식중독의 4가지 징후를 조심하세요
자카르타 – 미식 관광을 하는 것은 확실히 그 나름의 즐거움이 있습니다. 그러나 제공되는 모든 요리를 먹을 때는 여전히 조심해야 합니다. 식중독에 걸리지 마십시오. 식중독은 세균, 바이러스, 기생충 등 다양한 감염성 유기체에 오염된 음식을 섭취한 결과 발생하는 증상이다.
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식중독을 겪을 때 경험할 수 있는 몇 가지 증상이 있습니다. 그러나 식중독을 경험하기 전에 이 상태의 합병증으로 인해 발생할 수 있는 식중독 및 건강 문제를 피하기 위해 예방 조치를 취하는 것이 결코 나쁠 것은 없습니다.
식중독 징후에 주의하십시오
식중독은 조심해야 할 상태입니다. 어린이, 임산부, 노약자는 식중독에 취약한 집단입니다. 식중독의 징후 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 구토와 메스꺼움
구토와 메스꺼움은 식중독에 걸린 사람의 일반적인 증상입니다. 걱정하지 마십시오. 구토와 메스꺼움은 소화관이 체내에 들어오는 박테리아, 바이러스 및 기생충을 쫓아내는 반사 작용으로 식중독을 경험할 때 경험하는 정상적인 상태입니다. 다만, 몸이 약해지지 않고 탈수가 되지 않도록 수분 섭취를 늘려야 한다.
2. 설사
설사는 식중독에 걸렸을 때 주의해야 할 신호입니다. 다음에서 보고됨 헬스라인 , 설사를 경험할 위험을 증가시킬 수 있는 식품 유형을 피하십시오. 뿐만 아니라 건강 상태를 무시하지 마십시오. 설사를 하여 탈수와 발열이 나타난다면 즉시 가까운 병원에 가서 적절한 치료를 받도록 건강을 점검하십시오.
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3. 위 속쓰림
일반적으로 식중독은 설사를 유발할 뿐만 아니라 위경련을 일으키기도 합니다. 우발적으로 체내에 들어온 바이러스, 박테리아, 기생충이 소화기관을 공격하기 때문이다. 이 상태는 복근이 자연스럽게 수축하여 몸에서 박테리아, 바이러스 또는 기생충을 제거합니다.
4. 발열과 두통
다음에서 보고됨 베리웰 헬스 , 식중독은 발열과 두통을 일으킵니다. 이 상태는 식중독이 있는 사람들에게 불편함을 유발하며, 집에서 간단히 할 수 있는 식중독 처리에 대해 의사에게 직접 물어보는 것은 결코 아프지 않습니다. 적절한 취급은 즉시 건강을 개선할 수 있습니다. 신청서를 통해 의사에게 문의할 수 있습니다. 지금 바로!
식중독 환경에서 첫 번째 취급을 하십시오
식중독 증상이 나타나면 가장 먼저 해야 할 일은 수분을 유지하는 것입니다. 체내 수분의 필요량을 충족하고 커피나 차와 같이 카페인이 함유된 음료 섭취를 피하십시오. 탄산음료와 알코올은 피하되 건강이 좋아질 때까지 물 섭취를 늘립니다. 부드럽고 따뜻한 건강 식품을 섭취하여 영양 및 영양 요구를 충족하십시오.
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식중독을 예방하는 방법에는 식사 전에 항상 손을 씻고 활동 후 손 위생을 유지하는 것과 같이 여러 가지가 있습니다. 뿐만 아니라 소비되는 음식과 음료의 청결에주의하십시오. 청결이 의심스러워 보이는 음식을 먹지 마십시오. 또한 식중독을 피하기 위해 음식의 익힘 정도를 확인하십시오.
