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, 자카르타 – 인도네시아에 존재하고 발전하는 전통 중 하나는 구장 일명 씹는 구장 잎. 이것은 주로 농촌 지역의 사람들에 의해 수행됩니다. 아레카 너트는 성분 중 하나입니다. 구장 빈랑 잎과 다른 첨가물과 함께 씹는 것.

아레카 너트는 야자과에 속하는 나무에서 나옵니다. 이 과일에 많은 건강상의 이점이 있다는 것을 아는 사람은 많지 않습니다. 지금까지 아레카넛은 체력증진에 도움이 되는 과일로 꽤 유명하다. 그러나 분명히 빈랑은 건강에 다른 이점이 있습니다. 무엇입니까?

건강을 위한 아레카 과일의 이점

시도해야 할 건강을 위한 빈랑 열매의 몇 가지 이점이 있습니다.

1. 구강 건강 유지

고대에는 빈랑을 치약으로 사용했는데 그 목적은 치아와 입의 청결과 건강을 유지하는 것입니다. 일반적으로 아레카 너트 씨앗은 부드러워지고 재처럼 변할 때까지 태워집니다. 그런 다음 재를 치아 전체에 문지릅니다.

InteliHealth에서 출시된 빈랑을 씹는 사람들은 더 많은 침을 생성하는 경향이 있습니다. 이것은 당뇨병과 쇼그렌 증후군으로 인해 구강 건조가 있는 사람에게 도움이 됩니다.

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아레카 너트는 항산화제와 항돌연변이 유발 물질을 함유하고 있습니다. 아레카 너트에 함유된 항산화제는 입안의 박테리아를 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 현재 빈랑의 사용 및 활용 방식이 변경되었을 수 있습니다.

그것을 시도하는 데 관심이 있다면 아레카 너트를 재로 태울 필요가 없습니다. 어린 빈랑을 두 개 준비한 다음 얇게 썰어 씹어서 건강하고 튼튼한 치아와 잇몸을 만드세요.

2. 노화 방지

빈랑에 함유된 항산화제는 또한 자유 라디칼을 차단할 수 있으므로 피부의 조기 노화를 예방할 수 있습니다. 그것은 피부의 잔주름과 주름과 같은 노화의 징후를 제거함으로써 작동합니다. Areca 너트는 블랙헤드가 형성되는 것을 자동으로 방지하는 과도한 오일 함량을 줄이는 데 도움이 됩니다.

또한, 아레카 열매는 피부를 밝게 하고 얼굴 피부 회춘 과정을 돕는 데에도 효과적입니다. 그래서 오랫동안 신선하고 젊어 보입니다.

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3. 상처난 피부 치료하기

피부 재생 외에도 빈랑은 피부의 상처 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 실수로 넘어지거나 피부에 흉터가 생긴 경우 빈랑을 사용하여 수리해 보세요.

비결은 어린 빈랑나무 한 개를 준비하는 것입니다. 그런 다음 빈랑이 풀처럼 될 때까지 키우거나 퓌레로 만드십시오. 부드럽게 한 후 상처가 난 피부에 빈랑을 바르십시오.

4. 체력 증가

알코올 및 약물 재단(Alcohol and Drug Foundation)에서 출시된 빈랑은 사람을 더욱 경계하게 만들고 전반적인 신체 건강을 개선할 수 있습니다. 이것은 물론 그것을 소비하는 사람들의 체력 증가와 직접적인 관련이 있습니다. 아레카 너트에는 호르몬을 자극하는 화합물이 포함되어 있어 스테미너를 증가시킬 수 있습니다. 이 이점은 소화하기 쉽도록 조각으로 자른 빈랑을 섭취함으로써 얻을 수 있습니다.

빈랑에는 많은 건강상의 이점이 있지만 과도하게 섭취하지 마십시오. 과한 것은 결코 좋지 않으며 부작용, 심지어 건강 문제를 유발합니다.

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몸이 항상 건강하고 질병을 피하려면 항상 건강한 생활 습관을 적용하고 규칙적인 운동을 하십시오. 추가 보충제 또는 비타민을 섭취하여 완료하십시오. 이제 앱에서 보충제 또는 기타 건강 제품을 더 쉽게 구매할 수 있습니다. . 필요한 약을 선택하면 1시간 이내에 주문이 집으로 배달됩니다.

참조 :

알코올 및 마약 재단. 액세스 2019. 베델 너트.

강하게 살아라. 액세스 2019. 베델 견과 혜택.

인티헬스. 액세스 2019. 베델 너트.

UGM CCRC. 2019년에 확인함. Areca nut (Areca catechu L.).