여성 불임에 대해 알아야 할 4가지 사항
, 자카르타 - 여성이 아이를 낳고 싶을 때 출산율은 매우 중요합니다. 생식력 자체는 수정될 난자를 갖는 것 이상입니다. 그러나 계란 자체의 건강을 고려해야 합니다. 당신이 알아야 할 다음 여성 불임 잡화를 살펴보십시오.
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여성 불임에 대해 알아야 할 사항
출산은 아이를 갖고 싶어하는 부부에게 고려해야 할 사항입니다. 많은 사람들은 신혼 부부가 아직 아이를 갖지 않은 여성이 생식력에 문제가 있다고 생각합니다. 하지만 남성도 원인이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 잘못 인도되지 않기 위해 여성 불임에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
1. 건강한 여성이 반드시 가임력이 있는 것은 아닙니다.
건강이 좋다는 것이 항상 생식 능력이 있다는 의미는 아닙니다. 사실 운동, 건강한 식단, 정상적인 콜레스테롤과 혈압과 같은 건강한 활동을 한다고 해서 여성의 생식능력이 보장되는 것은 아닙니다. 여성 가임력의 정점은 20대 중반이며 27세에 감소하기 시작합니다.
30대 중반의 여성이고 임신에 어려움을 겪고 있다면 더 많은 노력이 필요할 수 있습니다. 그 이유는 배란 시기와 적절한 시기에 성관계를 가질 때를 알아야 하기 때문입니다.
2. 배란 중 성관계
임신을 기다리는 사람은 매일 그리고 배란 중에 성관계를 갖는 것에 대해 생각해야 합니다. 그러나 현실은 그렇지 않습니다. 정자 세포 자체는 성관계 후 3일 동안 여성의 생식 기관에서 살 수 있습니다.
알아야 할 것은 다음 생리가 시작되기 12-14일 전인 가임 기간을 시작할 때입니다. 일반적으로 여성의 가임기는 마지막 월경의 첫날 이후 10-17일에 시작되며, 이는 월경 주기가 28일 동안 지속되는 경우 발생합니다.
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3. 체중 관리
영양실조의 몸은 월경을 경험하지 않습니다. 이것은 배란에 필요한 신체의 지방이 부족하기 때문에 발생합니다. 너무 마른 사람뿐만 아니라 과체중은 호르몬을 변화시키고 배란을 억제할 수 있습니다.
4. 생활 방식
여성의 생식 능력은 실제로 PCOS나 자궁내막증과 같은 통제할 수 없는 건강 문제의 영향을 받을 수 있습니다. 이 외에도 다음 단계를 통해 임신 가능성을 극대화할 수 있습니다.
흡연자라면 즉시 담배를 끊으십시오. 그 이유는 담배를 피우면 난소가 줄어들고 난자가 조기에 소진되기 때문입니다.
이상적인 체중을 위한 건강식을 하십시오. 그 이유는 과체중이나 저체중이 호르몬을 방해하고 배란을 방해하기 때문입니다.
하다 세포진 정기적으로. 당신이 성적으로 활동적이라면, 다음을 수행하는 것이 중요합니다. 세포진 생식 기관을 손상시킬 수 있는 질병을 예방하기 위해 정기적으로.
알코올과 카페인 섭취를 제한하십시오. 그 이유는 알코올이 배란 장애의 위험을 증가시키기 때문입니다.
격렬한 신체 활동을 제한하십시오.
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일련의 임신 프로그램을 받고 싶다면 앱에서 미리 예약을 하면 가까운 병원에서 바로 진료를 받을 수 있다. . 이 경우 의사는 일반적으로 임신을 어렵게 만드는 것들과 관련된 건강 문제를 확인할 것입니다. 불임 문제에 대한 치료는 근본 원인에 따라 다릅니다.
