소변을 자주 참는 사람, 신장 결석을 조심하세요

자카르타 - 신장 결석 또는 신결석증 결정을 형성하고 신장에 축적되는 혈액 내 미네랄, 염 및 폐기물로부터 돌과 같은 단단한 물질이 형성되는 것입니다. 이 결석은 신장, 요관(신장에서 방광으로 소변을 운반하는 요관), 방광 및 요도(신체 밖으로 소변을 운반하는 요관)에서 요로를 따라 형성될 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 단단한 재료는 더 단단해지고 바위 모양과 비슷해집니다. 이것은 신장 결석으로 알려진 것입니다. 그렇다면 소변을 자주 참는 것이 신장 결석의 위험 요소입니까? 자, 여기에서 전체 설명을 확인하십시오.

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소변을 자주 참는 것은 신장 결석의 위험 요소입니다

신장 결석은 과도한 나트륨과 칼슘으로 인해 신장에 형성되는 작은 "돌"입니다. 이러한 미네랄 침전물은 정기적으로 소변을 통해 배설되지 않아 신장 결석을 형성합니다.

먹고 마시는 것 외에도 배뇨와 같은 신체의 노폐물을 배설하거나 처리하는 것도 인간의 생물학적 필요입니다. 식사를 늦추는 것과 마찬가지로 배뇨를 참는 것은 신체의 장애를 유발할 수 있습니다. 배뇨를 참는 습관이 있는 사람들에게 자주 발생하는 장애 중 하나는 신장 결석입니다.

일반적으로 신장 결석은 크기가 작기 때문에 통증 없이 요로를 통과할 수 있습니다. 그러나 사람이 배뇨를 너무 자주 미루면 미네랄과 염분 함량이 실제로 결석을 더 큰 모양으로 발달시킬 수 있습니다. 신장 결석은 움직일 수 있으며 항상 신장에 있는 것은 아닙니다.

신장 결석, 특히 큰 결석의 변위는 요로 자극을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 신장 기능의 영구적인 손상을 방지하기 위해 신장 결석을 조기에 발견하는 것이 필요합니다. 이미 경험했다면 신장 결석은 매우 고통스러운 증상을 유발할 수 있습니다. 여전히 비교적 경미한 경우, 신장 결석이 있는 사람들은 심각한 증상을 느끼지 않을 수 있습니다.

그러나 결석이 많아지면 요로를 자극하여 폐색을 일으키게 되면 신장결석이 있는 사람들이 경험할 수 있는 다양한 통증 증상이 나타납니다. 다음은 그 중 일부입니다.

  • 요통 , 또는 측면과 등으로 왔다 갔다 하는 극심한 통증이 있다가 보통 하복부로 이동합니다.
  • 허리, 허벅지, 사타구니 및 생식기 부위의 통증.
  • 배뇨가 아파요.
  • 소변에 혈액이 있습니다.
  • 메스꺼움과 구토.
  • 오한 또는 발열.

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신장 결석 형성을 유발할 수 있는 몇 가지

신장 결석은 소변이나 소변에 칼슘, 요산, 시스틴 또는 칼슘과 같은 화학 물질이 너무 많이 포함되어 있을 때 형성될 수 있습니다. 근면 (인산염, 마그네슘 및 암모늄의 혼합물). 소변을 자주 참는 것 외에도 균형 잡힌 물 섭취 없이 고단백 식사를 하면 신장 결석의 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 신장 결석의 형성을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 것들은 다음과 같습니다.

1. 과도한 칼슘 섭취

신장 결석의 다음 위험 요소는 칼슘이 함유된 음식이나 음료를 너무 많이 섭취하는 것입니다. 특히 성장기에는 칼슘이 많이 함유된 음식이나 음료를 섭취하는 것이 좋습니다. 하지만 너무 많이 섭취하게 되면 체내에 들어온 칼슘이 축적되어 신장결석이 생기게 되며, 알 잖아 . 뼈와 근육에 흡수되지 않은 나머지 칼슘은 신장으로 전용되기 때문입니다.

정상적인 조건에서 신장은 소변과 함께 과도한 칼슘을 배출합니다. 그러나 너무 많은 칼슘이 몸에 들어가면 신장에 남아 다른 노폐물과 결합하여 결석을 형성하기 쉽습니다.

2. 높은 요산

신장 결석의 또 다른 위험 요소는 높은 요산 수치입니다. 칼슘 외에도 신장 결석은 너무 많은 산을 함유할 때 형성될 수 있으며 요산 결석이라고 하는 결석을 형성합니다. 이러한 유형의 신장 결석은 일반적으로 육류, 생선 및 조개류를 많이 먹는 사람들의 신장에 형성될 위험이 높습니다.

3. 신장 감염

신장 감염의 병력이 있는 사람들은 신장 결석이 발생할 위험이 상당히 높습니다. 신장 감염으로 인해 형성될 수 있는 결석의 유형은 스트루바이트 결석입니다.

4. 유전적 요인

신장 결석은 유전적 요인으로도 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이 요인으로 인해 발생하는 신장 결석의 유형은 유황 단백질 화합물을 포함하는 아미노산 유형으로 형성된 결석인 시스틴 결석입니다.

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이것이 신장 결석에 대한 설명 및 기타 위험 요소입니다. 항상 건강한 생활 방식으로 몸 건강을 돌보십시오. 네. 신체가 필요로 하는 보충제나 종합 비타민의 섭취량을 충족하는 것을 잊지 마십시오. 구매하려면 앱의 "헬스 스토어" 기능을 사용할 수 있습니다. .

참조:
전국 요실금 협회. 2021년에 액세스. 신장 결석이란 무엇입니까? 요실금에 어떻게 기여합니까?
메이요클리닉. Accessed 2021. 요실금.
헬스라인. 2021년에 액세스. 오줌을 참는 것이 안전합니까?