피부미용을 위한 우유 목욕의 장점입니다.
“피부 미용을 유지하는 것은 우유 목욕의 부인할 수 없는 이점 중 하나입니다. 정기적으로 하면 스스로 혜택을 누릴 수 있습니다. 미용실에 갈 필요 없이 이 팁만 있으면 집에서 할 수 있습니다.”
자카르타 – 우유 목욕은 피부 미용에 도움이 됩니다. 그러나 우유의 양과 목욕 시간은 고려해야 할 중요한 사항입니다. 불편함을 느끼고 알레르기 반응을 일으키면 즉시 중단해야 합니다. 그렇다면 피부 건강과 미용을 위한 우유 목욕의 이점은 무엇일까요? 다음은 몇 가지 이점입니다.
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1. 건성 피부 극복
건성 피부의 보습과 케어는 우유 목욕의 첫 번째 장점입니다. 우유에 함유된 지방과 단백질 성분이 피부에 흡수되어 달라붙기 때문입니다. 우유의 젖산 함량은 또한 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 젖산은 피부 관리 제품 및 화장품에 일반적으로 사용되는 알파 하이드록시산입니다.
2. 피부를 매끄럽고 밝게
우유 목욕의 다음 이점은 피부를 매끄럽고 밝게 하는 것입니다. 우유 목욕은 각질을 제거하여 피부를 화사하게 보이게 합니다. 우유에 함유된 비타민 E와 아연도 새로운 피부 재생 과정을 도울 수 있습니다. 이 세포의 재생은 새롭고 매끄러운 피부로 이어집니다.
3. 노화 방지
노화 방지는 우유 목욕의 또 다른 이점입니다. 우유의 비타민 E가 노화 증상을 가속화하는 자유 라디칼을 방해할 수 있기 때문입니다. 또한 우유의 비타민 D 함량은 피부 탄력을 증가시킬 수 있습니다. 피부 탄력이 좋아야 피부가 건강하고 젊어 보입니다.
4. 햇볕에 탄 피부 치료하기
자외선에 노출되면 피부가 건조하고 푸석푸석해집니다. 우유 목욕의 다음 이점은 태양에 노출된 후 피부를 치료하는 것입니다. 우유에는 일광화상 치료에 좋은 단백질, 지방, 비타민 A, 아미노산이 포함되어 있습니다. 우유 목욕 후에 알로에 베라 젤을 바르면 햇볕에 탄 피부를 진정시킬 수 있습니다.
5. 가려움증 완화
건선으로 인한 가렵고 인설 피부는 따뜻한 물에 담가두면 완화된다는 사실, 알고 계셨나요? 이점을 얻으려면 소금, 미네랄 오일, 꿀 또는 올리브 오일을 섞은 우유 목욕을 할 수 있습니다. 이러한 천연 성분 중 다수는 피부에 수분을 공급하고 건선 환자의 가려움증 및 건조한 피부 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
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집에서 할 수 있습니까?
오늘날과 같은 팬데믹 기간에는 우유 목욕을 포함하여 집에서 모든 활동을 하는 것이 가장 좋습니다. 정기적으로 하면 피부 건강과 미용을 위한 우유 목욕의 이점을 누릴 수 있습니다. 집에서 우유 목욕을 하는 방법은 다음과 같습니다.
- 설탕이나 향료를 첨가하지 않은 전유 2~3컵을 준비합니다.
- 목욕용 물에 재료를 섞는다.
- 15~20분 정도 담가둡니다.
- 죽은 피부 세포를 제거하기 위해 몸을 문지르는 것을 잊지 마십시오.
- 끝나면 깨끗한 물로 헹굽니다.
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탈수를 유발할 수 있으므로 너무 오래 담가두지 않는 것이 좋습니다. 우유를 단독으로 사용하는 것 외에도 앞서 언급한 바와 같이 소금, 미네랄 오일, 꿀 또는 올리브 오일과 함께 여러 천연 성분과 혼합할 수 있습니다. 알레르기가 있는 경우 위험한 일이 발생하지 않도록 우유 목욕을 삼가야 합니다. 이미 여러 가지 알레르기 반응이 있고 나타나는 경우 가까운 병원에 확인해야 합니다.
참조:
박사 도끼. Accessed 2021. 우유 목욕이란 무엇입니까? 플러스, 혜택 및 조리법.
헬스라인. Accessed in 2021. 우유 목욕의 이점은 무엇이며 어떻게 복용하며 안전한가요?
아주 잘 건강. Accessed 2021. 피부를 위한 우유 목욕.
