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자카르타 - 프로바이오틱스의 이점은 특히 유아기에 있는 어린이에게 매우 다양합니다. 그 이유는 이 좋은 박테리아가 인간의 소화관에서 나쁜 박테리아와 싸울 수 있기 때문입니다.

그것이 작동하는 방식은 신체의 면역 체계를 강화하는 것입니다. 예를 들어, 아이가 아플 때 항생제가 투여되면 약물에는 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아가 모두 필요합니다. 그러면 프로바이오틱스는 이전에 손실된 좋은 박테리아의 수를 회복시키는 역할을 합니다. 이 프로바이오틱 화합물은 인간의 소화관에 살고 있습니다. 건강한 소화를 통해 이 상태는 신체 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그렇다면 아기의 성장과 발달을 위한 프로바이오틱스의 이점은 무엇입니까? 아래의 네 가지 목록을 살펴보겠습니다.

아동 발달을 위한 프로바이오틱스의 이점

1. 신체 면역 증가

프로바이오틱스 섭취의 첫 번째 이점은 면역 체계를 강화한다는 것입니다. 이 화합물이 포함된 음식을 주는 것은 아기의 건강 문제를 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 아기의 몸에 프로바이오틱스가 많을수록 이 화합물은 신체의 B 및 T 림프구 균형을 유지하는 데 더 효과적입니다. 이 상태는 질병을 유발하는 나쁜 박테리아와의 싸움에 대한 신체의 반응을 가속화하는 것을 포함하여 아기의 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.

2. 소화관을 부드럽게

소화기 문제는 어린이를 포함한 많은 사람들의 불만입니다. 이러한 상황은 실제로 프로바이오틱스를 섭취함으로써 극복할 수 있습니다. 이러한 화합물은 음식을 분해하고 영양소를 흡수하는 과정이 최적으로 일어나도록 할 수 있습니다. 또한 장에 있는 많은 수의 좋은 박테리아가 장벽을 덮어 아기가 영양실조에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다.

3. 치료 도움

주요 치료법은 아니지만 프로바이오틱스는 치유 과정을 가속화하는 등 치료 요법을 돕기 위해 섭취할 수 있습니다. 이 좋은 균으로 극복할 수 있는 건강 문제는 바이러스에 의한 설사, 항생제 복용으로 인한 설사, 아이의 이유 없는 배앓이 증상 완화, 장 염증 예방 등 여러 가지가 있습니다.

4. 두뇌와 정신 건강에 좋습니다.

소화 시스템뿐만 아니라 프로바이오틱스의 섭취는 아기의 두뇌 건강 발달에도 도움이 됩니다. 그 이유는 이 좋은 박테리아가 신경전달물질 뇌와 내장 사이의 의사 소통 과정에서 효과적으로 작동합니다. 프로바이오틱스의 적절한 섭취는 또한 행복 호르몬(세로토닌)과 이완 호르몬(멜라토닌)의 생성을 유발합니다. 이 호르몬은 기분을 유지하고, 숙면을 취하며, 아기의 피로를 예방하는 역할을 합니다.

이 프로바이오틱스의 모든 이점은 매일의 음식에서 얻을 수 있습니다. 그 중에는 템페, 요구르트, 치즈, 소금에 절인 양배추(양배추나 다른 야채를 발효시킨 것), 일식집에서 흔히 볼 수 있는 된장국, 배추와 마늘 채소로 만든 김치가 있습니다. 섭취하는 것은 안전하지만 면역 체계에 문제가 있거나 심각한 건강 문제가 있는 사람은 프로바이오틱스가 포함된 음식이나 음료를 섭취할 수 없습니다. 아기가 프로바이오틱스 제품을 섭취하기 전에 먼저 의사와 상의하세요.

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