건강을 위한 Jackfruit Seeds의 6가지 이점에 대해 알아보십시오.

자카르타 - 세계에서 가장 큰 나무의 열매인 잭프루트가 제공하는 이점과 단백질 함량 및 비타민 B와 칼륨과 같은 기타 많은 영양소에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 그런데 노란색을 띠고 맛이 좋은 이 과일의 씨도 건강에 좋다는 사실, 알고 계셨나요?

Jackfruit 씨는 티아민과 리보플라빈이 풍부하여 섭취한 음식을 에너지로 전환하여 건강한 눈, 피부 및 모발을 유지하도록 도와줍니다. Jackfruit 씨는 또한 아연, 철, 칼슘, 구리, 칼륨 및 마그네슘과 같은 많은 미네랄을 제공합니다.

뿐만 아니라 잭프루트 씨앗에는 식인성 질병을 유발하는 박테리아 오염을 예방하는 데 도움이 되는 항균 효과가 있는 화합물이 포함되어 있습니다. 이 과일의 씨앗은 소화관 문제를 돕기 위해 전통 의학에서도 사용됩니다. 그렇다면 다른 이점은 무엇입니까?

주름 개선에 도움

피부에 주름이 생기는 것을 방지하기 위해 잭프루트 씨와 차가운 우유를 섞어서 안면 마스크를 만들 수 있습니다. 또한 잭프루트 씨를 우유와 꿀 혼합물에 담갔다가 갈아서 페이스트를 만들 수도 있습니다. 얼굴에 골고루 펴 바르고 완전히 건조시킵니다. 이 안면 마스크는 주름과 잔주름의 노화 징후를 숨기는 데 도움이 됩니다.

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빈혈 예방

페이지에 적힌 대로 식품 NDTV , 잭프루트 씨앗을 섭취하면 신체의 일일 영양을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Jackfruit 씨앗은 헤모글로빈의 구성 요소인 철분의 공급원입니다. 철분이 풍부한 식단은 빈혈 및 기타 혈액 질환의 위험을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 철분은 뇌와 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

신체의 면역 강화

자칼린 라는 제목의 연구에 따르면 HIV 1 바이러스에 감염된 사람들의 면역 체계를 증가시키는 데 유용한 것으로 밝혀진 잭프루트 씨앗에서 발견되는 단백질 유형입니다. Jackfruit Seed의 D-갈락토스 특이적 렉틴, 에 출판 생명과학 저널.

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뼈 건강 개선

잭프루트 씨앗은 체내 칼슘 흡수를 돕는 마그네슘이 함유되어 있어 뼈를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 마그네슘은 칼슘과 함께 뼈를 강화하고 골다공증과 같은 뼈 건강 문제와 관련된 상태를 예방합니다.

암 예방

또한, 잭프루트 씨앗은 암 감염으로부터 신체를 예방할 수 있다고 믿어집니다. 라는 제목의 연구에서 Jackfruit(Artocarpus heterophyllus lam.) 인도 Jalalpur Block District Ambedarnagar 마을의 종자 소비 관행 평가 잭프루트 씨앗에는 암 예방에 도움이 되는 리그난, 사포닌, 이소플라본 및 식물성 영양소가 포함되어 있음이 입증되었습니다. 이 모든 구성 요소는 반면에 DNA를 손상시키고 암세포의 성장을 촉진하는 자유 라디칼로부터 신체를 보호합니다.

성 건강 개선

잭프루트 씨앗은 철분을 많이 함유하고 있기 때문에 최음제로 간주됩니다. 이 미네랄은 남성과 여성 모두의 성욕을 높이는 동시에 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 철분이 많을수록 오르가슴에 도달하는 각성과 능력이 향상됩니다.

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분명히 jackfruit 씨는 신체의 건강을 지원하는 많은 이점이 있습니다. 글쎄요, 몸에 건강 문제가 있다고 느낀다면 심각한 질병의 증상일 수 있으므로 절대 무시하지 마십시오. 앱에서 의사에게 물어보세요 , 즉시 치료를 받을 수 있습니다. 병원에 가고 싶다면 이제 앱으로 간편하게 .

참조:
식품 NDTV. Accessed 2020. Jackfruit Seeds의 6가지 놀라운 이점.
Suresh, K.G., Appukttan, P.S., & Basu, D.K. 1982. 2020년 액세스. Jackfruit Seed의 D-갈락토스 특이적 렉틴. J Biosci (4): 257-61
Maurya, P. (2016). Jackfruit(Artocarpus heterophyllus lam.) 인도 Jalalpur Block District Ambedarnagar(UP) 마을의 종자 소비 관행 평가. 종자 29(78): 37.