무시하지 마세요, 우울증의 8가지 신체적 징후
, 자카르타 - 우울증을 겪을 때 사람은 슬픔, 불안, 과도한 불안을 느끼고 좋아하는 것에 흥미를 잃는 경향이 있습니다. 우울증은 종종 사소하게 여겨지지만 우울증은 일반적으로 슬픔을 느끼는 것과는 다릅니다.
슬픔은 보통 며칠 안에 사라집니다. 그러나 우울증은 몇 주 동안 지속될 수 있으며 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우울해지는 경향이 있는 사람의 패턴이나 생활 방식에서 우울증의 증상을 쉽게 추측할 수 있습니다. 그러나 사람의 체격에서 나타나는 우울증의 징후도 볼 수 있습니다.
본인이나 가까운 사람이 다음과 같은 우울증 징후를 경험하는 경우 이를 무시하지 않는 것이 가장 좋습니다.
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- 등 및 목 통증
우울증을 앓는 많은 사람들은 허리가 아프고 목이 뻣뻣해집니다. 제목의 연구 우울증에서 염증의 역할: 진화론적 명령에서 현대 치료 목표로 언급하자면, 신체의 염증은 뇌의 신경 회로와 관련이 있을 수 있습니다. 이와 관련하여 스트레스는 뇌의 신경 작용에 영향을 미치는 요인 중 하나입니다.
- 두통
에 의해 출판된 연구 고통의 저널 두통과 우울증은 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 우울증 중에는 머리 주위의 일부 근육이 팽팽해져서 우울할 때 머리에 통증을 느끼게 됩니다.
- 복통
우울증이 있는 사람들은 때때로 복통이나 설사를 경험하기도 합니다. 우울증은 팽만감을 유발할 수 있습니다. 과민성 대장 증후군 일부 환자에서. 우울증은 신체의 신진대사가 원활하지 않게 하여 우울증 환자가 변비나 배변 곤란을 겪을 수 있습니다.
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- 여드름
나쁜 기분과 스트레스는 신체의 여러 부분에 여드름을 유발할 수 있습니다. 우울증은 신체의 다른 호르몬의 작용을 방해하는 스트레스 호르몬을 방출합니다. 이것이 우울한 사람에게 여드름이 나타나는 원인입니다.
- 건조한 피부
건조한 피부를 갖고 싶지 않다면 우울증과 스트레스를 피하십시오. 실제로 우울증은 탈수로 인해 피부를 매우 건조하게 만들 수 있습니다. 일반적으로 우울한 사람들은 물을 덜 섭취하는 경향이 있어 체내에 필요한 물이 적절하게 충족되지 않습니다.
- 불안정한 무게
우울증으로 인해 뇌에서 발생하는 화합물의 불균형은 식욕을 감소시킬 수 있습니다. 그렇게 하면 체중이 안정적이지 않고 급격하게 떨어지는 경향이 있습니다.
- 피로
일반적으로 우울증을 앓는 사람들은 힘든 일을 하지 않아도 피곤함을 느낍니다. 이 상태는 우울증의 전형적인 신체 증상으로 알려져 있습니다.
- 공동
우울증을 앓고 있는 사람들은 충치 및 충치와 같은 치과 문제를 경험할 수도 있습니다.
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당신이 느끼는 우울증의 결과로 나타나는 신체적 징후를 무시하지 마십시오. 우울증으로 스트레스를 받고 대처가 어렵다면 앱을 통해 심리학자나 정신과 의사와 상담할 수 있습니다 . 언제 어디서나 연락할 수 있습니다. 어서 해봐요, 다운로드 지금 바로 신청, 예!
