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, 자카르타 - 당신을 혼란스럽게 만들 뼈 장애와 관련하여 찾을 수 있는 많은 용어가 있습니다. 많은 용어 중에서 골연화증과 골다공증이 꽤 유명합니다. 골다공증과 골연화증은 뼈 건강 장애입니다. 그러나 증상의 유사성 때문에 골다공증과 골연화증은 종종 같은 것으로 간주됩니다.

이 둘의 차이점을 알기 위해서는 먼저 뼈가 어떻게 형성되는지 이해해야 합니다. 뼈는 신체의 역동적인 부분 중 하나입니다. 뼈는 뼈 기질의 영향을 받기 때문에 계속 성장합니다. 뼈 기질이 강하기 위해서는 적절한 칼슘이 필요합니다.

뼈에 칼슘이 부족한 상태를 골연화증이라고 합니다. 골다공증은 나이가 들어감에 따라 감소하는 뼈의 상태입니다. 이러한 뼈 강도의 감소는 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수도 있습니다. 자세한 내용은 다음 프레젠테이션을 참조하십시오.

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골다공증

골다공증은 골밀도를 감소시켜 골절의 위험을 증가시키는 뼈 질환입니다. 그 이유는 근육과 관절 구조를 강화하기 위한 운동 부족, 영양 결핍, 일부 약물의 부작용, 여성이 폐경 후 호르몬 변화 때문입니다.

이 질병은 다음과 같이 알려져 있습니다. 침묵의 질병 , 미끄러지거나 넘어지는 등의 사고로 골절이 생길 때까지 환자는 증상을 느끼지 않기 때문입니다. 그러나 일부 사람들은 날카로운 요통의 증상을 경험할 수 있습니다. 강하고 건강한 뼈를 얻으려면 하루에 1,000mg의 칼슘이 필요합니다(바람직하게는 구연산염 형태). 그러나 칼슘 섭취량은 1,200mg을 넘지 않아야 골밀도가 유지되고 골절을 피할 수 있습니다.

골다공증을 예방하기 위해서는 적절한 마그네슘 섭취를 위해 빵, 과일, 야채, 생선과 같은 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다. 저지방 유제품, 짙은 녹색 채소를 포함한 칼슘 공급원도 권장됩니다. 한편 구연산칼슘은 골다공증 예방에 가장 좋은 형태의 칼슘이다. 뼈에서 칼슘을 흡수하는 데 필요한 비타민 D 보충제를 통해 얻을 수 있으며 햇빛 노출을 통해 피부에서 합성됩니다.

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또한 골다공증이 있는 사람들은 생활 방식을 더 건강하게 바꾸기 위한 일환으로 운동을 계획해야 합니다. 또한 음주와 흡연 습관을 금하는 것이 좋습니다.

골연화증

골연화증의 원인은 불완전한 뼈 발달 과정이므로 뼈가 굳지 않습니다. 이것은 체내에 칼슘, 인 또는 비타민 D가 부족하기 때문에 발생할 수 있습니다. 음식을 통한 섭취 부족 외에도 다음과 같은 여러 조건으로 인해 신체에 이 세 가지 물질이 부족할 수 있습니다.

• 태양 노출 부족.
• 항경련제의 부작용.
• 연세가 드신.
• 병적 비만.
• 손상된 신장 또는 간 기능.
• 소장이 음식에서 영양분을 흡수할 수 없는 경우 셀리악병.
• 위의 일부 또는 전체를 제거하는 수술(위절제술)을 받은 적이 있습니다.

발병 초기에 골연화증 환자는 증상을 느끼지 않습니다. 상태가 악화되면 환자의 뼈가 부서지기 쉽고 신체 여러 부분의 통증과 같은 여러 증상이 특징입니다. 특히 허리, 골반, 사타구니, 다리 및 갈비뼈. 통증은 밤에 더 심하거나 무거운 무게를 들 때 더 심해집니다. 환자는 일반적으로 걸을 때 비틀거리며 근력 약화로 인해 서거나 계단을 오르내리는 데 어려움을 겪습니다. 몸도 쉽게 피로해진다.

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이것이 두 뼈 질환의 차이점입니다. 골다공증인지 골연화증인지 아직도 의심스러우시면 앱을 통해 의사와 상의하세요 정확한 진단을 받기 위해 에서 의사와 논의 통해 할 수 있습니다 채팅 또는 음성/영상 통화 언제 어디서나. 의사의 조언은 다음과 같이 실질적으로 받아들일 수 있습니다. 다운로드 애플리케이션 지금 Google Play 또는 App Store에서