여드름은 스트레스의 증상일 수 있습니다, 여기에 대처하는 방법이 있습니다
자카르타 - 여드름은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 얼굴을 깨끗하게 유지하지 않고 지성 피부를 유지하고 잘못된 페이셜 클렌저나 피부 미용 제품을 사용하는 것도 그 중 일부입니다. 그러나 얼굴에 나타나는 여드름도 스트레스를 받고 있다는 신호일 수 있습니다.
스트레스가 여드름의 직접적인 원인이 될 수는 없습니다. 그러나 에 발표된 연구 자마 피부과 스트레스가 얼굴이나 다른 신체 부위에 나타나는 여드름을 악화시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구자들은 사람이 스트레스를 받을 때 여드름을 포함한 상처가 훨씬 더 느리게 치유된다는 것을 발견했습니다.
스트레스 호르몬과 피부의 관계
여드름 피부는 모공이 막히게 하는 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과이며, 그 중 일부는 스트레스에 대한 반응으로 내분비계에서 분비되는 코티솔과 안드로겐 호르몬의 영향을 받습니다.
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이 호르몬은 신체 면역 체계의 일부로 모낭 근처의 땀샘에서 자연적으로 생성되는 유성 보호 물질인 피지의 생성을 증가시킵니다. 여드름을 유발하는 박테리아에 의해 유인된 백혈구는 모낭의 벽을 손상시킬 수 있는 효소를 분비하여 그 내용물을 모간으로 방출하여 염증 반응을 유발합니다.
스트레스로 인한 여드름 징후
여드름은 유분, 각질, 박테리아, 때로는 모공을 막는 모발의 과잉 생산이 있을 때 발생합니다. 그럼에도 불구하고 여드름이 나타나는 정확한 원인은 아직 확실하게 알려져 있지 않습니다.
임신과 십대의 사춘기 동안 발생하는 호르몬 변화, 가족력에 대한 피임약과 같은 특정 약물의 부작용과 같이 여드름에 기여하는 것으로 여겨지는 몇 가지 조건이 있습니다. 그렇다면 나타나는 여드름이 스트레스를 받고 있다는 신호라는 것을 어떻게 알 수 있을까요?
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쉬운. 당신이 우울함을 느끼는 동시에 여드름이 나타나면 이것이 여드름이 스트레스의 증상으로 나타난다는 신호임을 관찰하십시오. 그러나 여드름은 스트레스를 받아서가 아니라 평소보다 더 많은 커피를 마시는 등의 스트레스로 인해 발생하는 나쁜 습관 때문에 나타날 수도 있습니다.
뿐만 아니라, 여드름이 잘 나는 성인은 개인 위생 유지, 식단 변경 또는 피부 관리 루틴의 중요성을 무시함으로써 더 악화될 수 있습니다. 이 모든 일들은 스트레스를 받을 때 쉽게 일어날 수 있습니다.
그것을 처리하는 방법?
피부과 또는 미용사에게 직접 치료하는 것이 얼굴이나 다른 신체 부위에 나타나는 여드름을 치료하는 가장 좋은 방법입니다. 어플리케이션을 통해 피부과 전문의에게 먼저 질문할 수 있습니다. . 즉각적인 치료가 필요한 경우 애플리케이션을 통해 가까운 병원에서 진료 예약도 할 수 있습니다. .
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그러나 나타나는 여드름이 당신이 느끼는 스트레스의 결과라면, 당신은 확실히 이 스트레스 수준을 줄여야 합니다. 그 이유는 치료를 할 때마다 여전히 스트레스를 받으면 여드름이 계속 나타나기 때문입니다. 책 읽기, 음악 듣기, 운동, 명상, 요가와 같은 재미있는 활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있습니다.
