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, 자카르타 - 천식은 사소한 것으로 간주되는 질병 유형이 아닙니다. 이 질병에 대한 치료법은 없습니다. 천식에 대한 현재의 약물 및 치료법은 재발을 예방하고 통증을 줄이기 위한 일시적인 치료법일 뿐입니다. 설상가상으로 적절한 치료를 받지 않으면 사망에 이를 수 있는 질병이므로 이 질병을 소리없는 살인자 .

유전, 환경에서 식단에 이르기까지 많은 것들이 천식을 유발합니다. 천식으로 고통받는 사람들은 천식이 쉽게 재발하지 않도록 건강한 생활 방식을 취해야 합니다. 또한, 수행해야 하는 몇 가지 천식 제한 사항이 있습니다. 이러한 과제에는 다음이 포함됩니다.

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무거운 운동

같은 질병에 대한 첫 번째 금욕은 너무 무거운 운동입니다. 격렬한 운동은 상당히 격렬한 신체 활동으로 인해 숨이 가빠집니다. 이것은 천식의 증상을 유발합니다. 운동을 하기로 결정하기 전에 의사에게 올바른 신체 활동에 대해 문의하십시오.

천식이 있는 사람이 할 수 있는 일부 스포츠는 수영, 걷기, 요가, 체조 등과 같이 과도한 움직임이 필요하지 않고 호흡이 길고 시간이 오래 걸리는 스포츠입니다. 피해야 할 운동으로는 달리기, 에어로빅, 농구, 스키, 다이빙 등 추운 곳에서 하는 다양한 운동이 있습니다.

먼지에 노출

사실 먼지는 모든 천식 환자의 적입니다. 환경에서 많은 먼지가 호흡기로 들어가 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 바람직하게는 천식 환자는 건강한 환경에서 먼지가 없는 환경에서 생활해야 합니다. 부득이하게 여행을 다녀오실 경우 마스크 등 보호구를 꼭 착용하시기 바랍니다. 천식이 있는 사람들은 먼지와 벽 페인트 먼지와 같은 먼지로부터 깨끗한 방과 집을 갖는 것도 중요합니다.

털복숭이 동물 기르기

같은 질병에 대한 다음 금욕은 개나 고양이와 같이 쉽게 빠지는 털을 가진 모든 동물을 멀리하는 것입니다. 실제로, 천식 환자는 동물의 머리카락 외에도 타액 및 동물의 피부와 같은 동물의 더러운 입자에 취약합니다. 이러한 이유로 천식이 있는 사람은 개, 고양이와 같은 동물을 함께 자는 것은 물론 두어서도 안 됩니다.

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너무 덥고 추운 날씨에 노출

너무 극단적인 날씨 변화는 호흡기에 문제를 일으킬 수 있습니다. 너무 추운 날씨는 기도가 쉽게 좁아져 천식 발작을 일으키기 때문에 천식이 있는 사람에게도 위험합니다. 한편, 날씨가 너무 더우면 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 천식 환자는 날씨가 덥거나 추울 때 보호 장치를 마련할 수 있어야 합니다.

정서적 압박

천식을 금하는 것은 신체 외부의 요인에 의한 것일 뿐만 아니라, 너무 강한 정서적 압박을 받으면 천식 증상이 나타날 수 있습니다. 과도한 불안, 두려움, 심지어 기쁨과 같은 정서적 스트레스는 천식을 빠르게 재발시킬 수 있습니다.

일이나 다른 문제로 인한 높은 수준의 스트레스는 천식 발작을 일으킬 수 있습니다. 그 이유는 감정적 압박이 너무 강하면 심박수의 변화가 강하기 때문입니다. 심박수가 변하면 호흡 패턴이 변하고 천식 발작이 유발될 수 있습니다.

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앱 사용 의사에게 천식에 대해 직접 문의하십시오. 당신이 사용할 수있는 음성/영상 통화 또는 채팅 귀하의 건강 상태를 확인하기 위해 의사와 상의하십시오. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play를 통해!