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, 자카르타 – 잠을 충분히 잤는데도 피곤하다면 폐쇄성 수면무호흡증일 수 있습니다. 쉽게 피로해지는 것 외에도 OSA가 정말로 있다면 낮에 과도한 졸음이 있다는 신호입니다. 이것은 물론 환자의 일상 활동을 방해할 수 있습니다.

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엎드려 자는 것은 폐쇄성 수면 무호흡증을 유발하는 것으로 생각됩니다. 따라서 이러한 상태를 피하려면 옆으로 누워 자는 것이 좋습니다. 그렇다면 등을 대고 자는 것이 OSA를 유발할 수 있는 정확한 이유는 무엇입니까? 여기 설명이 있습니다.

엎드려 자는 것이 폐쇄성 수면 무호흡증을 유발할 수 있는 이유

OSA를 경험하는 대부분의 사람들은 종종 누운 자세로 잠을 잡니다. 등을 대고 자면 목 부위의 기도 크기가 좁아지고 폐 용적이 줄어들며 호흡기의 확장기 근육의 작용을 방해합니다. 이러한 이유로 기도의 크기나 폐의 부피가 변하지 않도록 옆으로 누워 잠을 잘 것을 권고합니다.

폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 중 짧은 시간 동안 무의식적으로 호흡이 멈추는 상태로 정의됩니다. 일반적으로 공기는 항상 입과 코에서 폐로 원활하게 흐릅니다. 무호흡 에피소드가 발생하면 이 기류는 몇 초 안에 멈출 수 있습니다. 기류의 중단은 수면 활동 중에도 반복적으로 발생할 수 있습니다.

OSA 상태는 실제로 느끼는 증상을 통해 쉽게 식별할 수 있습니다. 낮에 쉽게 피로해지고 졸리는 것이 흔한 증상입니다. 이러한 증상이 나타나면 의사에게 문의해야 합니다 실제로 OSA가 있는지 확인합니다. 물어보기 전에 의사와 대화 어서 해봐요 다운로드 먼저 신청. 다음은 OSA의 다른 증상 및 징후입니다.

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폐쇄성 수면 무호흡증의 증상

폐쇄성 수면 무호흡증은 앞에서 설명한 일반적인 증상 외에도 다음과 같은 증상이 특징입니다.

• 잠자는 동안 큰 코골이;

• 일시적인 호흡 정지로 인해 잠에서 깨어납니다.

• 기상 시 구강 건조 및 인후통;

• 아침에 두통이 있습니다.

• 낮에 집중하기 어려움;

• 감정적이어야 합니다.

• 쉽게 스트레스를 받는다.

• 고혈압;

• 식은 땀; 그리고

• 성욕 감소

그렇다면 폐쇄성 수면무호흡증의 원인은 무엇일까요? 아래 설명을 확인하세요.

폐쇄성 수면 무호흡증의 원인

폐쇄성 수면무호흡증은 누구에게나 발생할 수 있는 질환입니다. 그러나 다음을 포함하여 이 상태를 경험할 가능성이 높은 다양한 요인이 있습니다.

• 비만. 모든 비만인이 OSA를 경험하는 것은 아니지만 상기도 주변에 지방이 축적되면 호흡을 방해할 위험이 있습니다.

• 편도선이나 갑상선종이 있다 . 편도선이나 갑상선종이 있으면 기도가 좁아져 기류를 차단하는 경향이 있습니다.

• 만성 코막힘. 폐쇄성 수면 무호흡증은 원인에 관계없이 밤에 코막힘이 있는 사람에서 2배 더 자주 발생합니다. 이것은 좁아진 기도 때문일 수 있습니다.

• 연기 . 담배를 피우는 사람들은 폐쇄성 수면 무호흡증을 앓을 가능성이 더 큽니다.

• 건강 상태 . 고혈압, 당뇨병 및 천식이 있는 대부분의 사람들은 종종 OSA를 경험합니다.

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