leftforwork.com

, 자카르타 – 라임은 인도네시아에서 널리 사용되는 감귤류의 한 종류입니다. 맛은 독특하고 신선하며 물론 자신의 맛을 줄 수 있습니다. 특히 음식이나 음료에 라임 주스를 섞는 경우.

매우 신맛 뒤에는 사실 라임에는 몸의 건강에 좋은 수많은 이점이 있습니다. 라임은 활성산소로 인한 손상으로부터 신체를 보호할 수 있기 때문에 항산화제의 훌륭한 공급원입니다.

뿐만 아니라 석회는 신체 건강에 많은 이점이 있습니다.

1. 독감을 일으키는 바이러스 퇴치

라임에는 하루에 필요한 양의 약 30%인 20g의 비타민 C가 들어 있습니다. 비타민 C의 함량은 실제로 사람의 면역력과 신체 저항을 증가시킬 수 있습니다. 비타민 C 요구 사항이 충족되면 독감 바이러스를 포함한 질병을 피할 수 있습니다.

2. 소화 개선

라임은 실제로 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 라임의 산성 특성은 실제로 타액이 음식을 분해하여 더 나은 소화를 돕는 데 도움이 될 수 있습니다. 석회에 함유된 플라보노이드는 소화 분비를 자극할 수 있습니다. 따라서 변비가 있거나 배변에 어려움이 있는 경우 음식에 라임 주스를 섞어 먹으면 문제가 없습니다. 그러나 궤양 질환이 있는 경우에는 용량을 조절해야 합니다.

3. 암 예방

암은 조절되지 않는 비정상적인 세포의 성장으로 인해 발생하며 신체의 여러 부분에서 자랄 수 있는 질병입니다. 석회수는 실제로 암세포가 신체에서 성장하고 발달하는 것을 방지할 수 있습니다. 석회에 함유된 항산화 특성은 신체와 면역 체계의 건강한 세포 성장을 증가시킬 수 있습니다.

4. 피부 영양 공급

라임에 함유된 비타민 C는 실제로 피부에 영양을 공급하여 건강하게 유지할 수 있습니다. 당신의 아름다움을 느낄 수 있는 라임의 많은 이점이 있습니다. 라임의 비타민 C는 피부를 재생하여 피부를 더 밝게 보이게 합니다. 피부에 꿀을 섞은 라임 주스를 일상적으로 사용하는 경우.

5. 체내 지방 연소

라임에는 시큼한 맛을 내는 구연산이 포함되어 있습니다. 사실, 라임에 함유된 산은 체내 지방을 에너지로 전환시킬 수 있습니다. 따라서 라임 주스도 섭취하여 운동할 때 이상적인 체중을 얻을 수 있습니다. 라임 주스와 꿀을 섞어 에너지를 높이고 건강을 유지할 수 있습니다.

6. 피로 해소

스트레스를 받거나 피곤할 때 라임 주스를 섭취해 보시는 것도 나쁘지 않습니다. 석회수는 실제로 마음을 상쾌하게 하고 정신적 상태를 최대한 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신은 또한 더 나은 활동을 계속할 수 있습니다.

라임 주스를 꿀과 같은 다른 천연 재료와 혼합할 수 있습니다. 물론 더 많은 혜택을 느끼실 겁니다. 앱 사용 건강 불만 사항에 대해 의사에게 문의하십시오. 어서 해봐요 다운로드 애플리케이션 지금 App Store 또는 Google Play를 통해!

또한 읽기:

• 검은 발등을 밝게 하는 빠른 트릭
• 이 7가지 자연적인 방법으로 흉터를 없애십시오
• 여성을 위한 다양한 한약재