이로 인해 공포증이 나타날 수 있습니다.
자카르타 – 공포증은 무언가에 대한 비이성적인 두려움입니다. 예를 들어, 동물, 과일, 야채, 상황, 특정 대상. 이러한 두려움은 환자로 하여금 특정 물체를 피하게 할 뿐만 아니라 두려워하는 물체를 대면할 때 신체적 증상을 경험하게 할 수도 있습니다. 공포증이 있는 사람에게 나타날 수 있는 신체적 증상은 식은땀, 숨가쁨, 창백함, 불안, 의식 상실(실신)입니다.
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이것이 공포증의 원인이다
공포증은 누구나 겪을 수 있지만 일반적으로 공포증은 어린 시절부터 청소년기부터 30세 이상에 이르기까지 누구나 겪을 수 있습니다. 사람이 공포증을 경험하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분의 사람들은 두려움을 극복할 수 있습니다.
그러나 다른 사람들에게는 두려움이 신체 증상을 유발하고 일상 활동을 방해합니다. 그렇기 때문에 특정 사물에 대한 과도한 두려움이 있다면 조심해야 합니다. 다음은 그들이 경험하는 공포증의 유형에 따라 공포증의 의심되는 원인입니다.
1. 특정 또는 단순 공포증
다음에서 보고됨 영국 국립 보건 서비스 이러한 유형의 특정 공포증 또는 단순 공포증은 개체, 동물, 상황 또는 활동에 대한 공포증과 같이 매우 특정한 것에 대한 공포증이 있는 한 유형의 공포증입니다. 이 공포증은 어린이와 청소년에게 흔합니다.
특정 공포증을 경험할 위험을 증가시킬 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다. 예를 들어 어린 시절에 경험한 외상적 상태, 같은 공포증을 가진 가족이 있는 가족 환경 요인, 환경 요인도 있습니다.
2. 복합공포증
다음에서 보고됨 오늘의 의료 뉴스 일반적으로 복합 공포증은 성인기에 발생합니다. 일반적으로 이 공포증은 특정 상황에 직면했을 때 나타납니다. 삶의 경험, 뇌 발달 및 유전적 문제의 조합과 같이 사람이 이러한 유형의 복합 공포증을 경험하게 하는 몇 가지 요인이 있습니다.
뿐만 아니라 사람의 정신 건강은 공포증 발병 위험을 높일 수 있습니다. 스트레스나 우울증의 상태는 실제로 사람을 공포증 상태에 매우 취약하게 만듭니다. 따라서 경험하는 스트레스와 우울증의 수준을 조절하는 것은 결코 나쁘지 않습니다. 정신 건강이 항상 잘 유지되도록 스트레스 상황을 잘 극복하십시오.
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스트레스 조건과 관련된 일부 증상이 발생하면 응용 프로그램을 통해 심리학자와 문제를 공유하는 것이 결코 나쁠 것이 없습니다. 당신이 직면한 문제를 적절하게 처리할 수 있도록.
공포증 형성 과정
연구에 따르면 편도체는 두려움을 감지하고 비상 사태에 대비하는 역할을 하는 뇌의 일부입니다. 두려움이나 공격성 반응이 시작되면 편도체는 호르몬을 체내로 방출하여 인체를 "경고" 상태로 만듭니다.
이 단계에서 사람은 움직이고, 달리고, 싸울 준비를 합니다. 이러한 방어적인 "경고" 상태 및 경고를 응답이라고 합니다. 싸우거나 도피하다 . 특정 유해한 자극이나 신호를 인식하는 것 외에도 편도체는 뇌의 기억에 위협적인 자극을 저장하는 역할을 합니다.
그렇기 때문에 뇌는 두려움과 위협을 느끼게 하는 대상을 인지하고 반응을 일으키기 쉽습니다. 싸우거나 도피하다 .
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걱정하지 마십시오. 공포증을 극복하기 위해 행동 요법을 하거나 약물을 사용하여 취할 수 있는 여러 가지 치료법이 있습니다. 치료를 통해 공포증이 일상 활동을 방해하지 않도록 할 수 있습니다.
