아이들이 흔히 저지르는 6가지 나쁜 습관

, 자카르타 - 어린 아이들의 나쁜 습관은 부모가 가볍게 생각할 수 없는 것일 수 있습니다. 이는 나중에 심각한 문제가 될 수 있기 때문입니다. 이러한 마음가짐으로, 부모가 경고 신호를 인식하고 자녀의 나쁜 습관을 멈추기 위해 적시에 개입하는 것이 중요합니다.

아이들은 주변 사람들의 행동을 모방한다는 것을 기억하십시오. 아이들이 나쁜 습관을 가진 사람들과 모든 시간을 보낸다면 그들은 그것을 따를 것입니다. 이것은 부모가 자녀의 나쁜 습관을 막거나 예방하기를 원할 때 기억하는 것이 매우 중요합니다.

아이들이 무의식적으로 행동을 반복할 때 습관이 형성됩니다. 어린 아이들의 나쁜 습관은 신체적 또는 심리적 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 습관은 강박적인 행동으로 이어질 수 있으므로 의사나 심리학자가 치료해야 합니다.

어린 아이들의 나쁜 습관은 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 다른 사람들도 관계와 가족 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 경우이든 부정적인 습관이 영구적이지 않도록 조기에 수정하는 것이 중요합니다. 반드시 멈춰야 할 아이의 나쁜 습관의 예입니다!

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나쁜 다이어트

먹다 패스트 푸드 또는 무분별하게 간식을 먹는 것은 오늘날 매우 흔한 나쁜 습관입니다. 사실 아무것도 먹고 싶지 않은 아이들도 있지만 패스트 푸드 . 습관의 결과로 아이들은 비만과 고혈압을 경험할 수 있습니다.

자녀가 이러한 습관에서 벗어나게 하려면 다양한 음식을 포함하고 시각적으로 어린이의 관심을 끌 수 있는 조리법을 준비하십시오. 그들이 좋아하지 않는 특정 음식이 있다면 같은 식품군이나 영양 성분이 동등한 다른 음식으로 바꾸십시오. 요리나 음식 준비 과정에 자녀를 참여시키십시오. 어린이는 자신이 준비한 것을 먹을 가능성이 더 높기 때문입니다.

티비 앞에서 밥먹기

연구에 따르면 텔레비전 앞에서 식사를 하면 체중이 증가할 수 있습니다. 좋아하는 TV 프로그램에 집중하는 아이의 뇌는 배부르다는 메시지를 감지하지 못합니다. 이것은 과식을 유발합니다.

또한 저녁 식사 시간은 가족들이 앉아서 하루 일과를 이야기할 수 있는 기회가 되어야 합니다. 자녀가 따라하는 것을 원하지 않으면 부모도 TV 앞에서 식사를 중단해야 함을 기억하십시오.

거친 말과 언어

아이들은 그들이 본 것을 모방할 것입니다. 집에 있는 어른들이 서로 거친 말을 하거나 나쁜 말을 하면 아이는 이 습관을 들이게 되는데, 이는 고치기 어렵습니다.

집 밖에 있을 때 아이들은 선생님과 다른 어른들 앞에서 욕설을 반복합니다. 이 습관을 개선하는 것은 가정에서 더 나은 모범을 보이는 것으로 시작해야 합니다.

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무제한 컴퓨터, 비디오 게임 및 TV 플레이

기술과 스크린 타임은 취미에서 중독으로 변할 수 있으며 어린이의 건강을 해칠 수도 있습니다. 많은 아이들이 실내에서 컴퓨터 앞에 갇히거나 가제트 그들. 너무 많은 화면 시간은 또한 수면 장애를 유발하여 어린이의 사회 발달에 영향을 미칩니다.

온라인에서 너무 많은 시간을 보내거나 게임을 하면 아이들이 학습에 어려움을 겪을 수 있습니다. 어린 아이들의 이러한 나쁜 습관을 예방하거나 바로잡으려면 일과를 정하고 두 시간 이상 화면 앞에 있지 않도록 하십시오.

엄지 빨기 또는 코 따기

때때로 어린 아이들은 엄지손가락을 빨고 젖꼭지를 사용하지 않습니다. 이것은 일찍 나타나는 나쁜 습관이지만 일반적으로 저절로 사라집니다. 그렇지 않은 경우 의사와 상의하여 자녀의 구개에 문제를 일으키지 않는지 확인하십시오. 코를 후비는 것도 불쾌한 습관이며 코피를 유발할 수 있습니다. 어린 아이들은 자신도 모르는 사이에 이런 행동을 하는 경향이 있습니다.

늦잠

어린 아이들은 매일 밤 11~13시간의 수면이 필요합니다. 아이들이 충분한 휴식을 취하지 않으면 짜증이 나고, 집중이 안 되고, 피곤하고 무기력해집니다. 이것은 건망증과 느린 생각으로 이어질 수 있습니다. 수면 부족도 호르몬 불균형을 유발할 수 있습니다. 적절한 취침 시간을 설정하고 일과를 유지하는 것은 이러한 습관을 바꾸는 방법입니다.

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그것들은 멈춰야 할 아이들의 나쁜 습관들입니다. 심리학자와 상담할 수도 있습니다. 이 습관을 멈추기 위한 해결책을 찾기 위해. 가져 가다 스마트 폰 - 이제 뮤에서 심리학자와 상담하는 편리함을 누려보세요. !

참조:
웹엠디. 액세스 2020. 가족 스트레스를 완화하는 방법.
당신은 엄마입니다. Accessed 2020. 어린이의 가장 흔한 나쁜 습관.