마스크를 쓰면 입냄새가 난다? 그것을 극복하는 방법은 다음과 같습니다
, 자카르타 – 코로나 팬데믹이 라이프스타일을 완전히 바꿨습니다. 그 중 하나는 마스크 사용을 습관화하는 것입니다. 장점 이면에는 마스크를 사용하면 입냄새가 심하게 나는 경향이 있습니다. 맞나요?
미국 펜실베니아 대학 치과대학의 치과의사이자 학장인 Mark S. Wolff 박사에 따르면 구취의 원인은 마스크 사용이 아닙니다. 그러나 마스크를 사용하기 전에 호흡은 이미 문제가 있습니다.
마스크를 쓴다고 입냄새가 나지 않는다
마스크를 쓰면 입냄새가 날 수 있다? 마스크를 정확하게 사용하면 착용자가 자신의 호흡에서 악취가 나는 것을 알 수 있습니다. 음식을 먹고 남은 대부분의 박테리아는 치아 사이, 잇몸 아래, 혀와 부비동 뒤에 숨어 있습니다.
마스크를 착용하면 입 안의 공기가 마스크 안에 갇히게 되어 박테리아 냄새와 치아 문제의 냄새가 날 수 있습니다. 입안에는 항상 사는 천연 박테리아도 있습니다. 또한 숨을 쉴 때 습한 공기가 마스크에 닿아 이 공기가 증발하면 매운 냄새를 남기고 후각으로 들어간다.
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마스크 사용으로 유발되는 구취를 극복하는 것은 구강 위생을 유지해야 할 수 있습니다. 매 식사 후에 이를 닦고, 혀와 입 옆을 닦고, 구강청결제로 입을 헹구는 것을 잊지 마십시오.
앞서 언급했듯이 구취는 치아 및 구강 건강에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 잇몸질환이 있을 수 있습니다. 잇몸 질환은 음식물 찌꺼기가 잇몸을 둘러싸고 있는 주머니 깊숙이 박힐 때 발생할 수 있습니다.
이 박테리아는 잇몸을 먹고 치아를 느슨하게 하고 결국 빠지게 합니다. 잇몸 질환은 썩은 계란 냄새가 나는 메틸 메르캅탄이라는 유황 화학 물질을 방출합니다. 따라서 이 유해한 가스가 증발하면 구취를 유발할 수 있습니다.
구취는 구강 및 치아 건강에 문제가 있다는 신호만은 아닙니다. 특정 건강 상태가 구취의 원인이 될 수 있습니다. 여기에는 심장 질환, 폐 문제, 흡연 및 편도선염이 포함됩니다.
마스크를 착용하면 음식이 구취를 유발할 수 있습니다
에서 발표한 건강 데이터에 따르면 일반 치과 아카데미 , 현재 코로나바이러스 전염병으로 8천만 명이 만성 구취를 앓고 있습니다. 치과 및 구강 문제, 기타 건강 상태, 음식은 마스크를 착용할 때 구취를 유발할 수 있습니다.
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커피, 마늘, 생선, 계란, 양파 및 매운 음식은 구취를 유발할 수 있습니다. 이러한 음식 중 일부는 구취를 유발하는 황화물을 방출합니다. 사탕이나 껌은 이 냄새를 가릴 수 있지만 이러한 음식을 먹으면서 나는 냄새가 몸에 훨씬 더 오래 남을 수 있습니다.
커피, 양파, 마늘의 알릴 메틸 설파이드는 혈류에 남아 섭취 후 최대 72시간 동안 내쉴 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 레몬, 파슬리와 같은 다른 음식과 타액 생성을 자극하여 입에서 먼지를 청소하는 사과나 당근과 같은 신선한 과일과 채소를 먹을 수 있습니다.
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달고 단 음식과 마찬가지로 이러한 음식을 섭취하면 나중에 이를 제대로 닦지 않으면 구취를 유발할 수 있습니다. 단백질을 많이 섭취하고 탄수화물을 소량 섭취하면 신체가 소변과 호흡을 통해 케톤을 배출하여 구취를 유발합니다.
몸에서 케톤을 제거하기 위해 물 소비를 늘리십시오. 치과 및 구강 건강 문제에 대한 권장 사항이 필요한 경우 다음 주소로 의사에게 직접 문의할 수 있습니다. . 각 분야의 전문가들이 최상의 솔루션을 제공하기 위해 노력할 것입니다. 어떻게, 충분히 다운로드 애플리케이션 Google Play 또는 App Store를 통해 기능을 통해 의사에게 연락 당신은 채팅을 통해 선택할 수 있습니다 영상/음성 통화 또는 채팅 .
