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자카르타 – 양극성 장애는 환자가 급격한 감정적 변화를 경험하게 하는 정신 장애입니다. 예를 들어, 매우 행복한 느낌(조증)에서 매우 우울함(우울증)으로 또는 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

이 상태는 정서적 안정, 일상 활동 및 주변 사람들과의 관계를 방해하기 때문에 사소한 것이 아닙니다. 그렇다면 양극성 장애를 치료할 수 있습니까? 이건 사실이다.

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양극성 장애를 가진 사람들은 치료될 수 있습니다

장기간 치료를 받아야 함에도 불구하고 양극성 장애가 있는 사람들은 상태에서 회복할 수 있습니다. 물론 치유를 위해서는 환자, 의료 종사자, 가족 간의 협력이 필요합니다. 양극성 장애가 있는 사람들이 회복하기 위해 해야 할 일은 다음과 같습니다.

1. 약물 소비

다음을 포함하여 양극성 장애 치료에 사용되는 약물 유형: 기분 안정제 , 항경련제, 항정신병제 및 항우울제. 의사는 특히 환자가 경험하는 증상의 변화가 매우 빠르게 발생하는 경우 두 가지 이상의 약물을 조합할 수도 있습니다. 환자는 의사의 지시에 따라 약물을 복용해야 하며 의사의 동의 없이 중단해서는 안 됩니다.

2. 심리치료

심리 치료는 사람과 치료사 간의 상호 작용을 포함하는 치료의 한 형태입니다. 양극성 장애가 있는 사람들에서 수행되는 심리 요법의 유형은 다음과 같습니다. 대인 관계 및 사회적 리듬 치료 (IPSRT), 인지 행동 치료 (CBT) 및 정신 교육 . 심리치료 중에는 치료 과정을 돕기 위해 가족의 역할과 지원이 필요합니다.

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3. 라이프스타일 변화

양극성 장애가 악화되는 것을 예방하기 위해 양극성 장애가 있는 사람들은 건강한 생활 방식을 취하는 것이 좋습니다. 여기에는 금연, 알코올 섭취 제한, 충분한 수면, 균형 잡힌 영양가 있는 식단 섭취, 충분한 물 섭취, 친구 및 가족과의 건강하고 긍정적인 관계 구축이 포함됩니다.

4. 간병인 또는 가족 지원

약물 복용 및 심리 치료 외에도 다음과 같은 지원이 필요합니다. 간병인 또는 가족. 양 당사자는 환자에게 약을 복용하고 의사와 확인하도록 상기시키는 등 환자의 회복을 계속 격려할 것으로 예상됩니다. 치료에 대한 순응도는 재발의 빈도를 줄이고 환자의 정서적 안정을 유지하며 자살 충동의 출현을 방지합니다.

양극성 장애 진단을 받은 경우 위의 약물을 복용하는 동안 증상을 관리하는 데 도움이 되는 조치는 다음과 같습니다.

• 활동 계획을 세워라 이동하고 휴식을 취해야 할 때를 알 수 있습니다. 상담이나 치료 일정에도 주의를 기울이는 것을 잊지 마세요.

• 사회화하십시오. 양극성 장애가 있는 대부분의 사람들은 쉽게 외로움을 느낍니다. 따라서 항상 협회에서 소외감을 느끼지 않도록 사교성을 유지하는 것이 좋습니다. 큰 그룹에 참여할 필요 없이 가족, 친구, 연인 또는 집 근처의 이웃과 이야기하기만 하면 됩니다.

• 스포츠. 무거울 필요 없이 가벼운 운동으로 몸을 활성 상태로 유지하십시오. 예를 들어, 자전거 타기, 걷기 또는 조깅. 하루에 최소 20~30분 또는 일주일에 5번 이상 하십시오.

• 요가나 명상 마음과 느낌을 편안하게. 또는 부정적인 생각이나 감정에 사로잡히지 않도록 다른 재미있는 긍정적인 활동을 할 수 있습니다.

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따라서 양극성 장애는 일상적으로 약물로 치료하는 한 완치될 수 있습니다. 정신 건강과 관련된 불만 사항이 있는 경우 주저하지 말고 심리학자/정신과 의사와 상담하십시오. 줄을 설 필요 없이 여기에서 원하는 병원의 의사와 즉시 예약할 수 있습니다. 다음으로 의사에게 묻고 답할 수도 있습니다. 다운로드 애플리케이션 의사에게 물어보기 기능을 통해