불안 장애로 고통받는 이것은 신체에 미치는 영향입니다
, 자카르타 - 이란과 미국의 전쟁 소식, 중국의 코로나 바이러스 발생, 지구 온난화, 경제 불확실성 모두가 불안을 유발할 수 있습니다. 일상적인 감정으로서 불안은 문제와 싸워야 하는지 아니면 도망쳐야 하는지에 대한 반응입니다. 그러나 싸우거나 도망칠 필요 없이 불안이 존재한다면, 이는 건강에 해로울 수 있는 불안 장애의 징후입니다.
시작하다 하버드 의과대학 , 불안 장애가 있는 사람들이 여러 만성 질환에 걸릴 위험이 더 크다는 충분한 증거가 있습니다. 그들은 아플 때 더 심각한 증상과 더 큰 사망 위험을 가질 수 있습니다. 그렇다면 불안 장애가 있을 때 몸은 어떻게 될까요?
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불안 장애의 해부학
불안은 심리적, 신체적 특징을 모두 가지고 있는 스트레스에 대한 반응입니다. 감정은 많은 강한 감정적 반응을 조절하는 뇌 영역인 편도체에서 발생하는 것으로 생각됩니다. 신경전달물질이 교감신경계로 충동을 전달하면 심장과 호흡수가 증가하고 근육이 긴장하며 혈류가 복부 기관에서 뇌로 우회됩니다.
단기적인 불안 장애는 신체를 더욱 각성시켜 위기에 대비하는 데 유용합니다. 그러나 물리적 효과는 역효과를 일으켜 현기증, 메스꺼움, 설사 및 잦은 배뇨를 유발할 수 있습니다. 계속되면 불안은 정신적, 육체적 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
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불안 장애가 신체에 미치는 영향
불안 장애를 경험할 때 다음을 포함하여 즉시 그 효과를 경험하는 신체 부위가 있습니다.
중추 신경계. 장기간의 불안과 공황 발작은 뇌가 정기적으로 스트레스 호르몬을 방출하도록 합니다. 이것은 두통, 현기증, 우울증과 같은 증상의 빈도를 증가시킵니다. 불안하고 스트레스를 받을 때 뇌는 위협, 아드레날린 및 코티솔에 대응하도록 설계된 호르몬과 화학 물질로 신경계를 넘치게 합니다. 너무 높은 스트레스 호르몬에 노출되면 장기적인 신체 건강에 해롭습니다. 이 상태는 또한 체중 증가에 기여합니다.
심혈관 시스템. 불안 장애는 더 빠른 심박수와 흉통을 유발합니다. 불안 장애가 있는 사람들은 또한 고혈압과 심장병에 걸릴 위험이 높습니다.
배설 및 소화 시스템. 불안 장애는 복통, 메스꺼움, 설사 및 기타 소화 문제와 같은 증상을 유발하여 소화 시스템에 영향을 미칩니다. 이 상태로 인해 식욕 상실이 발생할 수 있습니다.
면역 체계. 불안은 스트레스 반응을 유발하여 뇌가 아드레날린과 같은 많은 화학 물질과 호르몬을 사람의 시스템으로 방출합니다. 이 상태는 맥박과 호흡수를 증가시켜 뇌에 더 많은 산소를 공급합니다. 또한 발생하는 상황에 적절하게 대응할 수 있도록 신체를 준비시킵니다. 끊임없이 불안하고 스트레스를 받으면 신체가 언제 정상적인 기능으로 돌아올지 알기 어렵습니다. 이것은 면역 체계를 약화시키고 바이러스 감염 및 질병에 취약하게 만듭니다.
호흡기 체계. 불안은 또한 빠르지만 얕은 호흡을 유발합니다. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이 있는 경우 합병증이 더 높습니다. 어떤 경우에는 불안 장애가 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.
기타 효과. 불안 장애는 두통, 근육 긴장, 불면증, 우울증 및 사회적 고립을 포함한 다른 증상을 유발합니다.
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불안 장애는 가볍게 여겨질 상태가 아닙니다. 이 정신 장애의 증상이 있는지 의심된다면 자신의 상태에 대해 자세히 알아보아야 합니다. 다음에서 심리학자와 채팅할 수 있습니다. 진단을 돕기 위해. 심리학자 항상 답변할 준비가 되어 있으며 필요한 건강 조언을 제공합니다.
