몸에 좋은 콜레스테롤 수치가 낮아 위험하다?

자카르타 - 신체의 높은 콜레스테롤 수치는 오랫동안 일련의 건강 문제의 원인이었습니다. 예를 들어, 혈전, 심장마비, 뇌졸중. 그러나 신체의 콜레스테롤 수치가 부족하면 많은 문제, 정확히는 좋은 콜레스테롤이 부족할 수 있습니다. 의학계에서는 이러한 유형의 콜레스테롤을 고밀도 지단백질 (HDL)은 동맥경화(혈관 협착)를 예방하기 위해 혈관을 유지하는 역할을 합니다. 그렇다면 몸에 좋은 콜레스테롤 수치가 실제로 낮으면 어떻게 될까요? 자, 여기 설명이 있습니다.

1. 혈관 수축

이 상태는 신체에 과도한 지방이 축적되어 발생하는 것이 아닙니다. 그러나 신체의 낮은 HDL 콜레스테롤 수치는 또한 동맥경화증으로 더 잘 알려진 혈관의 협착 또는 석회화를 유발할 수 있습니다. 미국 심장 협회(American Heart Association)의 전문가에 따르면 이 상태는 심장마비, 심부전 증상 및 신부전의 원인이 됩니다.

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2. 동맥에 플라크 축적

동맥에 축적된 지방은 동맥경화를 유발합니다. 음, 몸의 HDL 콜레스테롤 수치가 낮을 때, 몸에서 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 제거하는 과정이 방해를 받을 것입니다. 그 이유는 HDL은 체내에서 LDL 콜레스테롤을 '재활용'하는 역할을 하기 때문입니다. 이 조절되지 않은 양의 LDL은 동맥에 플라크를 형성하고 혈액의 산소화 과정을 억제할 수 있습니다. 이 상태는 신체의 모든 기관으로 가는 혈류를 차단할 수 있으므로 주의해야 합니다. 심장과 뇌를 포함합니다.

3. 혈액 응고

장기적으로 낮은 수준의 HDL은 또한 혈전의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 경동맥 및 관상 동맥에서 발생하는 혈전. 글쎄, 두 영역의 혈전은 심장 마비의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

4. 혈관 파열

혈관에 염증이 생기고 HDL 수치가 여전히 낮으면 이 상태는 적혈구와 백혈구가 이를 필요로 하는 중요한 기관으로 원활하게 순환하는 것을 방해합니다. 또한 두 개의 혈액 세포가 염증 부위에 갇힐 수 있습니다. 글쎄, 계속 허용하면 혈관 파열을 일으킬 가능성이 있습니다. 이 상태는 내부 출혈을 유발할 수 있습니다.

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원인을 알고

에 보고된 바와 같이 전문가는 말했다. 하버드 건강, 사람의 신체에서 낮은 수준의 HDL을 유발하는 여러 가지 이유가 있습니다. 그들의 연구에 따르면, 유전자는 사람의 신체가 얼마나 많은 HDL을 생산하는지를 결정함으로써 확실히 역할을 합니다. 또한 생활 방식 선택도 HDL 수치에 영향을 줄 수 있습니다.

예를 들어, 흡연 습관, 과체중, 정제된 탄수화물(흰 빵, 설탕 등)이 많은 식단, 신체 활동 부족은 신체의 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 경향이 있습니다. 마찬가지로 베타 차단제, 단백 동화 스테로이드, 프로게스틴 및 벤조디아제핀과 같은 약물도 HDL 수치를 억제할 수 있습니다.

그러나 다른 곳에서는 오염과 낮은 HDL 수치에 관한 미국 과학자들의 연구도 있습니다. 예를 들어, 시애틀 워싱턴 공중보건대학의 전문가들은 40세 이상의 남녀 6,654명을 대상으로 HDL 수치를 테스트했습니다.

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그들의 연구 결과에 따르면 카본 블랙으로 알려진 높은 수준의 디젤 배기 가스에 1년 이상 노출된 사람들은 HDL 수치가 현저히 낮았습니다. American Heart Association Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular Biology 저널에 발표된 연구의 전문가 설명에 따르면 높은 차량 오염에 노출되어 HDL 수치가 감소하면 심혈관 질환 발병 위험이 증가할 수 있습니다.

글쎄, 이미 신체의 HDL 수치 부족을 유발하는 결과와 상황을 알고 계십니까? 자, 건강과 신체 건강을 유지하기 위해 건강한 생활 방식을 취하십시오.

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