leftforwork.com

, 자카르타 – 체중 증가는 일반적으로 외모로만 보고 측정됩니다. 일반적으로 사람은 특정 옷이 너무 작다고 느끼거나 신체의 특정 부위에 지방 축적이 악화되고 있다고 느낄 때 체중 증가를 느낍니다.

사실, 체중 증가는 실제로 사람의 외모에 변화를 일으킬 수 있습니다. 하지만 변한 것은 겉모습만이 아니다. 체중 증가는 신체의 전반적인 상태에도 영향을 미칩니다. 살이 찌면 몸은 어떻게 될까?

또한 읽기: 조심하십시오, 부적절한 식단은 체중 증가를 유발합니다

• 미각 감소

사실, 음식의 맛을 느끼는 미각 능력은 체중 증가와 함께 감소할 수 있습니다. 연구에 따르면 과체중이나 비만은 미각 수용체를 최대 25%까지 감소시킬 수 있습니다. 결과적으로 이 상태는 먹는 음식의 "즐거움"을 느낄 수 있기를 원하기 때문에 더 많은 음식을 먹는 경향이 있습니다.

• 편두통 발작

체중 증가는 편두통 위험과도 관련이 있었습니다. 체중이 증가하는 사람들은 편두통이라고도 하는 갑작스러운 두통을 경험할 가능성이 더 높다고 합니다. 편두통의 직접적인 원인은 아니지만 과체중은 잦은 두통의 원인이 될 수 있습니다.

• 높은 콜레스테롤

기본적으로 몸은 건강한 세포를 만들기 위해 콜레스테롤이 필요합니다. 그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 위험해질 수 있습니다. 신체의 "나쁜" 콜레스테롤 수치가 증가하면 심장 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

또한 체중 증가로 인해 발생하는 비만과 관련이 있습니다. 비만은 몸에 고콜레스테롤이 생기고 혈관에 지방이 쌓이게 된다고 합니다. 이 상태를 치료하지 않고 방치하면 심장에 산소가 부족하고 뇌로 가는 혈류가 감소하여 심장 질환과 뇌졸중의 위험이 증가할 수 있습니다.

또한 읽기: 신화 또는 사실, 저녁 식사는 살이 찐다

• 불임 문제

믿거나 말거나 체중 증가는 출산율과도 관련이 있습니다. 체중 증가는 불임의 위험을 증가시키고 여성이 임신을 더 어렵게 만든다고 합니다.

• 쿨쿨

체중 증가는 또한 사람이 밤에 잠을 잘 때 코를 고는 원인이 됩니다. 그 이유는 목 주변과 목 주변을 포함하여 체중이 증가할 때 변화를 느끼는 신체 부위가 많기 때문입니다. 이 상태는 기도의 협착을 일으켜 결국 밤에 잠자는 동안 큰 코골이를 유발할 수 있습니다.

• 근육통

과체중은 또한 사람의 비타민 D 결핍 위험과 관련이 있습니다.사실 이 영양소는 신체가 칼슘을 흡수하는 데 필요하고 중요합니다. 또한 뼈 성장을 촉진하고 만성 통증을 예방할 수 있습니다. 다시 말해, 비타민 D 섭취가 부족하면 근육통과 뼈 성장 장애를 유발할 수 있습니다.

• DNA 변화

체중 증가는 DNA의 변화를 유발한다고 합니다. 시작하다 밝은면 , 이러한 변경은 매우 위험한 위험을 증가시킬 수 있습니다. 체중 증가로 인한 DNA 변화는 제2형 당뇨병의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

또한 읽기: 체중 감량에 도움이 되는 5가지 영양소의 비밀

앱에서 의사에게 물어보고 체중이 증가하면 신체에 어떤 일이 일어나는지 자세히 알아보십시오. . 다음을 통해 의사에게 연락할 수 있습니다. 영상/음성 통화 그리고 채팅 . 신뢰할 수 있는 의사로부터 건강 및 건강한 생활 요령에 대한 정보를 얻으십시오. 어서 해봐요, 다운로드 지금 App Store와 Google Play에서 만나보세요!