모유 수유 중 유방 통증을 극복하기 위한 10가지 팁
자카르타 - 유방 통증은 종종 모유 수유 과정을 방해합니다. 사실, 모유 수유는 아기의 정서 발달에 영향을 줄 수 있기 때문에 재미있어야 합니다. 모유 수유 중 유방 통증을 극복하기 위해 엄마가 할 수 있는 팁은 다음과 같습니다.
- 일상적인 모유 수유. 아기가 태어날 때 이상적으로는 하루에 8-12번 먹이를 줍니다. 각 세션에서 한쪽 유방에 대한 모유 수유 시간은 최소 20-30분이며 2-3시간마다 수행됩니다. 이것은 유방 비움을 극대화하여 전체 유방과 유방 압통을 방지하기 위해 수행됩니다.
- 소아과 의사에게 가져 가라. 자녀에게 혀와 같은 혀의 해부학적 이상이 있는 경우 혀 넥타이 ) 또는 립 스트랩( 립 타이 ). 이것은 작은 수술이 필요한지 여부를 평가하기 위해 수행됩니다. 확인하지 않으면 이 상태가 아기의 모유 섭취에 영향을 주어 최적의 모유 수유를 할 수 없기 때문입니다. 그 결과, 아기의 성장과 발달이 저해될 것입니다.
- 유축기 사용을 피하십시오 유방 감염(유방염)이 있는 경우. 엄마는 깨끗한 손으로 모유를 짜는 것이 좋습니다. 유방염은 열과 유방 압통이 특징입니다. 산모가 이러한 증상을 경험하면 즉시 의사와 상의하여 적절한 항생제를 복용하고 평소와 같이 아기에게 계속 모유 수유를 하십시오.
- 모유 수유하는 동안 아기의 자세를 개선하십시오 젖꼭지가 물집이 생기거나 아프지 않도록. 올바른 위치는 아기가 유두뿐만 아니라 유방에서도 다음과 같이 젖을 빠는 것입니다.
- 작은 아이의 턱은 가슴에 붙어 있습니다.
- 작은 아이의 입은 벌리고 입술은 접혀 있습니다.
- 유륜의 대부분(유두 주위의 어두운 부분), 특히 아래 유륜은 아기의 입으로 들어갑니다.
- 꼬마의 뺨은 부풀어 오르지 못합니다. 부푼 볼은 아기가 젖을 짜는 것이 아니라 젖을 빨고 있다는 것을 나타내기 때문입니다.
- 즉시 의사에게 확인 아기의 구강에 흰색 패치가 있는 경우. 이것은 상태가 곰팡이 감염인지 여부를 결정하기 위해 수행됩니다. 확인하지 않으면 이 상태가 진균을 엄마의 유두로 옮기고 유방 통증을 유발할 수 있기 때문입니다.
- 수유 전에 따뜻한 수건으로 유방을 누르십시오. 이렇게 하면 모유가 원활하게 흐를 수 있도록 엄마가 더 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 수유 후 산모는 유방에 냉찜질을 하여 통증과 부종을 줄일 수 있습니다.
- 모유 수유 전후에 모유를 바르십시오. 유방에 물집이나 궤양이 있는 경우. 이는 모유에 유두 궤양의 치유를 가속화할 수 있는 항균 물질이 포함되어 있기 때문입니다. 이 방법이 효과가 없으면 즉시 의사에게 가서 산모와 아기의 안전한 치료를 받으십시오.
- 비누로 유방을 너무 자주 청소하지 마십시오. 유방과 유두에는 수분을 유지하는 기능을 하는 기름샘이 있기 때문입니다. 비누로 유방을 너무 자주 청소하면 실제로 유방과 유두의 피부가 건조해져 자극을 더 쉽게 받을 수 있습니다.
- 모유 흡수 패드 사용 ( 가슴 패드 ) 모유 수유 중 모유 누출을 처리합니다. 이것은 모유 수유 중 및 후에 유방과 유두가 건조한 상태를 유지하도록 하기 위해 수행됩니다.
- 편안한 소재의 브래지어를 사용하십시오. , 통기성, 느슨한, 무선 및 면 브래지어로 만든 브래지어를 포함합니다. 이는 유방이 압박되지 않고 유방 부위의 공기 순환이 원활하게 유지되도록 하기 위한 것입니다.
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