같으면, 그것이 아기를 더부룩하게 하거나 발진을 일으키거나 다른 것을 유발하더라도 두유로 바꾸십시오. 콩 단백질은 과다 노출이 호르몬과 유사한 영향을 미칠 가능성이 있기 때문에 논란의 여지가 있습니다. 그러나 두유는 우유와 별반 차이가 없는 효능을 가지고 있어 많은 사람들이 두유를 사용합니다.
미국소아과학회 아기에게 우유 알레르기가 있는 경우와 같이 매우 특정한 경우에는 콩 기반 분유를 사용할 것을 권장합니다. 그러나 먼저 소아과 의사에게 문의하는 것이 가장 좋습니다. 채팅 기능을 통해 의사에게 물어보세요. 분유에 관한 질문을 합니다. 소아과 의사가 언제 어디서나 엄마를 위한 건강 조언을 제공합니다.
유기농을 구입할 필요가 없습니다. 어머니, 부모가 유기농 제품을 사기 위해 여분의 돈을 쓰는 것은 권장하지 않습니다. 사실, 유기농 우유와 일반 분유 우유 사이에 차이가 있음을 보여주는 데이터는 없습니다.
단백질 유형을 선택합니다. 또한 분유 제품에 사용되는 단백질 유형에 주의하십시오. 가장 권장되는 단백질 유형은 유청이지만, 산모는 유청과 카제인 단백질 유형을 결합한 분유 제품을 선택할 수 있습니다. 유청의 조성은 카제인보다 높아야 하며 이는 약 60:40입니다. 비율은 모유의 단백질 함량과 동일합니다.
적절한 연령을 선택합니다. 또한 엄마가 아이의 연령대에 맞는 분유를 구입하도록 하십시오. 신생아용 분유는 6개월 또는 유아용 분유와 비타민 및 미네랄 성분이 다릅니다. 따라서 잘못된 것을 사지 않도록 하십시오.
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분유를 줄 때의 제안
아기에게 분유를 줄 때 할 수 있는 몇 가지 제안이 있습니다.
분유를 준비하기 전에 손을 씻으십시오.
끓인 물을 사용하십시오.
수식을 데우지 마십시오. 마이크로파, 우유를 고르게 데울 수 없기 때문입니다. 대신, 병을 따뜻한 물이 담긴 용기에 몇 분 동안 두거나 뜨거운 물 수도꼭지에 넣습니다.
반드시 1시간 이내에 마셔야 합니다.
아기가 얼마나 마셔야 하는지, 얼마나 자주 마셔야 하는지 의사에게 문의하십시오. 대부분의 아기는 체중과 연령에 따라 수유당 2-4온스가 필요합니다.
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아기에게 분유를 줄 때 알아야 할 몇 가지 사항입니다. 아기의 건강이 적절하게 유지되도록 다른 영양소와 균형을 유지하십시오.
