신체 건강을 위한 라왕 꽃의 5가지 이점 알아보기
"라왕꽃은 향이 좋고 맛이 좋을 뿐만 아니라 몸의 건강에도 많은 이점이 있습니다. 이 향신료의 화합물은 항진균제, 항균제, 항산화제로 사용될 수 있으며 감기와 기침을 완화하기도 합니다.”
자카르타 - 별모양의 모양에 독특한 향이 나는 스타아니스는 중국과 베트남에서 건너온 향신료입니다. 향긋한 향으로 인해 이 향신료는 아시아 요리의 향신료로 자주 사용됩니다.
그러나 라왕 꽃은 요리의 맛을 내는 것 외에도 건강에도 도움이 됩니다. 이 향신료의 장점은 무엇입니까? 다음 토론을 보자!
또한 읽기: 천연 다이어트 의약품이 될 수 있는 향신료
라왕꽃의 다양한 효능
라왕 꽃에는 건강에 유익한 많은 화합물이 포함되어 있습니다. 다음은 스타 아니스에서 얻을 수 있는 이점입니다.
- 항진균제로
2010년에 발표된 연구에 따르면 대한의학진균학회지, 라왕의 꽃 추출물은 천연 항진균 성질을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 허브는 Candida albicans와 같은 특정 균류에 의한 감염을 극복할 수 있다고 믿어집니다.
이 균류는 감염을 일으키는 균류의 가장 흔한 유형 중 하나입니다. 대부분의 경우 곰팡이 칸디다 알비칸스 통제할 수 없을 정도로 자라 칸디다증을 일으킬 수 있습니다.
- 항균제로
2010년 연구에 따르면 약용 식품 저널, 대만의 과학자들은 스타 아니스의 4가지 항균 유도체가 항균 특성을 가지고 있음을 발견했습니다. 약 70여종의 약제내성세균을 테스트한 결과 결론이 났습니다. 그러나 이에 대한 추가 연구가 여전히 필요합니다.
- 항산화제로
스타아니스에 함유된 리날로올 에센셜 오일과 비타민 C의 함량은 천연 항산화제 역할을 합니다. 산화 방지제는 담배 연기와 대기 오염을 포함한 자유 라디칼 손상으로부터 신체의 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.
체크하지 않고 방치하면 신체의 자유 라디칼이 노화 과정을 가속화하고 심장병 및 암과 같은 다양한 질병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
또한 읽기: 면역 강화에 도움이 되는 권장 5가지 향신료 요리법
- 건강한 소화
라왕꽃은 섬유질이 풍부하여 소화기 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 헛배부름, 변비 및 경련을 극복합니다. 이는 섬유질이 장의 변을 부드럽게 하여 변비의 위험을 낮추는 데 도움이 되기 때문입니다.
참고로, 변비를 즉시 치료하지 않으면 치질로 발전하여 피가 섞인 통증이 있는 배변을 유발할 수 있습니다. 그렇다고 해도 이 향신료의 섬유질에만 의존해서는 안 됩니다. 알겠죠?
다양한 건강 식품을 섭취하는 것은 여전히 중요합니다. 과일과 채소는 또한 신체에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부한 섬유질의 공급원입니다.
- 독감과 기침 완화
꽃의 꽃이 감기와 기침을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 생각하지 않을 수도 있습니다. 네, 이 향신료에는 몸에 좋은 시키믹산과 항산화제가 들어 있습니다.
에 발표된 2008년 연구에 따르면 의학 바이러스학 저널, 시키믹산과 항산화제 케르세틴의 조합은 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
이것은 꽃이 질병, 특히 독감과 같은 바이러스로 인한 질병과 싸우는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다. 또한 인후통과 기침을 완화하기 위해 이 향신료 추출물 차를 마실 수 있습니다.
가능한 위험
제공되는 많은 이점에도 불구하고 이 향신료 섭취와 관련된 가능한 유해 위험도 이해해야 합니다. Healthline 페이지를 인용하면 일반적으로 중국산 라왕 꽃은 대부분의 사람들이 섭취하기에 안전합니다. 그러나 어떤 사람들에게는 이 향신료가 알레르기 반응을 유발할 수도 있습니다.
또한 읽기: 피부의 아름다움을 유지하는 다양한 향신료
또한 그 기원에주의를 기울여야합니다. 일본의 라왕 꽃은 메스꺼움, 환각, 발작과 같은 증상을 유발할 수 있는 강한 독을 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다.
일본과 중국의 꽃은 다르지만 얼핏 보기에 비슷해 보이기 때문에 관찰할 필요가 있습니다. 따라서 섭취하는 꽃이 중국산 순수 품종인지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
출처가 확실하지 않은 경우 우발적인 중독을 피하기 위해 한 번에 너무 많이 사용하지 마십시오. 또한 원치 않는 일의 위험을 방지하기 위해 꽃의 꽃을 아기에게 주지 마십시오.
그것은 스타니스의 이점과 알아야 할 가능한 위험에 대한 논의입니다. 이 향신료로 인해 건강에 문제가 생기면 즉시 다운로드 애플리케이션 병원에서 의사와 약속을 잡기 위해 그렇습니다.
