통조림 식품은 임산부에게 안전한가요?

자카르타 - 임신은 여성에게 가장 잊을 수 없는 순간입니다. 9개월 동안 자궁에서 자라고 발달한 태아를 곧 만날 수 있기를 바라며 가족 중에 아기의 존재를 기다리고 있습니다. 우선순위가 되어 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹습니다. 그러나 사실입니까?

영양 문제는 임신 중에 고려해야 할 중요한 사항입니다. 이유가 없는 것은 아니지만, 태아는 자궁에 있는 동안 음식 섭취 측면에서 여전히 어머니에게 의존합니다. 일부 유형의 음식은 부정적인 영향을 미칠 수 있지만, 임신하지 않은 산모가 이를 섭취하는 경우는 그렇지 않습니다. 통조림 식품처럼.

통조림 식품은 임신 중 피해야 합니다

날 음식이나 덜 익힌 음식, 즉석 음식뿐만 아니라 임산부도 통조림 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 여기에는 통조림 과일이나 야채와 같은 통조림 식품과 통조림 음료가 포함됩니다. 임산부에게 통조림 식품이 위험한 이유는 무엇입니까? 다음은 토론입니다!

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사실, 통조림 식품과 음료는 임산부에게 그다지 안전하지 않습니다. 주된 이유는 임신은 면역 체계가 가장 약한 시기이고, 산모의 몸은 각종 세균 및 바이러스 감염에 취약하기 때문입니다. 또한 아기가 엄마의 몸에서 영양을 섭취하기 때문에 엄마의 몸에 들어가는 모든 것은 성장하는 아기에게 직접적인 영향을 미칩니다.

따라서 산모는 신선한 농산물만 섭취하고 포장 유형에 관계없이 통조림이나 병에 든 것은 피하는 것이 좋습니다. 또한 반쯤 익힌 것 또는 익힌 것이 아니라 모든 소비가 익었는지 확인하십시오.

통조림 소비의 영향

통조림 식품의 위험 요소는 다양한 수준에 있습니다. 첫째, 통조림은 유통기한을 길게 하기 위해 만들어지기 때문에 방부제를 첨가한다. 그러나 방부제 자체는 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있는 화학 물질일 뿐임을 항상 기억하십시오.

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통조림 식품의 또 다른 부정적인 측면은 금속 또는 플라스틱 용기에 포장된다는 것입니다. 실제로 이러한 용기는 재료로 만들어집니다. 식품 등급 , 그러나 이 제품에 사용된 화학 물질이 누출되어 음식에 스며들어 음식이 산모와 아기 모두에게 위험할 수 있습니다. 일부 사례에서는 이러한 화학 물질이 유산의 위험과 관련이 있음을 보여줍니다.

그렇기 때문에 임산부는 자신의 식품 용기에 데울 수 있는 즉석 식품을 먹지 않는 것이 좋습니다. 비닐 봉지나 캔에 들어 있는 BPA 함량은 매우 높은 수준의 노출을 유발합니다. 용기가 가열될 때 화학물질이 음식으로 더 빨리 누출될 수 있으므로 햇볕에 포장된 것을 먹거나 마시지 말아야 하며 음식을 넣으면 안 됩니다. 마이크로파 .

물론 통조림 섭취를 완전히 포기하는 것은 쉽지 않지만, 뱃속에 있는 태아의 건강을 유지하기 위해서는 반드시 해야 합니다. 플라스틱보다 훨씬 안전하기 때문에 가급적이면 스테인리스 용기를 사용하여 도시락을 가져 오십시오. 식품 등급 .

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잊지 말고 항상 정기적으로 임신 상태를 확인하여 태아의 발달과 임신 중 합병증의 위험을 확인하십시오. 이제 엄마들이 앱을 사용할 수 있기 때문에 가까운 병원에 가고 싶어도 더 이상 줄을 설 필요가 없습니다. 미리 약속을 잡기 위해. 진료를 원하시면 언제든지 앱에서 예약하세요 .



참조:
임신 식품 가이드. Accessed 2021. 임신 중에 통조림 식품을 먹을 수 있습니까?