겨드랑이의 과도한 땀을 이렇게 극복하십시오!
, 자카르타 — 겨드랑이에 땀을 너무 많이 흘리면 불편하고 당황스러울 수 있습니다. 이것은 직장, 학교 등과 같은 사회적 환경에서 활동과 자신감을 방해할 수 있습니다. 다한증으로 인한 과도한 땀 분비를 조절하여 하루를 잘 보낼 수 있습니다.
- 올바른 발한 억제제 사용
겨드랑이에서 땀이 나는 것을 방지하려면 데오도란트와 발한 억제제의 차이점을 아는 것이 중요합니다. 데오도란트는 겨드랑이에서 땀이 나는 것을 막지 않고 냄새를 유발하는 박테리아만 죽입니다. 발한 억제제에는 알루미늄이 함유되어 있어 땀샘을 막고 땀이 나는 것을 방지합니다.
의사에게 처방전을 요청하거나 응용 프로그램에서 전문 의사에게 요청할 수 있습니다 ~을 통해 영상/음성 통화 또는 채팅 . 의사의 추천에 따라 응용 프로그램에서 Apotek Antar 서비스를 통해 올바른 발한 억제제를 주문할 수 있습니다 집을 사러 나갈 필요 없이. 실험실 검사를 하려는 경우에도 마찬가지입니다. 하나의 편리한 앱에 모두 있습니다.
밤에는 땀이 거의 생성되지 않으므로 밤에 이 발한 억제제를 사용하십시오. 겨드랑이를 착용하기 전에 씻고 말리십시오. 최대 결과를 얻으려면 일관되게 수행하십시오.
- 천연 데오도란트 대체품 사용
이 천연 성분은 민감한 피부를 가진 당신에게 적합합니다. 레몬, 베이킹 소다 및 식초는 냄새를 처리하고 겨드랑이의 수분을 유지하는 옵션이 될 수 있습니다.
- 겨드랑이 베개 사용
겨드랑이 베개는 땀 흡수를 도와줍니다. 중요한 프리젠테이션이나 인터뷰에 직면했을 때 이것은 해결책이 될 수 있습니다. 단, 피부가 예민하신 분들은 추천하지 않습니다.
- 스트레스 관리
스트레스와 긴장된 분위기는 발한을 유발할 수 있습니다. 호흡 및 기타 이완 기법을 사용하여 스트레스를 줄이십시오. 또한 운동은 스트레스를 관리하고 건강한 신체를 유지하기 위한 대안이 될 수 있어 과도한 발한을 줄일 수 있습니다.
- 식단 변경
특정 음식과 음료는 땀 생성을 촉진할 수 있습니다. 매운 음식, 카페인 및 알코올이 그 중 일부입니다. 신체가 특정 음식에 어떻게 반응하는지 주의를 기울이고 발한 문제를 악화시키는 음식 유발 요인을 피하십시오. 식단에 이러한 음식을 포함하면 발한을 줄일 수 있습니다. 여기에는 수분이 많은 과일과 채소, 칼슘이나 마그네슘이 풍부한 음식, 신체가 소화하기 쉬운 음식이 포함됩니다.
다한증에 대해 여전히 궁금한 점이 있으면 앱에서 전문 의사에게 문의할 수 있습니다. 예. 어서 해봐요, 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play에서
