Ariana Grande의 비건 다이어트를 살펴보세요

, 자카르타 - 미국의 가수 아리아나 그란데(Ariana Grande)는 2013년부터 식물성 식단을 따르고 있습니다. 식물성 식단은 대부분 또는 전체가 동물성 제품 없이 식물에서 추출한 음식으로 구성된 식단입니다. 자, Ariana Grande의 완전채식 식단과 그녀가 이곳에서 매일 섭취하는 음식의 종류를 살펴보세요.

페이지에서 인용 여성의 건강 , Ariana는 V 매거진에서 대부분의 미국인이 단백질 섭취를 위해 고기를 먹어야 한다고 밝혔습니다. 그러나 2013년 Forks Over Knives를 본 이후로 이 동물 애호가는 마침내 완전 채식을 하기로 결정했습니다. Ariana는 식물성 식단이나 식물성 식단 수명을 연장하고 전반적으로 그를 더 행복하게 만들 수 있습니다.

외식할 때 야채를 계속 먹어라

비건이 된다는 것은 채소, 통곡물, 견과류, 과일과 같은 식물에서 나온 음식만 먹는 것을 의미합니다. 비건은 유제품과 계란을 포함한 동물성 식품을 먹지 않습니다.

그러나 비건 채식의 두 가지 기본 원칙을 지키는 것은 쉽지 않습니다. 특히 집 밖에서 음식을 찾아야 하는 경우. 비건 메뉴를 제공하는 레스토랑이나 식당은 여전히 ​​드뭅니다. 즉, 집 밖에서 식사를 할 때 주문한 음식에 동물성 식품이 들어 있지 않은지 정말 주의해야 합니다.

뭐, 아리아나 그란데의 어려움도 느껴진다. 그러나 Ariana는 집 밖에 있을 때 야채, 과일, 샐러드와 같은 동물성 제품이 포함되지 않은 음식 메뉴만 주문한다는 팁을 주었습니다.

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Ariana는 고기, 치즈 등과 같은 음식을 먹고 자란 이탈리아인입니다. Ariana는 모국의 전통과 문화를 매우 자랑스럽게 여기지만 채식주의자가 되었기 때문에 더 이상 이탈리아 음식을 먹지 않는다고 인정합니다.

Ariana가 가장 좋아하는 음식: 일본 음식과 딸기

Ariana Grande는 일본 요리의 팬으로 밝혀졌습니다. "땡큐, 넥스트" 가수는 완전 채식주의자가 되었지만 일본 요리에 대한 그녀의 사랑은 식지 않았습니다. Ariana는 일본의 거시적 식단과 유사한 무, 연꽃, 팥을 즐겨 먹는다고 인정했습니다.

수년에 걸쳐 Ariana는 특히 트위터 게시물을 통해 딸기에 대한 사랑을 표현했습니다. 한 트윗에서 Ariana는 자신이 가장 좋아하는 음식이기 때문에 매일 최소 5개의 딸기를 먹는다고 말했습니다. 또한 상자 사진을 올리며 베리에 대한 애정을 드러냈다. 블루 베리 인스타그램의 점보.

Ariana가 가장 좋아하는 간식: 견과류와 코코넛 물

Ariana Grande는 또한 배가 고플 때를 대비하여 자신이 가장 좋아하는 간식을 항상 가지고 옵니다. 27세의 이 가수는 아몬드와 캐슈넛 스낵을 좋아합니다. 견과류는 하루 종일 에너지를 공급한다고 합니다. 함께 제공되는 음료의 경우 Ariana는 항상 근처에 코코넛 물 한 병을 가지고 있습니다.

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아리아나를 위한 비건 채식 식단

Ariana에 따르면 완전채식은 체중 감량이 아니라 그녀가 몸에 넣는 음식이 건강하고 유익하도록 하는 것입니다. 독특한 헤어스타일로 유명한 가수들이 포니테일 아리아나가 과거에 자신을 돌보지 않고 음식을 많이 먹어서 잘못된 선택을 했다고 인정하기 때문에 체중이 많이 줄고 있습니다. 패스트 푸드 . 그러나 그는 식단을 크게 바꾸면서 점점 더 건강해지고 좋아졌습니다.

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Ariana는 또한 그녀가 따르고 있는 완전채식 식단이 신체의 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되어 그녀의 건강에 실질적인 영향을 미쳤다고 밝혔습니다. Ariana는 심각한 저혈당증으로 오랫동안 고군분투하고 있으며 완전채식을 한 후 상태가 좋아지고 있음을 인정합니다.

아리아나 그란데의 건강하고 날씬한 몸매 비결은 바로 완전채식이다. 건강하고 체중 감량을 원하는 사람들을 위해 위의 아리아나 그란데의 완전채식을 시도할 수 있습니다.

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참조:
여성 건강 잡지. Accessed 2020. Ariana Grande는 완전 채식을 고수하고 하루에 12,000보를 걷습니다.
NHS. Accessed 2020. 완전채식