신화 또는 사실, 우유를 마시면 식중독 치료에 도움이 됩니다

“어떤 사람들은 식중독에 걸린 후 우유를 마시는 것이 최고의 약이 될 수 있다고 말합니다. 그러나 사실 우유를 마시는 것은 올바른 선택이 아니며 상황을 악화시킬 수 있습니다. 특히 유당 불내증이 있는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 반면에 도움이 될 수 있고 알아야 할 음식과 음료가 있습니다.”

, 자카르타 – 식중독은 사람이 다음과 같은 세균에 오염된 오염되거나 덜 익힌 음식을 먹을 때 발생합니다. 캄필로박터, 대장균, 노로바이러스, 살모넬라균, 또는 비브리오. 사람이 이러한 음식을 먹으면 메스꺼움, 구토, 설사, 위경련 및 두통을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 음식을 참기 어렵게 만듭니다.

기분이 좋아지기 시작하고 더 이상 구토를 ​​하지 않으면 에너지를 회복하기 위해 음식을 다시 시작해야 할 수 있습니다. 중독 후 섭취하기에 가장 좋은 음식과 음료는 일반적으로 순하고 위장을 ​​자극하지 않는 것입니다. 사람을 재수화하는 데 도움이 되는 맑은 액체와 음료는 중독 후 회복 과정에 도움이 됩니다.

그러나 우유를 마시는 것이 식중독에 대처하는 가장 좋은 방법 중 하나가 될 수 있습니까? 다음 사실을 확인하세요!

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식중독을 극복하기 위해 우유를 마시십시오

실제로 우유와 치즈, 아이스크림, 요구르트와 같은 기타 가공 식품은 식중독 후 위장을 상하게 할 수 있습니다. 따라서 사람들은 이를 피하고 수분을 공급하는 음료와 덜 자극적인 음식으로 대체해야 할 수 있습니다.

사람의 수화 상태에 영향을 미칠 수 있는 것 외에도 어떤 사람들은 유당 불내증이 있을 수 있으므로 우유는 소화를 더욱 손상시킬 수 있으므로 올바른 선택이 아닙니다.

식중독 발생 후 대처법은 다음과 같습니다.

구토, 설사, 복통과 같은 식중독의 가장 폭발적인 증상을 경험하면 전문가들은 위장을 쉬게 할 것을 권장합니다. 그것은 몇 시간 동안 음식과 음료를 완전히 피하는 것을 의미합니다. 그 후, 즉시 섭취할 수 있는 다음과 같은 몇 가지 유형의 음식과 음료가 있습니다.

수분 공급 음료

수분 섭취는 신체가 중독의 영향과 싸우는 데 매우 중요합니다. 구토와 설사는 탈수로 이어질 수 있으므로 약간의 물을 마시는 것이 좋은 첫 번째 단계입니다.

전해질이 포함된 스포츠 음료는 이 시기에 탈수를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 기타 권장 유체는 다음과 같습니다.

  • 무카페인 소다;
  • 카페인이 없는 차;
  • 닭고기 또는 야채 국물.

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담백한 음식

음식을 먹을 수 있을 것 같으면 위와 소화관에 부드러운 음식을 먹습니다. 순한 음식, 저지방, 저섬유질 음식을 먼저 선택하십시오. 지방은 특히 장애가 발생한 후에 위장이 소화하기 더 어렵습니다. 따라서 더 이상의 방해를 방지하기 위해 기름진 음식을 피하십시오.

위장에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

  • 바나나;
  • 시리얼;
  • 달걀 흰자위;
  • 땅콩 버터;
  • 으깬 감자를 포함한 일반 감자;
  • 쌀;
  • 토스트 빵;
  • 사과 소스.

다음에서 의사에게 문의할 수도 있습니다. 식중독 발생 후 회복기에 섭취하기에 가장 적합한 음식 또는 음료에 대해 설명합니다. 언제 어디서나 의사에게 문의할 수 있습니다. 스마트 폰 그래서 더 실용적!

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또한 자연 요법을 시도하십시오

식중독 후에는 신체의 자연적인 반응에 따라 소화관을 정화하고 정화하여 해로운 박테리아를 제거하는 것이 중요합니다. 이것이 바로 처방전 없이 살 수 있는 설사약이 식중독을 치료하는 좋은 방법이 아닌 이유입니다.

증상이 최고조에 달했을 때 생강이 위장을 진정시키는 것으로 알려져 있으므로 생강차를 마시는 것이 좋습니다. 다시 건강해지면 장내 세균을 천연 요구르트나 프로바이오틱 캡슐로 최소 2주 동안 대체할 수 있습니다. 이것은 신체가 식중독으로 손실된 건강한 박테리아를 재생하고 소화 시스템과 면역 체계를 정상 궤도로 되돌리는 데 도움이 될 것입니다.

참조:
헬스라인. Accessed 2021. 식중독 후 무엇을 먹을까.
오늘의 의료 뉴스. Accessed in 2021. 식중독 후 가장 좋은 것은 무엇입니까?
웹엠디. 2021년에 액세스. 식중독 치료.